ODŻYWKI

jeżeli o żywienie chodzi to gdy jestem w szkole od tej 7 do 19 troszkę o to trudno. staram się jeść po prostu dużo. i dlatego mam problem z masą. trenuję od 3 lat a mój przyrost to 8 kg. i dlatego zdecydowałem że w tym roku się wezmę. czyli jeśli będę żywił się w miarę reguralnie ale bez diety gdyż nie mam takiej możliwości i będę brał odżywki [...]

zma i alc mozesz stosowac spojkojnie .zamiast typowej biakowej odzywki proponuje ci preparat typoo bulk..np nowy top mass olimpa...2-3 koktaile dziennie(po ok 50-70 g)mdz.posiłkami oraz zaraz po treningu powinny spokojnie uzupelnic braki zaroowno w weglowodany jak i białko.. postaraj sie roowniez spozywac przynajmniej 4 wartosciowe posiłki w [...]

siemanko wszystkim mam kilka pytan odnosnie tej odzywki.???probolan 50...bo zastanawiam sie czy kupic... bralem wczesniej axis bsn.. i nie wim czy ten probolan jest lepszy czy nie..??? dzieku za odpowiedzi:) pozdrawiam

nie chodzi mi o to zeby mi ktoś dobierał odżywki, tym sam się zajmę. Chcę tylko usłyszeć opinie tych którzy już stosowali stacki kreatynowe i wiedzą który jest godny polecenia a który to konkretny shit :)

dokładnie j/w, podstawą przy zdobywaniu wagi jest odpowiednie odżywianie i dodatni bilans kcal w diecie, jeśli tego nie masz odżywki Cię nie ruszą, storm, shotgun, nitro E i inne dobre stacki nie zrobią cudów bez odpowiedniego odżywiania, przejrzyj dział odżywianie, tam znajdziesz pomoc Zmieniony przez - Mihupaw w dniu 2009-12-06 21:45:31

Możesz zlapac tłuszcz ale nie musisz , zależy to od Twojego metabolizmu wiec jedynym rozwiązaniem jest spróbować i sprawdzić. No i zależy o jakim czasie przed snem mówisz , 2 godziny wcześniej spokojnie możesz wziąść. ------------------------------ Szukasz taniej odżywki białkowej?'Ovopol'-pytaj o szczególy pod nr.GG 11 35 964 Zamiast dać mi soga [...]

Zmieniam zdanie , przecież 50g profi to tylko 22g węgli więc spokojnie może być ------------------------------ Szukasz taniej odżywki białkowej?'Ovopol'-pytaj o szczególy pod nr.GG 11 35 964 Zamiast dać mi soga kliknij w pajacyka http://www.pajacyk.pl "Moderator w dziale Trening"

Jeżeli masz dość aktywny metabolizm, nie ma przeciwskazan do stosowania tej odzywki, nawet przed snem. Jeżeli natomiast stawiasz sobie za cel redukcje tkanki tłuszczowej, proponowałbym Ci raczej samo białko. Odżywke Whey Profi Mass mozesz również z powodzenie przyjąć przed snem, jeżeli Twój trening zakończył sie dość późno. szukala

D-mason, jasne, jak będe miał tylko odrobine czasu to napiszę. Jeżeli możesz to określ mi swoją wagę, wzrost, typ budowy ciała, stopień codziennej aktywności (bez ćwiczeń) oraz ilość, częstotliwość, rodzaj i długość treningu. Jeżeli znasz to również % tkanki tłuszczowej. Przeslij mi to na maila a ja to przedstawie na forum. Napisz mi tylko czy [...]

około 15 zyla za jakieś 700-800 g odzywki: Bebiko 3 jakieś 8-10 zł, mleko w proszku 2-3 zyla, glukoza jakieś 3, kwestia tylko czy ovopol jeszcze dodać ale mój znajomy żadko dodaje. A bierze tego 2 razy dziennie po 35g do 300-400 ml mleka Nice to be important but More important to be Nice

Nie jestes za mlody. Nie zahamuje to wzrostu, a niektorzy twierdza, ze nawet moze pomoc(oczywiscie odpowiednio wykonywane cwiczenia musza byc). Chlopie za niedlugo maj a ty do wakacji chcesz sie wyrzezbic tak? Myslisz, ze to tak "hop siup" ? Nie ma tak. Jesli chcesz zaczac cwiczyc czeka cie duzo wysilku i pracy. Uloz sobie odpowiedni [...]

Ale to co wymieniłem to przeciez nie koks? tylko hard-corowe odżywki które idzie kupic na allegro a nie w aptece tak więc dlaczego nie ten dział?

Tak sa harcorowe i do tego odzywki Wpisz w wyszukiwatrce to zobaczysz.

ok może być białko z odżywki czy z jedzenia ?

najlepiej z jedzenia w ostatecznosci z odzywki

No to co mi polecicie jak chce złapac mase jakies tanie a dobre odzywki bo z funduszami nie za bardzo bedzie

Możesz wcale nie pić odżywki tylko zjeść normalny pełnowartościowy posiłek (nawet przed snem).

nie jedz tej odżywki a jakieś lekko strawne dania oparte na złożonych węglowodanach z dodatkiem białka ! a co do wżodów - to może tylko nadżerka

no te pozostałe suple to tak jak na opakowaniu... odzywki wg braków w diecie, jak ułożyłeś dietę to wiesz ile potrzebujesz ich. co do stakow to tak jak napisalem wyzej.. PzdR

Konkretnie? Wiek nie ma znaczenia. Trening ma mniejsze znaczenie. Jednak nie będzie efektów masowych, bo zacząłeś pisać o odżywkach. Efekt będzie jedynie dla portfela. Kondycja poprawi się jak zaczniesz trenować aerobowo/wytrzymałościowo, a nie siłowo. Jak chcesz jakieś efekty, to zacznij od ułożenia DIETY. Bez tego nie będzie ŻADNYCH znaczących [...]