SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

bez

  • jaki spalacz jako trzeci?

    Post
    Odżywki i suplementy

    bez znaczenia.

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1491 Data: 2015-05-20 10:11:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witaminy, jakie suple?

    Post
    Odżywki i suplementy

    Po latach praktyki w szafce zostaje monohydrat i zma Unikać sterynianu magnezu, który jest w składzie kapsułek, bo wtedy łykanie czegokolwiek jest bez sensu;-) Zmieniony przez - emenems w dniu 2016-07-02 11:01:36

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1326 Data: 2016-07-02 11:00:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • BCAA SFD- trwałość we wodzie?

    Post
    Odżywki i suplementy

    nie ma problemu, mas zna rynku obecnie sporo napojow z aminokwasami, wiec moga polezec dosc dlugo;-) wazne by nie rozwijaly sie w nich bakterie, bo produkty rynkowe sa hermetyczne, bez udzialu powietrza/tlenu

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1041 Data: 2018-01-28 14:31:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • D3+K2 a D3 różnica

    Post
    Szybkie pytania bez logowania

    Zależy od dawek jak nieduże dawki D3 to się obejdzie bez K2 przy sporych dawkach bym dodawał.

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 641 Data: 2018-01-12 20:51:04 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • danabol=metanabol tematów tutaj tysiące cykl 7-10 tyg dawka min 30 mg dziennie ale bez kcal na plus metka nic nie da , jedzeniem robisz masę nie saa

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 3391 Data: 2018-03-04 20:11:28 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Budowanie masy przy kb

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Tylko ze ja sie czuje bardzo dobrze robiać tak od dawna bez żadnych stymulantów oprocz kawy i są oczywiście dni odpoczynku, dbam o sen

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 871 Data: 2020-02-09 18:52:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Budowanie masy przy kb

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Oczywiście masę mięśniową jak najbardziej można zbudować, bez względu na aktywność fizyczną. Oczywiście podstawą w takiej sytuacji powinien być dobrze dobrany trening siłowy. Wiele również zależy od ogółu tej aktywności fizycznej i Twojego doświadczenia i tego jak bardzo znasz swoje organizm. Osoby doświadczone wiedzą jak rozkładać aktywność [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 871 Data: 2020-02-09 23:50:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Gracie..... hmmm.... jak Cie stac?

    Post
    Scena MMA i K-1

    Ceny sa w okolicach 50$ za godzine Co nawet w Stanach jest bardzo drogie. A przy trzech treningach w tygodniu to jest taniej bo mniej wiecej 450 - 500$ miesiecznie. Nie wiem czy przecietna osobe stacie na Gracie'ch. Na szczescie bjj bez "Gracie" w nazwie jest o wiele tanisze. Pozdrawiam Ngaoh

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1397 Data: 2002-07-16 06:24:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Siła jest, obwodów brak

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Może ktoś mi doradzi bo mam nietypowy problem .... A mianowicie ćwicze sam w piwnicy ... i zabardzo samemu niemoge sobie powiciskać na barki i na klatke :( Czy moge spodziewać się dobrych efektów bez wyciskania .... ??? Wystarczy ze bede robił te 4 serie po 12 powtużeń ???

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 2207 Data: 2002-07-23 18:39:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Gala K-1 we Wrocławiu 4 marca?

    Post
    Scena MMA i K-1

    [...] (99 r.), finalista wrocławskiego turnieju K1 z 2004 r. 4.Tomasz Drwal (Giewont Rabka) - specjalista od Mixed Martial Marts (mieszane style walki), w tym pojedynków "bez zasad". 7 walk, z tego 6 wygranych. 5.Igor Kołaczin (Warszawa) - specjalista od MMA, międzynarodowy mistrz Polski w wadze ciężkiej w tajskim boksie. Prowadzone są [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 3707 Data: 2006-02-21 21:55:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Skok POMOC

    Post
    Inne dyscypliny

    WYSKOK - Vademecum wyskoku, yasiu22 & DUDEK - program na wyskok, ukierunkowany na siłę, by hans - wyskok, skoczność, bez ciężarów lub z małym obciążeniem - MadUps, program po polsku - JUMP - pełna wersja programu - JUMP - wyniki - MadUps - przysiady a wyskok - wyskok - poprawa o 40cm ? - siłownia a wyskok - JUMP - znowu [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 977 Data: 2008-01-29 21:34:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pytanie odnoscie cyklu! Prosze o pomoc!

    Post
    Odżywki i suplementy

    To czy dasz w DNT mono czy stacka jest bez znaczenia pod kątem wyników, a bardzo różni się finansowo.

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 2432 Data: 2009-03-21 22:58:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • m-drol cyklicznie?

    Post
    Doping

    jw...lece wlasie mdrola z cel...koniec drugiego tygodnia i teraz dopiero zaczyna sie bujac...bez sensu byloby teraz konczyc i czekac nastepne dwa tygodnie...do tego pojutrze dorzucam epi Zmieniony przez - wallywally w dniu 2009-06-30 23:46:33

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1507 Data: 2009-06-30 23:35:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak przytyć

    Post
    Trening w domu

    [...] tyle kilo przy takim wzroście daje podstawy do zastanawiania się czy nie ma tu już anoreksji a do tego jakiegokolwiek nie miałyby zdania o BMI - to jednak rzeczone BMI poniżej 18 to momentalnie zagrożenie dla cyklu i jego braku (lub samego krwawienia bez owulacji), co dla kobiet jest znaczące. Zmieniony przez - amfibia w dniu 2013-10-08 17:10:09

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1077 Data: 2013-10-08 17:08:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • weź pod uwagę, że Mariusz jest zawodowcem z ogromną aktywnością i wytrenowanym organizmem. Spadek wagi, jaki zwykły amator osiągnie dokładając pół godzinki biegania dwa razy w tygodniu, u Mariusza to już będzie zarzynanie organizmu do granic i w jego przypadku bez wspomagania spalaczami się nie obejdzie.

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1627 Data: 2013-12-23 13:06:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Masa mięśniowa

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Kruku za dużo tu filozofii z tym braniem na serię maksymalnego ciężaru. Głupoty to są. Walker dobrze Ci to opisał. Każdy indywidualnie dobiera ciężar pod siebie. Ma być taki, żeby technika była poprawna, ale też dość duży żebyś odczuwał, że dana partia jest dobrze pospinana i czuł, że to co robisz wchodzi tak jak należy. Co do odżywiania się. Tak [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 867 Data: 2014-10-21 22:33:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • CZY DEKA MI COŚ DA ?

    Post
    Doping

    A wogóle co to ma być? cykl 8 tyg. po 100/tydz. bez sensu,kompletna pomyłka Trzeba rosnąć

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 2792 Data: 2003-05-15 11:16:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • CZY DEKA MI COŚ DA ?

    Post
    Doping

    [...] słowo odżywki i kreatyną pytają się co to jest to drugie i ile to wszystko kosztuje, bo nie wiedzą czy może bardziej opłacalnie wyjdzie im sam koks. To Ty chcesz robić cykl bez odżywki? Zapewniam Cię, że nie dostarczysz mamusinymi obiadkami tyle białka ile potrzebuje Twój organizm będący na cyklu. Jak chcesz masy to jedź, jedź dużo ryżu przed i [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 2792 Data: 2003-05-15 14:40:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] ktorzy robiac wszystko zjedzac,m cwiczac , itp) nie moge nabrac masy ale maja za to dobra rzezbe kosci, bo sami tego nie przeszli. Smieja sie tylko z twojej wagi bo oni bez cwiczen mieli 70-80 a ty musisz sie duuuzo nameczyc zeby do tego dojsc. Bedziesz mial natomiast o wiele lepsza sylwetke przy tej samej wadze. Uwazam ze w Twoim wieku [...]

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 2782 Data: 2003-07-21 17:12:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Redukcja i massa

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Dieta to podstawa spalania tłuszczu do tego aeroby zeby szło szybciej i trening na siłę lub sciśle na rzezbe zeby podkreslić jakosciowo mieśnie!Taka powinna byc kolejnośc bez diety nawet koks nie da rade z Ciebie nic zrobić!

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1912 Data: 2006-11-14 19:28:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)