SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

bez

  • Cykl kreatynowy na 1,5 miesiąca

    Post
    Odżywki i suplementy

    dieta musi być bez niej tak jak kolega wyżej pisał wszystko spadnie wbrew pozorom dieta powinna być lepsza po cyklu niż na samum cyklu,będzie dieta będzie utrzymanie masy ewentualny rozwój dalej jak nie to wiesz co bedzie..A co do tematu kup sobie zwykle mono i bierz codziennie po 5g i tak możesz cały czas siedzieć

    Odpowiedzi: 52 Ilość wyświetleń: 2506 Data: 2013-05-03 20:11:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Schab gotowany

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    jak ja się pytałem to mi odpisali jak ugotujesz wodzie surowy schab bez niczego to wartość kaloryczna będzie jak w surowym kawałku a nawet mniejsza bo się może skurczyć,170 kcal? chyba że ze skórą albo pieczony,90 kcal też nie może mieć bo by był chudszy od piersi kuraka a wiadomo schab jest tłustszy :) polecam zobaczyć w kalkulatorze potreningu! [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1206 Data: 2017-04-02 16:51:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Niewiele dziewczyn potrafi zrobić tyle pompek, inne dziewczyny na treningu u Ciebie bez problemu je robią. Siła przyjdzie z czasem, jak jednej nawet nie potrafisz zrobić to nie ma co o jakichś programach mówić. Zacznij od tzw babskich czyli na kolanach

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1746 Data: 2019-12-07 19:26:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • łaczyc z treningiem!!!!!!!!!!!behahahahahah po co lepiej bez beahahahahahaha JESTEM BOGIEM ;)

    Odpowiedzi: 32 Ilość wyświetleń: 5687 Data: 2003-07-29 13:37:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ocencie Tą dietke

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Tak będe tak jadl bo juz jadłem tak przez miesiac ale bez odzywek na jedzeniu poszlo 3kg wiec dam rade a urozmaicenie przydało by się lecz niewiem co wzucic do tej dietki

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 972 Data: 2005-11-12 22:07:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wyciąg dokładnie ile rzeczy potrzeba

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    Duuużo taniej wychodzi zrobić samemu, jeśli nie liczyć wysyłki bo koszty transportu profili mogą być znaczne. Jak liczyłem materiały na taki wolnostojący bez siedziska to wyszło mi coś kolo 130 zł, a taki przykręcany do ściany to na oko 70-80zł(20 - kółka, 30-40-profile, 10-linka+zaciski). Obstawiam że tak samemu pospawane będzie lepsze niż jakieś [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1592 Data: 2010-07-18 22:43:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening w domu.

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    gryf 180, i lamany, 2hantle, drazek. lawka bez skosu. 4x1,25kg 4x,2,5kg 4x5 4x10

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 837 Data: 2010-08-26 23:51:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • W Twoim wieku to ma się naturalnie duże możliwości i warto je wykorzystać, żeby potem była solidna, naturalna baza do dalszego rozwoju. Przy takim wzroście to do 90kg wagi i tych 40cm w łapie powinieneś bez większych problemów dobić, o ile zaczniesz się odżywiać jak należy.

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1312 Data: 2013-09-12 19:40:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • PALUSZKI tak samo wartosciowe jak RYŻ

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    chyba nie rozumiesz jedengo: każdy produkt ma jakieś tam wartości energetyczne, chodzi o to by wybierać te produkty które są najlepsze jakościowo (bez chemikaliów, naturalne,nieprzetworzone, z minerałami i witaminami)według twojego myślenia można by chipsy popijać kolą i mówić "kufa przecież ja tylko uzupełniam węgle i tłuszcze"

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 2737 Data: 2008-11-12 20:41:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • cykl na suchą mase

    Post
    Doping

    no widzisz oczekuje pomocy i jasnych odpowiedzi ale bez ankiety nie pomogą. mam do dyspozycji 10 wina i 10 propa.to starczy? chyba nie. więc co dodać zeby ładnie poszło?

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 4072 Data: 2009-02-12 18:59:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Hantle gumowane

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    nie jest to najlepsza guma kiedyś narzekali może nie beton ale mogą się rozwalać zresztą zobacz jaka cena za dobre hantle gumowane trzeba zapłacić 3 razy tyle jak uważasz przy tych hantlach mogą strasznie śmierdzieć była już o tym mowa jak chcesz jeżeli bez różnicy to bym wolał żeliwne Wybór należy do ciebie Pozdrawiam Duda

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 4417 Data: 2009-07-25 19:39:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • podstawowy bez szału. nic nadzwyczajnego. może byc. ale zamiast dekstrozy weź carbo. działa podobnie , a ma więcej zastosowań.i podobno dekstroza nie działa tak super jak powinna.

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1117 Data: 2010-01-16 23:14:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • t3

    Post
    Doping

    bez węgli na t3 to słabo .tylko trzeba to robić odpowiednio.węgiel to przy tym hormonie paliwko i rozpala w nas ogień jak w piecu. piękny hormon i niebezpieczny podobno ale jak się robi z głową jest ok.Też na uni jestem i bardzo pozytywnie.chyba to już 6 raz.działa pięknie ale dopięte też wszystko na 90 %.jak jest towar ok to robi robotę w [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 2217 Data: 2011-02-05 14:58:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • STOP GMO!

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Pewnie prawda kryje sie gdzies posrodku. Tak samo mozna napisac o pozyskiwaniu i uzywaniu antybiotykow. Powstaja w ten sposob rozne chorobotworcze szczepy bakterii, jednak bez badan biotechnologicznych i genetycznych mogloby byc jeszcze gorzej. "Z nieoficjalnych badań łatwo wynika że jedząc GMO, 2-3 pokolenia i jesteśmy bezpłodni" Nie [...]

    Odpowiedzi: 47 Ilość wyświetleń: 4552 Data: 2011-08-19 15:29:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • STOP GMO!

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] z reklamami,pośrednikami i najtańszą szamą jaką zdołają zamówić.a no i oczywiście lekami to już gwarantuje większe zyski a...i jeszcze takie cuś,uprawa gmo była zabroniona,ale obrót produktami gmo była dozwolona,juz 5 lat temu widziałem w biedronkolidlu kukurydzę gmo bez żadnych widocznych oznaczeń,była informacja z tyłu że jest zmodyfikowane

    Odpowiedzi: 47 Ilość wyświetleń: 4552 Data: 2011-08-20 20:55:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • STOP GMO!

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] że cała ekscytacja GMO jest zbędna, jak długo mnie uczyli mikrobiologii czy technologii żywienia, tak nigdy nie spotkałem się z dowodami żeby było to szkodliwe, natomiast bez przerwy dziennikarze-specjaliści od siedmiu boleści zajmują stanowisko nic nie wiedząc o zagadnieniu... I tak już teraz jemy GMO i nawet o tym nie wiesz. Wolę aby to było [...]

    Odpowiedzi: 47 Ilość wyświetleń: 4552 Data: 2011-08-20 22:02:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • STOP GMO!

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Nie obędzie się bez chemi , dzisiejsze rolnictwo jest wyeksploatowane ( ziemie uprawne , rośliny , itp ) . Liczy sie maksymalizacja zysków , a popyt nie maleje . Nawet rolnika który 1 ciągnikiem wozi zboże do skupu , mało obchodzi czym to opryskiwał i na czym chodował . Zresztą tak z ręką na sercu was by obchodziło skoro wyciągacie z tego lepsze [...]

    Odpowiedzi: 47 Ilość wyświetleń: 4552 Data: 2011-08-21 18:19:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ty tak twierdzisz, jednak przyczyna może być zupełnie inna. Bez konsultacji i badań może co najwyżej zielem świetlika kropić. Jednak to nie jest wyjście.

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 2477 Data: 2012-02-04 11:41:09 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Kreatyna i jej stosowanie

    Post
    Odżywki i suplementy

    obydwa sposoby sa dobre wiec zalezy oc Ciebie jednak wiekszość stosuje branie kreatyny bez formy ładowania czyli w dt 2x5g a dnt 1x5g

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1507 Data: 2012-04-01 09:07:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Rzeźba 26

    Post
    Trec

    Nie nie nie i jeszcze raz nie. To bez sensu.

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 892 Data: 2012-04-20 01:32:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)