na gimnastykę mam zrobić konspekt ćw na rozgrzewkę łącznie 10 z rozpiską na takty (2 na 2, 6 na 4 i 2 na 8). zrobiłam ale nie jestem pewna czy jest dobrze;P może ktoś zerknąć? mam prowadzić w poniedziałek zajęcia więc musze się jeszcze tego nauczyć na pamięć a nie chciałabym wbić sobie czegoś do głowy z błędami;P 1. Ćw RR Pw. Postawa [...]
na gimnastykę mam zrobić konspekt ćw na rozgrzewkę łącznie 10 z rozpiską na takty (2 na 2, 6 na 4 i 2 na 8). zrobiłam ale nie jestem pewna czy jest dobrze;P może ktoś zerknąć? mam prowadzić w poniedziałek zajęcia więc musze się jeszcze tego nauczyć na pamięć a nie chciałabym wbić sobie czegoś do głowy z błędami;P 1. Ćw RR Pw. Postawa [...]
Witam zakładam ten dziennik aby móc śledzić swoje postępy w celu osiągnięcia założonych planów na początek trochę o mnie Stan na 2012-10-01 Wiek - 35 lat Wzrost - 177 cm Obecna waga - 105 kg Typ budowy ciała - endomorfik Cel – maksymalna redukcja tłuszczu + budowa masy mięśniowej Obwód klatki: 112 Obwód bicepsa: 40 Obwód bioder: 113 Obwód w [...]
na gimnastykę mam zrobić konspekt ćw na rozgrzewkę łącznie 10 z rozpiską na takty (2 na 2, 6 na 4 i 2 na 8). zrobiłam ale nie jestem pewna czy jest dobrze;P może ktoś zerknąć? mam prowadzić w poniedziałek zajęcia więc musze się jeszcze tego nauczyć na pamięć a nie chciałabym wbić sobie czegoś do głowy z błędami;P 1. Ćw RR Pw. Postawa [...]
[...] do przygotowania lekcje z pilki recznej, trojrzut (nie wiem jak to sie nazywa, ale mam nadzieje ze wiecie mi chodzi, to jak dwutak tylko ze w pilce recznej:P ) mam zrobic konspekt czynnosciowy, a nie za bardzo wiem jak do tego sie zabrac... czy konspekt czynnosciowy rozni sie od zwyklego konspektu podzielonego na toki? prosze o pomoc, jutro [...]
czy ktos ma moze najlepiej gotowy taki w miare porzadny konspekt treningu sztuk walki. podzial cwiczen ile co ma trwac rozgrzewka techniki itp czego trenujacy sie nauczy rozwijane umiejetnosci podczas tego treningu itd. Na zaliczenie z wfu mam poprowadzic zajecia0 postanowilem wybrac boks od podstaw. CZyli mam zamiar pokazywac all od zera jak sie [...]
witam jak w temacie szukam osoby ktora mogła by podesłac mi taki konspekt ktory bedzie sie składał z maxymalnie z 11 cwiczen potrzebuje go na zajecia gimnastyki :)
WITAM !!! Mam ostrą sprawe ... potrzeba mi konspekt treningu zapasniczego na zaraz... jutro musze zanieść go bo zdaje na sędziego w zapasach... konspekt ma obejmować TOK ZAJĘĆ, OPIS ĆWICZEŃ, CZAS, ZADANIA, UWAGI ... Może ktoś już to robił i moze mi odstąpić swoją prace bo nie zdaze na jutro to rozpisać............. z góry dziekuje
Czy moglby ktos mi pomóc w napisaniu lub przygotowac Tok lekcyjny z grą drużynowa(najlepiej z piłki nozenej) dla klas 4,5,6 podstawowej. Za pomoc serdecznie dziekuje
Cześć;) Potrzebuję konspekt dotyczący rozgrzewki na siłowni (tylko dla kończyn górnych, klatki piersiowej i pleców). Czas trwania 1 godzina. Dziękuję za wszelkie informacje i pozdrawiam;)
Cześć wszystkim. Czy ma ktoś lub wie jak powinien wyglądać konspekt z piłki ręcznej do tematu "Nauczanie rozbijania obrony 6:0 atakiem prostopadłym wiążącym. Postawa i interwencje bramkarza z pozycji skrajnych". Z góry dzięki :)
Potrzebuje pomocy przy napisaniu konspektu ogólnego i w ujęciu czynnościowym dotyczącego rozwoju mięśni tułowia. Czy jest ktoś w tym obeznany i mógłby pomoc ? Nie oczekuje,że ktoś odwali za mnie robotę tylko chciałbym jakieś wskazówki.
[...] Niestety sa to kosztowne polaczenia, ale sprawdzone na wielu naszych podopiecznych i w 100% skuteczne. Masz do dyspozycji cztery rzeczy: HST; HIIT' diete Low Carb; konspekt suplementacji. Mozesz juz miec w glowie obraz- jak to wszystko ma ze soba wspolgrac. Niestety gdybym chcial tlumaczyc to wszystko od podstaw- musial bym napisac [...]