ODŻYWKI

Jak więc widać każdy lubi co innego i jest to całkiem normalne. Ja np. wolę stałą współpracę kreatyną. Nie jednak z uwagi na to, że uważam ją za lepszą pod kątem efektów kształtowania sylwetki, ale tak jest mi po prostu wygodniej. Jeżeli chodzi o wpływ długotrwałego stosowania kreatyny na nasze zdrowie, to nie musimy się niczego obawiać. Kreatyna [...]

he he dzis tzn w nocy bylem na Luton laske odstawic do samolotu.Z tego co slyszalem to tam sie ostro piorą polacy z babajami , prawda to?? Ja od kilku miechow siedze w Lichfield,okolice Birmingham,pare dni temu przywiezli mi atlas i obciazenie Yorka prosto z Argosa he he Teraz poluje na odżywki,glownie carbo i czyste bialko,ewt kreatyne,co do [...]

do autora milcz waść wstydu oszczedz. odżywki kupuje się pod konkretne precyzyjne potrzeby. wyłącznie dział odżywianie w twoim przypadku i lektura podwieszonych postow zamykam temat

skąd Ci wyszło że powinieneś jeść 450g wegli? przy wadze 75kg wystarczy Ci ok 375 ( 5g/kg m.c.) zwłaszcza jesli mówisz że się otłuszczasz szybko. Co do oleju to możesz go dodawać np do surówki i płatków. Jedz też np orzechy, które są dobrym źródłem tłuszczu i tłustsze ryby typu łosoś makrela. Na noc wypij odżywkę białkową - czyli zamień miejscami [...]

No, dobre arty Michał Ci dał. Poza tym nie jest to takie proste , podwyżyć , obniżyć.Jakby tak można było to by chłopaki w siebie tyle tego nie wstrzykiwali. ------------------------------ Szukasz taniej odżywki białkowej?'Ovopol'-pytaj o szczególy pod nr.GG 1135964 Zamiast dać mi soga kliknij w pajacyka http://www.pajacyk.pl "Moderator w [...]

proponuje dzial odzywki i suplementy tam pomoga lepiej ;) pozdrawiam

Chyba kazda puszka tej odzywki jest zbrylona!Sam mialem tez zbrylonego nawet bardzo szczegolnie na samym dnie ale byl okej.Pozdro

Steroids - kolega czester odswiezyl temat z przed miesiaca wiec autor juz chyba nie jest zainteresowany kupnem odzywki

nie zaszkodzi chociaż cukier w większych ilościach korzystnie na samopoczucie nie wpływa wytłumacz mu, że normalne jedzenie jest zdrowsze a tego typu odżywki to ostateczność

odżywki białkowe służą do uzupełnienia braków w diecie skup się nad odżywianiem to jest klucz do sukcesu w tym sporcie

zeby nie zakładac nowego posta... mam te odzywki z mojego podpisu, chce dokupic do tego 100metki, jak byscie proponowali to tedy brac ? tzn najpierw kreatyny czy metke ? czy jak ?:) ile jak.. prosze o odpowiedzi

Same mono. DT: rano 5g po treningu 5g DNT: 5g rano 5g w czasie treningu wez sie za diete, a nie za odzywki bialkowe aminokwasy zbedne na masie.

a czy odżywki białkowe szkodzą w wieku 14 lat??

pomożecie w wyborze odżywki białkowej ?

jednak nie będę kupował żadnej odżywki

jesli chcesz zchudnac bez wysilku fizycznego polecam dobrą diete i odpowiednie suple dział "odżywianie" i "odzywki, suplementy". Przygotoj sie na wiele wyrzeczen pozdrawiam!

Nie mowie ze bez cwiczen Mialem na mysli to zeby sie nie przeciazac i moze mozna jakos wykorzystac to ze duzo jezdze na rowerze czyli jakies odżywki, ktore pomoglu by spalac tluszcz jezdzac na rowerze

No to jesli pytasz sie o odzywki to nie ten dzial. Jesli chodzi o trening to masz zagwarantowane, ze bez hektolitrow potu sie nie obejdzie. Rowerek jest ok, a stara sie jezdzic na czczo albo bezposrednio przed snem. Znaczy rowerek potem prysznic i wtedy dopiero sen ;D

O to pytaj w dziale Odzywianie i Odżywki i suplementy.

co rozumiesz pod pojęciem"nie działa"? o jakie odżywki Ci chodzi ?typowo przed treningowe?