WYTRZYMAŁOŚĆ

Chyba maja jakieś kłopoty z sprowadzeniem tego do nas, od dziś na allegro wystawiona jest aukcja PW z tym że wysyłka dopiero od 23/26 kwietnia. Sam na niego czekam gdyż naprawdę świetnie się sprawdza, wytrzymałość i regeneracja o niebo lepsza.

produkt uważam za dobry lekka pompa podczas treningu regeneracja też na + jednak wytrzymałość siłowa tak oooo wole jednak jeśli o to chodzi bcaa w czystej formie większego kopa czuje

CTA, no niestety nie udało mi sie, wyjdz przed blok to zobaczysz jak odstaje SlibBro, fotki stołu wigilijnego - przegość Dam za to wypis z dzisiejszego treningu pleców: Wiosłowanie sztangą w opadzie: 50kg 57,5kg 65kg 72,5kg 80kg : 10,10,10,10,5 powt Podciąganie się do brody: 10,10,7powt Wiosłowanie sztangielką w opadzie: 32,5kg: 10,10,9powt [...]

pompa 6/10 pobudzenie 5/10 wytrzymalosc 6/10 smak 8/10 ogolnie produkt dobry

tez miałem przyjemność testowania i wg mnie dobry produkt , skupienie jak i wytrzymałosć dobra :-)

Kicius_kit -wklejałem ponadto walki z UFC? Nawet bokserów! Najlepszy na świecie bokser w starciu z chwytaczem MA (przeważnie) POZAMIATANE. Obejrzyj sobie... A na siłowni ćwiczyłem na masę czyli duże obciążenie mała ilość powtórzeń TO SIŁA, NIE MASA Od kiedy chodzę na treningi bokserkie trener nie każe nam chodzić na siłkę a jedynie pozwala po [...]

peepeek : moja kondycja jest w stanie krytycznym :PP +/- 3km narazie :D ale to mowiłem ze spowrotem już szedłem :) kiedyś też tak miałem , (rok temu wiosna) zaczałem z bratem robić Plan piłkarski na wytrzymałość ogólna , z poczatku ledwo po 15 minut wytrzymywałem biegu ciągłego , później pod koniec (jakos półtora miesiaca) juz półtorej godziny [...]

No, fajne fajne. Ja dalej będę robić sobie POMPKI archery i też się zaj**iście bawić :-). Ale jak gdzieś takie dwa rollery znajdę to mogę sobie przetestować wytrzymałość szczęki %-). Można na sztangielkach lub szmatkach na parkiecie :-)

Kurde, to nie było nawet na 100% i teraz mi głupio że mimo tego mam jakieś ślady %-). Następnym razem będzie mocniej w takim razie :-) szkoda tylko że nie ma kategorii pośredniej między Elite a Open chociaż rozumiem że to byłoby ciężkie do ogarnięcia bo sama nie mam pomysłu jakby to miało wyglądać :-P. Dzisiaj było grane: 6 rund A1. Podciąganie [...]

Gratulacje piękna krata :-) miło było oglądać twe wyczyny, mało takich silnych kobiet jest :-) naprawdę twe wyczyny robią wrażenie :-) i zapraszam na Gniew na podbój zamku :-) tam będzie prawdziwa walka, sprawdzisz swą siłę i wytrzymałość hihi :-)

/ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/60de7633f97b44b7ae00155d5e4504c9.png UNS TCM : smak malina Smak: 6/5 naprawdę petarda mógłbym takie białko pić , lekko kwaskowaty smak , ale malina jak malina cudo. Rozpuszczalność: 5/5 rozpuszcza się jak klasyczna kreatyna , jest jak ma być. Chociaż przeważnie z lenistwa wsypuję do ryja i popijam Działanie: jest to [...]

Kreatyna tak jak napisałem świetna , zarówno w smaku jak i działaniu , wytrzymałość zwiększona beztlenowa i tlenowa czy na siłowni czy na boisku miałem siły , a dzisiaj przy nogach zarzuciłem na barki 5kg więcej niż zawsze bez problemu więc progress siłowy też jest

CREATINE PURE ORANGE + Żeby nie być gołosłownym co do produktów tej firmy ,do swojej suplementacji włączam kreatynę od Nanoxa , niżej jeszcze raz przedstawiam ten produkt : Dostępne smaki:Pomarańczowy Opakowanie:500 gram Skład( w porcji 10 g. ): Monohydrat Kreatyny - 3,5 g. Glutamina - 2 g. Glicyna - 667 mg. Tauryna - 667 mg. Sposób użycia: Jako [...]

05.05.2015 Trening: barki: - wyciskanie żołnierskie 45kg x10,10,7,7,7 - wznosy na boki hantli 7,5kgx15,15,15,15( na rękę) - wznosy przed siebie hantli 9kg x 10 - wyciskanie sztangi na suwnicy zza karku 35kg 4x12 triceps: - francuz leżąc 20kgx8,8,8 - warkocz 4x20 - francuz siedząc hantlem 7kgx12,12,12 Cardio ; z 6km spaceru Dieta: 1) płatki [...]

/SFD/Images/2015/5/31/926b24c622e84b37ae1c975642c4859b.jpg Iron Horse CREA PLUS Iron Horse CREA PLUS jest produktem przeznaczonym dla sportowców wyczynowych i amatorów uprawiających dyscypliny siłowe, siłowo-szybkościowe oraz wytrzymałościowe. Produkt wzbogacony o jeden z aminokwasów l-Taurynę. Kreatyna poprawia siłę skurczu mięśnia, co wiąże się [...]

Podsumowanie Testu CREATINE PURE ORANGE + Skład( w porcji 10 g. ): Monohydrat Kreatyny – 3,5 g. Glutamina – 2 g. Glicyna – 667 mg. Tauryna – 667 mg. Dawkowanie : Brałem 3/4 miarki jest to około 7-8g w DT , w DNT tylko przez interwałami . Efekty: : Mam wrażenie , że naprawdę fajnie działa wytrzymałość wzrosła , siła też ale tu trudno stwierdzić co [...]

@kaczka41 "kondycja jest cienka i raczej bez zrzucenia 15-20 kg w tym wieku jej bardziej nie poprawi" Kondycja - wytrzymałość z wiekiem się raczej poprawiają - nie chodzi mi o 50-cio latków. Zobacz na biegaczy. Jacy, wiekowo biergają na 200 m. a jacy Maraton. Np. niektórzy zawodnicy biegający 800 m. po jakimś czsie przerzucają się na [...]

Jeżeli w WW wykonujemy próbę w określonym czasie to nie doprost jest wielkim zaoszczędzeniem czasu pomijając już trudność sędziowania.A dlaczego uważasz że miałbyś nie zaliczone powtórzenia w WW skoro na poręczach robisz to perfekcyjnie .Ja uważam że na CC gdybyś się zajął WW szybko byś ustawił rywali na niższych stopniach podium sam zajmując [...]

25 z pauzami na dole i na górze dobry wynik, no podchwyt tak to jest sam tak mam idzie jak masło i nagle odcina i choćbym wisiał nie wydusze ale wytrzymałość staram się zwiększać systematycznie

Myślałem o normalnych tylko żeby był kontakt klatki z podłogą.Czas też podałem przykładowy ale chodzi o wytrzymałość jak na filmiku a i dłuższą próbę łatwiej oceniać/zaliczać poprawne ruchy/od prób "szybkościowych"przynajmniej na podstawie nagrania.Regulamin dogramy w gronie zainteresowanych choć najlepiej jak by sposób wykonania pokrywał się z [...]