bez

Po pierwsze jesli chcesz rady to musisz napisac cos wiecej o swoim kumplu (waga,wymiary,cykle ... jesli takow byly,osiagi silowe). Ale nawet i bez tego mozesz mu odradzic metanabol ..... wierz mi

[...] ciało. dlatego też znajoma kosmetyczka doradziła mi abym sie zapisał na rehabilitację, gdzie bedą mi przykładać na rozstepy jakieś plastr, które stosuje się na blizny i inne "skazy" skóry. jeszcze nie wiem czy na to sie sgłosze bo to trzeba załatwic z lekarzem, !!!!! pozdro trening bez włożenia weń serca jest niewiele warty !!!

[...] hipotezy-aż nadszedł ten moment,że rozbolała mnie od tego wszystkiego głowa....i mam tego dość,gdyż dyskusja ta ewulowała do pogawędek na poziomie przedszkolaków.Oczywiście bez urazy,gdyż nie sugeruję nikomu braku erudycji,chodzi mi tylko o poziom dyskusji. Życze wszystkim powodzenia w dlaszych "wojnach gwiezdnych" i arrivederci kiedyś [...]

Raczej nic nie powinno sie stać.... ale bez przesady!! JA mimo wszystko polecam naturalne źródła wapnia, magnezu i potasu bo tam nei możesz "przedawkować".

kurde duzo tego kupiles bialko i gainer to nie wiem kiedy bo nie wiem jakie masz braki w diecie kreatyne: bierz 5g rano na czczo i 5g po treningu, w dni bez treningu 5g rano i 5 g wieczorem glutamine: 5 g rano na czczo 10g po treningu i 5 g przed snem carbo: do kazdej porcji kreatyny gainera mozesz dac 30 minut po treningu bialko zamiast [...]

[...] Choc pewnie tak nie zrobisz bo to wiele wyrzeczen jest. Ale stosuj odrazu 4. czy jest potrzebny jakiś staż aby zaczac sensowna suplementacje Tak. Na poczatku rosnie sie bez supli bardzo dobrze i sa one zbedne przez pierwszy rok. Co najwyzej mozesz bialko/gainer/wegle wg brakow w diecie. Ale nie mysl ze to jest lepsze niz zarcie. To tylko [...]

...a ile jej jesz? ja bez nasycania - a kreatyna działa b. dobrze i dośc szybko na mnie- w taki bardziej odczuwalny sposób moge powiedzieć, ze działa po napewno wiecej niz 3-4 tygodniach. nie mówioę tu o lekkim czy nawet wiekszym napompowaniu -swego rodzaju- mięśni.

"kieyd wziąć białko serwatkowe? w trakcie cyklu czy po ?" - to ost pytanie to...pokazuje cala wiedze tego usera...prosby o wypełnianie ankiet sa tutaj bez sensu

Chciałbym poznać podstawowe manewry stosowane w kickboxingu. Podstawowe manewry nie są wcale takie proste, najpierw trzeba się dowiedzieć gdzie jest najbliższa sekcja (początkujący często robią to rzez spamowanie różnych for internetowych w działach temu nie poświęconych) potem wcale nie będzie prościej, trzeba spakować plecak (spodenki+koszulka) [...]

Jesli chodzi i ból to też mialem jak zaczynalem wiczyć ale normlanie bez żadnych sterydow. Poprostu sie przeforsowalem...chcialem za dużo z siebie wycisnąć i mialem za***isty ból i spuchnięcie troche..xD No ale to przeszlo.. poprostu nie można z obciązeniami skakać tylko powolutku do przodu.

[...] okaze si eze podrobka to za to Ty będziez niezadowolony bo sie wycofam i co wtedy ???? Jezeli ktos ma kupic to napewno jezeli potwierdzisz wiarygodnośc perfum to i tak kupi bez folii moim zdaniem to już jest na maxa uczciwe postawienie sprawy- ja chetnie za 105 z kosztami wezme :):) jezeli bedzie ok i to gwarantuje i krzychoo pomoże potwierdzić [...]

[...] nie krytykuje całkowicie legalizacji, ale pragnę zwrócić uwage na pewne detale. Piszcie ludzie proszę z sensem i rozsądkiem, bo to ze ktoś, jak JKM, krzyknie swój pogląd bez jakiegokolwiek uzasadnienia, a tylko wykorzystując chwytliwą formę nie oznacza że pozytywnie wyróżnia się na tle innych kandydatów. Zmieniony przez - nemo_bw w dniu [...]

[...] JKM i reszty ze świecnzika śledze z ciekawości od lat, JKM słuchałem ostatnio na jednej z jego prelekcji w zeszłym tygodniu - tam dał swoją drogą duży popis populizmu bez pokrycia, i poglądów pozbawionych argumentacji rzeczowej, nie mówiąc już o kwestiach które podniosły mi brwi w grymasie zdziwienia" Przykłady! ! ! Podaj wreszcie [...]

Każdy jest w stanie coś zrobić, bez wzgledu na to z jak niskiego pułapu startuje.

racja na ławce i bez sędziego grozi kontuzją, choć sam w szkolnych latach tak sie siłowałem ale byłem też świadkiem złamania które wynikalo z braku sędziego ,przyjemny widok to nie był dla nikogo szczególne trzask złamanej ręki na które dziewczyny o mało nie mdlały

up@ ile za ta nokie bez zasiegu?>

Po co polecac , skoro bez dobrego odzywiania ustawionego pod Twój organizm nic Ci nie dadza odżywki ?

Nie wiem ja tam cwiczyłem bez żadnych diet po prostu zdrowo jadłem i było git zawsze moi kumple też ;D

jak jesteś chudy i chcesz mieć 6pak to będziesz wyglądał gorzej niż bez tego 6 paka, poczytaj tematy dla początkujących, i tam masz fajne treningi

do kreatyny doskonale pasuje ZMA oraz tauryna, bez tych suplementow nawet bym nie zaczynal cyklu na mono.. mozesz dodac jeszcze troche potasu, w okresie letnim masz na niego ogromne zapotrzebowanie a i tez dobrze wspolgra z kreatyną