WYTRZYMAŁOŚĆ

http://www.sfd.pl/sklep/produkt_img/Hemavol_i29333_d380x380.jpg Opis - Zwiększona synteza tlenku azotu - Zwiększa siłę, moc i wytrzymałość - Długo utrzymująca się pompa nawet po treningu - Nie zawiera sztucznych stymulantów Hemavol - mocniejszy od kultowego Plasmajet oraz NItrix, 32 mega porcji agmatyny, cytrulliny, glicerolu i kosmicznej dawki [...]

Kofeina – organiczny związek chemiczny klasyfikowany jako alkaloid purynowy, naturalnie występujący w roślinach takich jak: Coffea arabica, Camelia sinensis, Paulinia cupana , Ilex paraguariensis, w których pełni rolę naturalnego pestycydu działając toksycznie na owady. Ze względu na specyficzny smak odstraszać może także roślinożerców. Największe [...]

nikt nie odpowiadal w poprzednim temacie http://www.sfd.pl/wakacyjna_masa-t618830.html. moze dlatego ze nie ma ikonki ankiety... potrzebuje szybkich odpowiedzi jutro juz ide na silownie. jeszcze raz wklejam plan. Poniedzialek Nogi Prostowanie na maszynie1x15 Wypychanie na maszynie 2x12 + przysiady 1x12 Uginanie nóg leżąc 2x12 Odwodzenie nogi w tył [...]

Witam, mam pytanie odnośnie treningu pod mma/boks. Oczywiście, większość tematów pomocniczych już przeczytałem, ale sądzę, że moja kwestia różni się od innych dosyć znacznie ( wiek i brak sprzętu ) i przeczytałem, że nie ma nic gorszego niż bez doświadczenia samemu sobie ustalać trening, więc postanowiłem zapytać mądrzejszych wkrótce mam zamiar [...]

wiek: 22 lata waga: 71 wzrost: 167 Staż treningowy: Sporty walki od 6 lat, ćwiczenia wielostawowe, białko: około 170g, - resztę trzymam zależnie od tego czy robie wage na walki, jak nie to wp*****lam nadmiar kcal. cykle przebyte: ŻADNE Udałem się do endokrynologa z objawami: Ciągłe zmęczenie, słabe libido, mierna wytrzymałość seksualna czyli po [...]

A więc mam 12 lat ( 31 lipca 13 lat ), 166 cm wzrostu i 50 kg wagi. Do tej pory chodziłem do szkółki piłkarskiej, gość co to prowadził jest też trenerem klubu i powiedział mi, że na jesień mam się przygotować na grę w zespole. A że juniorzy ( również też seniorzy ) awansowali do ligi okręgowej, pasowało by tu trochę przygotować kondycje [...]

Witam.Mam uszykowanego Boldka i Agovirin ale nie wiem jak się do tego zabrać.Jak często i ile trzeba tego bić?Chcę zrobić siłę,wytrzymałość i jakościowe mięso.Mam dwa treningi dziennie-jeden przypada o 7.00(siłowy albo wydolnościowy) a drugi o 18.00(SW).W jakich godzinach robić injekcje,żeby utrzymać stężenie?Za pomoc z góry wielkie dzięki! [...]

http://www.sfd.pl/sklep/produkt_img/Trib_XD_i29209_d380x380.jpg Opis - Poprawa siły i energie - Wyższy poziom testosteronu - Naturalne podnoszenie testosteronu i IGF-1 - Bez skutków ubocznych Blue Star TRIB XD - potwierdzone klinicznie dawki farmaceutycznej jakości składników, które wspierają naturalny poziom testosteronu i IGF-1. Zawiera [...]

Witam. Potrzebuje porady w sprawie planu treningowego, a takze suplementow. Ostatni trening zakonczylem w sierpniu, bylo to HST po ktorym zaobserwowalem przyrosty na sile jak i na masie. Odzywki wtedy to X-pand, ostrowia WPC, gainer gain bolic 6000 + witaminy. Zastanawiam sie teraz, czy w celu urozmaicenia zmienic trening na dzielony czy [...]

http://www.sfd.pl/sklep/produkt_img/ZMA_i27351_d400x400.jpg ZMA Opis -Poprawia wzrost i regenerację -Zapewnia więcej wolnego testosteronu -Zwiększa odporność -Zapewnia głębszy sen Testosteron jest jednym z najważniejszych hormonów dla mięśni. W ZMA składa się ze składników, które w naukowo udowodniony sposób mają pozytywny wpływ na wzrost tego [...]

[...] 3 lata Ilość spożywanego białka: 220g Ilość spożywanych węglowodanów: 160g Ilość spożywanych tłuszczów: 40g Trening: 4 RAZY siłka aeroby + 2 x aeroby Cel cyklu: 1)Rzeźba 3)WYTRZYMAŁOŚĆ Poziom BF%: - Tendencja do tycia/chudnięcia (typ budowy): średnio Stan zdrowia: Dobry Sklonność do łysienia lub porostu owłosienia: - PPM podstawowa przemiana [...]

znalazłam bardzo ciekawe informacje na temat ćwiczeń jogi,myślę,że wielu kulturystów przyjmie je z radością i wykorzysta ochoczo;)umieszczam to tutaj,ale nie wiem czy nie lepiej byłoby w TRENINGU,jakby co,przenieście. powszechnie znane są właściwości jogi wykorzystywane w psychoterapii,takie jak zmniejszanie stresu,lęku,wyciszenie umysłu [...]

http://www.sfd.pl/sklep/produkt_img/BCAA_Hard_Tank_i30201_d380x380.jpg Opis - Hamuje katabolizm - Przyspiesza anabolizm - Szybsza regeneracja po treningowa - Poprawia wytrzymałość BCAA Hard Tank stanowią zestawienie aminokwasów rozgałęzionych w optymalnych dla skuteczności ich działania proporcjach - 2:1:1. Podwójna dawka l-leucyny w stosunku do [...]

Witam wszystkich! Mam 18 lat i mam pewien problem, który tyczy się mojej masy mięśniowej . Otóż od dawna już biegam, skaczę, rzucam, pcham itp. Na wytrzymałość nie narzekam, ale od niecałych dwóch lat trenuję na siłowni. Kupowałem różne książki odnośnie jak trenować, jak ułożyć sobie dietę, a rezultaty są marne. Być może przyczyną tego jest [...]

http://www.sfd.pl/sklep/produkt_img/BETA-ALANINE_i30222_d380x380.jpg Opis - Opóźnia zmęczenie - Zwiększa siłę i wytrzymałość - Zwiększenie wydajność tlenu - Zwiększa poziom karnozyny w mięśniach FireSnake Beta Alanine to dwuskładnikowy suplement dla osób uprawiających sporty wytrzymałościowo-siłowe o dużej intensywności oraz narażonych na [...]

pisze o moim przypadku i chce wiedzieć czy macie podobnie. przerywając stosowanie kreatyny trace apetyt, siłe, wytrzymałość. trening traci sens. trening siłowy i masowy odpada - bez kreatyny można jedynie próbować sie podrzebić bo przynajmniej dla mnie odpływa woda - najbardziej z brzucha miesien jest mniej podlany. morał jest jeden - jeść [...]

Mam na sprzedaż sporo sprzętu. A więc kolejno: Stojaki Marbo łączone regulowane pod sztangę z asekuracją, wytrzymałość 350 kg CENA 200 zł http://www.sklep-presto.pl/data/gfx/pictures/large/9/9/9599_1.jpg Ławka płaska Marbo z możliwością dołączenia modlitewnika, wyciągu albo prasy do nóg (na zdjęciu jest nowszy model, ale ławka wygląda praktycznie [...]

Witam po raz pierwszy na forum. Kilka słów o mnie, mam 30 lat nie jestem kulturystą ani nie uprawiam żadnych sportów związanych bezpośrednio z obciązeniem. Jestem gościem uprawiającym od 15 lat Ju Jutsu Hakkoryu coś podobnego do Aikido , czyli raczej nie jestem żółtodziobem. Ale dosyć o mnie, a oto mój problem i pytanie do ekspertów. Od wielu lat [...]

http://www.sfd.pl/sklep/produkt_img/BCAA_Hyperblend_i31574_d380x380.jpg Opis - Skraca okres regeneracji potreningowej - Pozytywnie wpływa na wytrzymałość - Unikalna mieszanka Top Secret Nutrition BCAA Hyperblend łączy moc aminokwasów rozgałęzionych mających na celu niemalże natychmiast hamować rozpad tkanki mięśniowej. Bcaa mają zastosowanie [...]

Glycocarn, (GPLC) - glicynowy propionyl-l-karnityny - nowoczesna połączenie estru l-karnityny i aminokwasu glicyny, mające na celu nie tylko poprawę stabilności chemicznej otrzymanego związku i jego biodostępności, ale również modyfikację pewnych właściwości. W najnowszych badaniach naukowych z udziałem sportowców GPLC okazało się bowiem [...]