bez

bez sensu walić testo bo zrobi się z tego normalny cykl dawki clenu możesz rozbić na 2 porcje lub brać jednorazowo rano różnie biorą do tego magnez pamiętaj bo skurcze cię dopadną jako antykatabolik bcaa glutamina

ani jedno ani 2 bez diete rzezby nie da, na rzezbe to jest dieta, aeroby etc. Jak masz wybierac jeden z tych 2 to wybierz abs2 efekty o wiele lepsze i dolne partie brzucha nie bedza olane.

[...] rzeczy typu fast food i inne Przeciwskaznania medyczne : nie ma Zażywane suplementy : Jeszcze nic . Dieta ; śniadanie : Codziennie 20-30min przed posiłkiem Zielona herbata (bez cukru ) 3 jaja gotowane + owoc serek homogenizowany II śniadanie : chleb żytni razowy serek wiejsk owoc Obiad : chodze na stołówke w szole wiec nie wiem co dają IV [...]

jutro dokladnie mija 4 tydzien na jablczanie kreatyny, a bez regeneracji cwicze juz dobre 3 miechy... :/

zrób przerwe tyle tygodni i ile trwał cykl na jabłczanie np.4tyg. przerwa tez musi byc jesli bierzesz shock therapy bez mono. najlepiej mono z rana a shocka przed treningiem

Bez ujemnego bilansu kalorycznego się nie uda.

Dieta to podstawa. Bez diety słabe szanse na spalenie tkanki tłuszczowej. Aeroby masz w treningu?

czyli mam stosowac sama dietę bez żadnych cwiczen ta ;> ?

nie trzeba w dzien bez trenigu drugiej porcji jak nie wazysz 100kg.

[...] których ulozysz sobie plan i dasz go do sprawdzenia w dziale Trening dla początkujących,dobrze by bylo jak bys odzwiedzil tez dzial odzywianie bo taka waga przy twoim wzroscie musi powodowac ze wygladasz bez urazy jak "anorektyk" co za tym idzie sila za duza tez nie dysponujesz Zmieniony przez - Cris Thug w dniu 2011-08-10 01:51:25

nie no jak anorektyk to niewygladam bez przesady hehe ;P a co do wagi to wiem ze przy tym wzroscie to troche malo ale mozecie mi wierzyć ze jem bardzo dużo i to roznych rzeczy lecz takze codziennie jezdze rowerem ok. 25km od poczatku wakacji i wieczorami gram jeszcze w pilke wiec moze dlatego nie umiem troche przytyc.

nmzc tylko umiesc go w odpowiednim dziale tj.Trening dla poczatkujacych zeby nie robic syfu i pamietaj kluczem aby zwiekszyc twoja mase miesniowa co za tym idzie i wage bedzie dieta bez niej twoj wysilek pójdzie na marne Zmieniony przez - Cris Thug w dniu 2011-08-11 21:52:43

to jaki zestaw pewnego jabłczanu i solidnego pobudzacza przed treningowego, bez dodatkowych sidów jest bardziej ekonomiczny ? może powiesz coś z własnego doświadczenia?

bez dodatkowych sidów DUDEK Co miałeś na myśli mówiąc "sidów" ??

jest inaczej, jest ;-) nie chce mi sie pisać wywodów na ten temat... bierz co chcesz, nabędziesz troche doswiadczenie to się nauczysz, że lepiej zapłacić więcej i mieć solidne suple ;-) jak chcesz porownywac saw i cm3 do mono i pp to naprawde nie mamy o czym rozmawiać bez urazy ofkoz ;-)

"prawie jak nowe", była taka reklama "prawie" i coś tam dalej :) Ale fajni że dałeś się przekonać do 2 maszyn, naprawdę będziesz z tego rozwiązania z czasem bardziej zadowolony. Bez względu czy ćwiczysz sam czy z kimś.

Ja w bagażu nie podręcznym ale tym co znajduje się w luku , przewiozłem otwartą kreatynę i witaminy do turcji bez problemu. Zależy od szczęśćia jak się bedą chcieli przyczepić celnicy to się przyczepią i tak.

rok temu bylam w turcji i bez problemu przewiozlam weider whey 2,3 kg ale teraz potrzebuje przewiezc az 3 rzeczy, i w podrecznym mialam kreatyne chyba w tabletak i mase innych tabletek przeciwbolowych i nawet sie nie pytali o nic, te suplementy chce w bagazu rejestrowanym, tym w luku przewiezc ale martwi mnie ze moga przyczepic sie do ilosci [...]

No wlasnie ja nie mam takiej możliwości zbytnio bo sporo dojeżdzam dlatego wole jeden po drugim jak już od razu jestem .Czyli rozumiem bez różnicy raczej co zrobię piersze a co drugie?Wydaje mi się chyba że tak jak ja robiłem że trening siłowy pier a potem kick będzie lepiej bo jak na odwrót to raczej już na spokojny siłowy nie bd miał siły xd. A [...]

bo nie odczujesz żadnej różnicy w treningu z nią lub bez niej, na początku przygody z treningiem organizm tak dobrze reaguje, że są bardzo zadowalające efekty, a nie znasz na razie swojego organizmu to nie będziesz nawet czuć ani wiedzieć czy coś Ci pomaga czy nie, jak już poznasz organizm, odpowiednio dopracujesz technikę treningową i pojawi się [...]