bez

[...] 6) drazek lub wyciag pionowy wszystkie cwiczenia w 3 seriach. liczba powtorzen-10-12. nie ma tutaj cwiczen na ramiona autor pisze ze i tak urosna tylko ze zalezy mi na nich chyba najbardziej bo jakos widac ze wszystko rosnie ale jednak lapka najslabiej. pytanie czy dodac czy jechac bez ? link/ http://www.sfd.pl/FBW_do_oceny-t380753.html

[...] 80kg, dietę mam ustaloną, treningi też. Suplementy zakupiłem, mam do dyspozycji: Gainer 737 BCAA Olimpa 1100 Kreatynę Olimpa 1250 Białko Whey Protein Mutant Mass Carbo Dibezncozide Zestaw witamin Co brać ? Jak brać ? Kiedy brać ? W dni treningowe i te bez treningów. Trening robię około godziny 12:00. Chciałbym optymalnie spożytkować to co [...]

Witam Otrzymałem wczoraj Trenadrol ale nie wiem czy to orginał Caps jest przezroczysta proszek biały bezwonny a sam proszek bez smaku

Patrząc który enan najpewniejszy zawsze pojawia się iran i norma, chodzi mi który jest pewniejszy? Mam do kupna enan iran i norme w takich samych cenach w pojedynczych amp bez kartoników. Nie wydaje się to podejżane? Niestety nie mam zdjęć

Mam do sprzedania 10 sztuk L-leucyny 250g brytyjskiego producenta Myprotein. Cena 30zł/szt. Dołączam miarkę. Jest to czysta leucyna bez żadnych dodatków, jakość pierwsza klasa jak na Myprotein przystało. Proponuję transakcję na allegro. Koszt przesyłki 11zł paczka priorytet lub 7,30zł list polecony priorytetowy. Zainteresowane strony proszę o [...]

Co wy na to: OLIMP D-RIBOSE POWDER - 150g / czy lepiej GLUKOZA ? (bo taniej ) OLIMP KREATYNA POWDER - 500g TAURINE MEGA CAPS - 150 tabs Dawkowanie: a) Dni treningowe: kreatyna na czczo 5g i po treningu 5g i d-ryboza - 5g , 2 tabsy tauryny b) Dni bez treningu: kreatyna na czczo 5g, 2 tabsy tauryny Jak to widzicie?

witam ! mam pytanie czy po treningu mozna zmieszac porcje STORMa z porcja gainera ??? pytam gdyz bez sensu jest moim zdaniem najpierw brac gainera po treningu a za nastepne 20 minut brac storma...ale moze sie myle... czy moze tez lepiej wziac Storma rano i przed treningiem??? doradzcie .wielkie dzieki! Zmieniony przez - laska667 w dniu 2007-11-26 [...]

[...] w celu wyrehabilitowania kolan po rekonstrukcji ACL zatem wyczynowo go nie zajezdze ;] i teraz pytanie czy kupywac mechaniczny ( np w Leclerku jest teraz promocja i sa za 160zloty ale bez mierzenia pulsu) czy tez ciagnac z allegro magnetyczny , najtaniej http://allegro.pl/super-magnetyczny-rower-treningowy-ts-puls-rp7-i1286329868.html pozdrawiam

jak mozna pszypakowac pez cienzarkuw bez siłowni tylko fizychnie ale szybko chciałbym miec conajmniej 9 miesni brzucha i duze miesnie ale nie mam cienzarkuw i innych robie tylko pompki i cwiczenie podobne do pompek tylko z łonczonymi renkami

[...] siłowni w piwnicy. od połowy sierpnia chcę iść na siłownię profesjonalną, mam troche nadwagi, biorę suple ale zastanawiam się by brać: Thermo Speed Olimp, Chrom GTF Olimp, Tauryne Olimp, Wiem wiem, że bez diety suple g**** dają więc napewno ułożę jakąś z ujemnym zapotrzebowaniem ( -400kcal )Czy połączenie tych supli jest dobre czy też do bani?

Rękawice bokserskie Adidas,są nowe ale bez metek..(nietrafiony prezent urodzinowy) ,Do rękawic dorzucam 2 pary bandaży Domyos i Adidas Cena 130zł,wliczony KW /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/ec91ace562f9494a84f0b30b6f1a3e2c.jpg /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/fc3cc4fb3d2c4834acc6cea951bcb55a.jpg

[...] siedząc ". Nie znałem tego ćwiczenia więc z ciekawości wklepalem w internet no i mam problem bo na każdej stronie to ćwiczenie było pokazane na maszynie.ja ćwiczę w garażowej siłowni i nie ma tam odpowiedniego wyciągu do tego ćwiczenia. Tu sie pojawia moje pytanie czy można wykonywac te ćwiczenie bez użycia maszyn? Sama sztanga i ławeczka

Witam:) Jak w temacie. podobnego nie znalazlem wiec bez bolu zakladam. zaznacze ze posiadam juz creafusion ale zastanawiam sie nad sprzedaniem i zakupieniem KO. ten suplement ma byc w polowie maja zaczety zaraz po skonczeniu redukcji na scorchu. troszke trzeba bedzie nadrobic spadki i sile. chodzi mi o to ktory suplement bedzie lepszy w tej [...]

[...] szperalem troche na forum i spotkalem sie z kilkoma roznymi opiniami co do stosowania tych srodkow. mianowicie jedni mowia aby stosowac je na zmiane znaczy np. 3tyg. clen i pozniej 3 tyg t3. drudzy z koleji ze warto brac oba naraz przez np 10dni ON i 5dni OFF. a i bez dodatkowych SAA czy ktos stosowal moze taka kombinacje? dzieki za odp. pozdro

[...] rozpakowany - odbieram od przedstawiciela 3 listopada. Więc nowy nabywca bedzie miał pełną gwarancję. Prosze nie pytać o specyfikację bo jej nie znam -wszystko na stronie Play: http://dlafirm.playmobile.pl/pl/telefony/htcwildfire_mocca/index.html Cena 700zł Zapraszam po odbiór osobisty (cena do negocjacji) Lub aukcja allegro (bez negocjacji)

[...] tym razem na dobre i przydałoby mi się trochę pomocy. Przede wszystkim z dietą. Trening zacznę od przyszłego tygodnia. Moim głównym celem jest zrzucenie ok. 20kg. Na razie bez suplementacji, w przyszłości spalacz i pewnie jakieś bcaa/białko/kreatyna. Nie mam pewności do tego jaki trening rozpocząć - ACT czy FBW? Dieta w zdjęciu. [...]

[...] mam w związku z tym pytanie, czy robienie takiej ilosci brzuszków i a6w spali mi tłuszcz czy tylko wyrobi mięśnie, które będą schowane? Chciałbym do wakacji uzyskać widoczny efekt i mam nadzieje, ze bez biegania sie obejdzie, proszę o pomoc. Jeśli to pomoże w tym roku kończę 17 lat, słodycze od zaczęcia a6w nie jem w ogóle, tłuszcze ograniczam.

[...] już większość tematów związanych z treningiem w domu ale mam jedno pytanie. Czy przy redukcję taki plan się nadaje? Jak na razie w ciągu 2 miesięcy zrzuciłem 11kg(bez biegania). Na przemian 1 dzień, 4 serie po 30 pompek 50 spięć brzucha leżąc 30 młotki hantlami (12kg) 30 wspiecia na palce 20 rozpiętki (5kg) 20 unoszenie ramion w górę [...]

[...] tak to ile serii i ile powtórzeń. ? 2. Ile robić serii i powtórzeń na łydki ?? 3.Jak robię FBW to radzicie mi co seria zwiększać obciążenie ?? 4.Czy jak robię np. serie to radzicie mi robić tak powtórzenia 10-8-6 czy 12-10-8 ?? Z góry wielkie dla tego Pana Który odpowie. I PROSZĘ bez takich pytań o staż itp. prosze tylko o odpowowiedzi. ;)

Witam. Jak w temacie od pewnego czasu szperam po necie szukając wpływu leków przeciwbólowych na osiągi sportowca. Oczywiście tych bez recepty typu paracetamol, ibuprofenum,nimesulid,no-spa,etopiryna itd itp. Głównie chodzi o paracetamol i inne należące do Niesteroidowych leków przeciwzapalnych (NLPZ). Znacie jakieś źródła takiej wiedzy??? Może [...]