[BLOG] O lepsze jutro - by adkens

UNS TCM : smak malina

Smak: 6/5 naprawdę petarda mógłbym takie białko pić , lekko kwaskowaty smak , ale malina jak malina cudo.

Rozpuszczalność: 5/5 rozpuszcza się jak klasyczna kreatyna , jest jak ma być. Chociaż przeważnie z lenistwa wsypuję do ryja i popijam

Działanie: jest to kreatyna zwiększa wytrzymałość , ale więcej będę mógł powiedzieć na koniec

Cena: bardzo przystępna jak za taki produkt . Wysoka jakość niska cena :)

Jestem mega zadowolony z produktu ,a również jestem przekonany że produkty UNS są pewne , PEWNOŚĆ,JAKOŚĆ,CENA










Zmieniony przez - adkens w dniu 2015-01-10 23:14:56

Jakiś nowy jabczan w uns xd, nie widziałem

Fajna recenzja - też mam tego supla i niebawem zacznę go stosować

jaki masz smak :P

Adi a co o niej myslisz?
Spoko recenzja.

Kreatyna tak jak napisałem świetna , zarówno w smaku jak i działaniu , wytrzymałość zwiększona beztlenowa i tlenowa czy na siłowni czy na boisku miałem siły , a dzisiaj przy nogach zarzuciłem na barki 5kg więcej niż zawsze bez problemu więc progress siłowy też jest

adi aż poszłam do kuchni sprawdzić - gruszka

DT :11.01.2014 : niedziela

Trening:

Nogi

1) przysiad 4x15( z pauzą na dole)

2) fronty 5x12

3) hack siady 4x8-10

4) wykroki 3x10+ 3xprzysiad z hantlem między nogami

5) grzybki x5

6) wspięcia stojąc z hantlami 5xmax

Dieta:

1) płatki owsiane 100g+kakao, jaja x3+mąka żytnia 50g+mandarynki x2

2) kasza jaglana 100g+wpc 25g+wiórki 10g

3) ziemniaki 400g+pierś z kurczaka 160g+ser żółty 30g

4) wafle ryżowe 100g+masło orzechowe 20g+ twaróg chudy 100g

5) twaróg chudy 80g+masło orzechowe 20g,chleb domowy 130g+mięso 60g

*chałwa , krakersy

Suple:

- Magnez
- Wit. C
- WPC
- UNS TCM

Podsumowanie:

Dzisiaj trochę spokojniej podjadłem zadowolony , niżej posiłek nr 3 najlepszy :D Trening mocny już po 3 ćwiczeniach było ciężko ale dałem z siebie 100% do końca. Dzisiaj bez cardio bez interwałów odpoczywam od nadmiernej aktywności :D czekają mnie ogólnie 2 intensywne dni wtorek i czwartek , środa jedne zajęcia jutro tak samo . Czwartek decydujący ale walczę

Adkens - też polecam tą kreatyne dzisiaj właśnie zacząłem ja pic;d i jak mówisz smak naprawde lepsze niż niektóre soki ;d

ja byłem bardzo zdziwiony takim dobrym smakiem :D