SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

ODŻYWKI

  • Witam, zostało mi 6 kg olimpa profi whey mass z hurtowego zamowienia.50%gainer 50%białko. Bardzo dobrze oceniana przez uzytkowników odżywka. Cena na allegro za kg to 42-45zł u mnie za kg 30zł. Najlepiej odbiór osobisty w Poznaniu, oraz możliwa wysyłka. Smak czekolada, daty ważności do 2012, oczywiscie na każdym opakowaniu punkty olimp. Najchętniej [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1778 Data: 2010-10-23 12:06:57 Szacuny postu: 5 (cały temat: 0)
  • Olimp Pro Long Protein- brał ktoś?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Cześć. Mam pytanie co do tej odzywki bialkowej bo zastanawiam sie nad jej kupnem bo jak czytalem opis to dosyc ciekawa a jest chyba od nie dawna na rynku wiec chcialbym zapytac czy ktos juz to bral lub bierze i czy warto kupic? Z gory dzieki;)

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 5148 Data: 2010-11-15 21:48:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Lipna odżywka/ Jak i gdzie sprawdzić?

    Temat
    Po siłowni, o siłowni

    Generalnie mam problem co do pewnej zakupionej odżywki. Już kiedyś miałem te samą i było za***iście, tym razem ilekroć wezmę porcje to mam sajgon w całym przewodzie pokarmowym. Dzisiaj mnie tak rozjechało że sam się zdziwiłem ( zrobiłem wcześniej ponad tydzień przerwy by miec pewność że to to no i niestety). Znacie jakieś laboratorium co się [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1188 Data: 2011-04-18 23:06:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • co w kolejnosci? masa? rzezba? redukcja?

    Temat
    Trening dla początkujących

    Witam, Ważę w tej chwili waże 93 kg, i jestem dośc zalany czyli mam.. dośc duży brzuch, klatka czyli lipo/gino bardziej. chcialbym zejsc do 85 kg, wyrzezbić się.. tylko nie wiem co teraz zaczac od nowego roku ? redukcja do 85? na odzywkach spaląjacych? mniejsze ciezary? aeroby? czy jakas rzezba, + odzywki spalajace? mysle nad kupieniem czegos na [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 2003 Data: 2012-12-26 03:36:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pytanie o ckd i węglowodany

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    1. czy magiczna ilosc weglowodanów jest stała niezależnie od tego czy waże 60 czy 120 kg (ja akurat to drugie)? 2. do ww stawki dziennej ww mam rozumiem wliczac kazdy gram weglowodanów obecny we wszystkich posiłkach? czyli np na rano jak ładuje sobie 300 ml mleka z odzywka białkowa to wliczam 15 prawie gram wegli+ iles tam z samej odzywki...(jak [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 2354 Data: 2005-11-29 16:42:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Podwójny podbródek

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    Witam odkad cwicze powaznie na silowni i biore odzywki weglowodanowo bialkowe strasznie przytylem na twarzy i zaczyna postawac tak zwany podwojny połbrudek jak to zwalczyc tzn zlikwidowac ten bulburudek i ewentualnie odchudzci troche twarz??

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 5215 Data: 2007-05-08 16:55:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nitrobolon II jak stosować

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam! Kupiłem sobie Nitrobolon II i zacząłem stosować, jednak do końca nie jest pewien jak optymalnie go stosować, ponieważ w internecie czytam co innego, a co innego na opakowaniu Nie wiem czy to zależy od masy, więc wolę się zapytać. Na razie stosowałem tak: 1 dzień treningowy 10gr po i przed treningiem 2 dzień nietreningowy 2x10 gr 3 dzień [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 755 Data: 2010-09-01 22:37:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zaczynam od nowa po roku

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    Witam wszystkich. Chodziłem regularnie na siłownie przez około dwa i pół roku. Teraz miałem roczną przerwę z powodu kontuzji kręgosłupa. Zawszę robiłem pól roku trening na siłę i kolejne pół roku masę. Mam 19 lat 194 wzrostu i ok 82 kg wagi. Teraz zacząłem dietę 5 posiłków dziennie i skupiam się na dużej zawartości białka i węglowodanów w [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 612 Data: 2014-01-15 18:21:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Chciałbym w końcu przytyć! Pomóżcie!

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam wszystkich Mam 22 lata, 181cm i waże 63kg. Mam ogromny problem z przytyciem! Max waga jaką udało mi się kiedys osiągnąć to 65kg. Chciałbym was prosic o jakas diete ktora pomogla by mi przytyc i o poradzenie jakies odzywki na mase. Dodam ze pracuje 12h dziennie, jest to praca siedzaca i malo tam ruchu... Dzien zaczynam o godzinie 5 rano. [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1663 Data: 2007-05-21 14:13:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • TomQ-MAG traci "bolda" w suplach

    Temat
    Odżywki i suplementy

    W związku z regularną działalnością jaką odstawiał tutaj ów delikwent, grono moderatorów działu w porozumieniu z Administratorem postanowiło odebrać status doradcy w dziale "odżywki i suplementy" userowi o nicku: TomQ-MAG. tyle w temacie Zmieniony przez - faftaq w dniu 2010-11-05 22:58:09

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 3378 Data: 2010-11-05 22:54:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Suplementacja na mase.

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam jestem tu nowy i chciał bym prosić o pomoc w wyborze odżywek. Moim głównym celem jest nabranie masy mięśniowej gdyż ważę 75kg i przy wzroście 188cm jest to troszkę mało chciałbym ważyć chociaż z 10kg więcej ,mam duży problem z utrzymaniem diety, z barku czasu mało przebywam w domu. Na siłowni ćwiczę 4 razy w tygodniu,prowadzę bardzo aktywny [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1074 Data: 2013-07-15 13:40:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Szukam porady...

    Temat
    Po siłowni, o siłowni

    Witam na imię mam Piotr mam 18 lat i chciałbym się doradzić co do treningu i rodzaju odżywek. Mam 160cm zwrostu waga ciała 61kg biceps 32 cm klatka 96 cm przedramie 28 cm Chciałbym uzyskać informacji na temat ćwiczeń jakie mam robić aby zwiększyć swoje mięśnie głównie parti górnej, jakie zarzywać odżywki żeby się "zpompować" żeby mi przybyło [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1330 Data: 2009-03-17 15:50:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jaką kupić odżywkę

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam. Chciałbym zwiększyć masę. Mam dietę w postaci: rano: płatki owsiane z mlekiem południe: 3 podwójne kanapki z chleba razowego z szynka i serem obiad: ryż brązowy (100g) + pół piersi z kurczaka kolacja: (po treningu) ryż biały (100g) + pół piersi z kurczaka 30 min przed snem: pół twarogu chudego Zastanawiam się nad kupnem jakiejś odżywki. [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1211 Data: 2011-04-05 11:33:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cykl redukcyjny

    Temat
    Doping

    Cel cyklu redukcja Obecnie waga 120 i tak się trzyma +- od stycznia tego roku , chce zbić do 110,108 kg ,dieta jest ,trening dobrany również , będzie to mój 2 cykl ,piewrszy robiłem rok temu na samym teściu prop 8 tyg po 1 mln co 2 dni ,Plan jest taki pomożecie z dobrej woli rozpisać go i ocenić czy jest dobry ... Testosteron Prop 10 tyg [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1975 Data: 2013-03-23 21:22:29 Szacuny postu: 5 (cały temat: 0)
  • Piernik z marchwi by IGM

    Temat
    Kuchnia SFD

    Piernik z marchwi by IGM /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/3eaaafbde1054667aa56f653edc1ccb9.jpg Składniki: - 5 jaj - 2 marchewki - 35g odżywki białkowej - łyżeczka cynamonu, kardamonu, goździków, gałki muszkatołowej, kakao, proszku do pieczenia - słodzik Przygotowanie: 1. Marchewkę ścieramy na tarce. 2. Białko ubijamy na pianę. Wszystkie składniki [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1161 Data: 2016-04-07 09:23:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jaka jest dobra odzywka na mase???

    Temat
    Odżywki i suplementy

    mam problem z nabraniem masy i zastanawiam sie nad kupnem jakiejs odzywki tylko niewiem czy zakupic gainera czy bialko a moze cos jeszcze innego? pozdro

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 5422 Data: 2007-08-07 20:53:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pytanie początkującego.

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    Witam, przeczytałem sporo artykułów na temat suplementów oraz odżywek. Mam kilka pytań, gdyż niestety nie mam czasu na regularne treningi, staram się jeść zdrowo i regularnie chodź w pracy nie zawsze to wychodzi. Chciałbym przybrać na wadzę mój wzrost to 188cm i ważę 74kg, w pracy mam sporo wysiłek fizyczny i pomyślałem że mógłbym wspomóc się [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 413 Data: 2012-09-26 15:59:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trenuje hokej jaki wybrac trening na silce ??

    Temat
    Po siłowni, o siłowni

    Witam mam taki problem trenuje hokej i nie wiem jaki wybrac trening na silce , mase w sezonie niestety ciezko zrobic bo mam 5 treningow na lodzie + 2 mecze , wiec nie wiem wogole na jaki trening sie zdecydowac ??:( nie pisac mi o diecie bo ją mam ! kupilem juz odzywki kreatyne tcm , L-glutamine i bcaa :) ogolnie sylwetke mam bardzo dobra i jestem [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 959 Data: 2007-01-13 00:01:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Suplementacja dla piłkarza

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam, mam 18 lat 170cm wzrostu i waze 72kg podczas badania tkanki tłuszczowej miałem jakieś 7-8%. Trenuje piłkę nożną 5 razy w tygodniu po około 1,5h + 90 minut meczu w sobotę. Nigdy nie było u mnie za dobrze z wydolnością dlatego chcialbym coś zmienić. Szybko mnie zaczynają boleć nogi i ogólnie mięśnie. Obecnie biorę rano to [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 914 Data: 2013-08-04 14:01:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • METKA + coś jeszcze

    Temat
    Doping

    Siemano, Mam 21 lat prawie 22 :)), miałem długa przerwę w ćwiczeniu, ale cóz chcem szybko przybyć na masie, odżywki odpadaja, chyba że Megga mass, Ja myśle o MECIE dotego oczywiscie regularne treningi. Napiszcie mi szczerze bez owijania w bawełne, czy branie metki przez okres 2 miesiecy z dobrym treningiem a nakoncu zastosowanie clomidu, oraz [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 820 Data: 2004-02-28 22:19:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)