bez

Jesli bez kreatynowy to polecam N.O.Z IV ( nie miałem okazkji na nim cwiczyc ale koledzy z siłowni tak i mowili ze bdb w przerwach pomiedzy cyklami kreatynowymi ), jesli natomiast cykl kreatynowy to tu jest wiele opcji.

w lezeniu na brzuchu na podlodze,rece wzdluz tulowia - unuszenie tulowia bez przeprostu w ledzwiach(male wychylenia) xl

Kreatyny nie warto brać na początku treningów, ponieważ teraz bedziesz miał takie same efekty i bez niej(nie warto wywalać kasy w błoto). O HMB pytaj Damixa

Podaj ile byś zrobił biegnąc na maxa ;], bo tak to bez sensu troche

[...] czy kreatyna nie zahamuje wzrostu, ponieważ ja cały czas jeszcze rosnę. Wyczytałem na jednym forum, że może, a na innym, że nie to jaka jest prawda?? 1. ćwiczyłeś ale bez diety, a mass xxl to jej uzupełnienie a fakt na diecie wyjdziesz NAJLEPIEJ .. ale piszesz kompletne przeciwności.. białko + gainier to nic innego jak żarcie.. gorszej [...]

dla mnie bez sensu

czyli taki cykl bez wina jak podales bylby ok? A tescia w jakich odstepach? co 3 dni? Aha i ajkie jeszcze oslonki do tego. Wiadomo witamina E, ZMA, clomid, wapno cos jeszcze?

masz diete?? jeśli tak to jedź bez kreatyny jeszcze a później ja będą słabe efekty to se weź kretke

niuton ale prawda jest taka że na początku odrazu diete ciezko utrzymać.... I efekty bez diety wcale nie będą mizerne z początku będą i to spore ja zrobiłem 15 kg :P Oczywiście póxniej spadło :P Ale początkowej radochy to ja do końca życia nie zapomne

[...] bo to było jakiś czas temu ale nie zapomne jak chodziło sie na siłke z każdym dniem kilo więcej i to radość początki:) Na drugim cyklu już nie było tak kolorowo ja mówie o pierwszym:) Potem trzeba już kombinować bo bez diety ani ruszzzzz Tzn ,,diety" odpowiedniego odżywiania jak pisze apokalipsa bo diety wyliczanej do tej pory nie mam

heh. to sie nie zroumielismy ja myslalem ze waga ci skoczyla 15 kg a ty mowisz o sile na laweczce? jesli tak to jasne ze to jest mozliwe, powiem wiecej, normalne i bez kretki

nie no spox to nie o to chodzi tylko z wlasnego doswiadczenia wiem cze kreatyna od poczatku to wyrzucone pieniazki bo to samo moglbys zdzialac na poczatku bez niej. pozdro ide spac

Jesli chodzi o wyciskanie głową w doł to miałem tu na myśli nacisk na dolne partie klatki. Ćwiczenie tych dwóch ćwiczeń na jednej sesji jest bez sensu? Cóż, na każdego działa co innego Co do progresji w przenoszeniu: Spotkałem wielu ludzi ktorzy stosowali ją w tym ćwiczeniu Zmieniony przez - Andrzey w dniu 2005-06-24 19:39:55

Jak bedziesz dobrze cwiczyc, spozywac odpowiednia ilosc bialka i bez obcietego znacznie zapotrzebowania - bedzie ok. /pozdr

A jeśli jesteś chory na epilepsję, podwyższone ciśnienie, zaburzenia osobowości i autyzm to polecić coś mocnego czy nie? Bez tego ani rusz Zmieniony przez - IneTheEnd w dniu 2011-09-20 19:20:32

do 100 zl ilosc bez znaczenia

witaj. napisz nam cos wiecej od siebie http://www.sfd.pl/Regulamin_i_ANKIETA_dzialu_Junior_SFD_-t816238.html bez podstawowych info nie jestesmy w stanie doradzic cokolwiek

soo to ty nie widziales tychludzi co z centymetrami chodza wszedzie masakra normalnie znajda takiego co ma nierowne i klapa ;) heh a tak powaznie bez ******l prosze bo zal za dupe sciska a za miesiac co pytania czy da sie wleciec do stanow na paszporcie polsatu ...

a więc właśnie nie wiem co robić... Bo glutamine biore ciagle i boje sie ze jak bede dalej cwiczyl na maksa to mi pospada a cwicze bez przerwy 5 miesiecy ale na sucho wlasnie teraz 6 tygosni temu kupilem nitro i glute

) obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył); ewentualnie opis: bf, typ budowy ciała-mezo/endomorf 2) wiek 20 3) waga/wzrost 78kg/178 4) staż treningowy 4lata (bez profesjonalnego sprzętu) 5) cel cyklu sila/masa 6) stosowane już wcześniej suplementy kilka mono, cp, xpand,storm+schock 7) stosowane wcześniej spalacze nie bralem 8) suplement [...]