WYTRZYMAŁOŚĆ

Potrzebuje abyś harddude ułożył mi trening pływacki + dieta aby poleprzyć wytrzymałość i pare kg mniej

Jak uzyskać szybkość i wytrzymałość (bieg 10km) Pozdrawiam.

Czy takie rozłożenie ma sens? 1) pierwsze 4 tygodnie - siła 2) 8 tygodni - hipertrofia 3) 4 tygodnie - wytrzymałość

Witam Moglby mi ktos podsunac jakiegos linka z dobrym FWB Na WYTRZYMALOSC SILOWA pod treningi SW??prosze o pomoc

Witam. Mam pytanie odnosnie l-arganiny czy spozywanie jej rzeczywiscie poprawia wytrzymalosc ?

Potrzebuje abyś harddude ułożył mi trening pływacki + dieta aby poleprzyć wytrzymałość i pare kg mniej

jsk rozpisać 10 x 2ml po 100mg deki i 50 tab. po 50mg wina , siła i wytrzymałość mięśniowa potrzebna bez dużych przyrostów w kg ...

Cel - masa i wytrzymałość. Trening co drugi dzień.

Witam, co muszę jeść jak ćwiczę na wytrzymałość. Proszę o szybka odpowiedz....

Witam chciał bym wiedzieć jak mam poprawić swoją wytrzymałość fizyczną od czego zacząć

Witam, jak dawkowac zestaw: BCAA, glutamina, b-alanina, thermo speed extreme, tribulus. Cel: delikatna redukcja + kondycja i wytrzymałość

Cześć, szukam dopingu który zwiekszy moją siłę i wytrzymałość BEZ ZWIEKSZANIA MASY! Chodzi głowie biegi na srednich dystansach.

Czy ktoś mogłby mi ułożyc plan treningowy na 300m? Mam 12 lat 156 38kg Mam dobrą wytrzymałość

czy pijac piwo w ilosci 2-3 co tydzien spada dynamika wytrzymalosc wyskok w siatkowce??:D

jak trenować na mase , siłe wytrzymałość zeby nieczuć się tak zrąbanym na budowie podczas noszenia pustaków i przy łopacie

Czy to prawda, że trening na siłe na siłowni obniża kondycje, chodzi mi o wytrzymałość?

Witam, mam 450zł na odżywki. Chodzi mi o suple na wytrzymałość i siłę, coś takiego. Ogólnie dla fightera. Co polecacie? Trenuje Kickboxing.

Witam ktory z tych supli lepszy na wytrzymalosc przy treningu ewentualnie co tez da wiecej sily? Ewentualnie jaki inny lepszy srodek polecacie ale zeby nje byl zbyt mocny ;D?

ławeczka prosta do wyciskania wytrzymałość 250kg, zero przetarć, zero zadrapań. Stan idealny. Możliwa wysyłka.

czy kreatyna pita podczas pracy fizycznej wpłynie pozytywnie na organizm? Głównie chodzi o to czy poprawie sobie wytrzymałość jak będe pił co dziennie 5 gram kreatyny w robcie.