ODŻYWKI

Polecam art Jak więc korzystać z białka? Aby wykorzystać proteiny w sposób efektywny należy przede wszystkim zsumować ilość zjadanego białka w ciągu doby. Pozwoli to na oszacowanie niedoborów i ustalenie dawki odżywki białkowej, którą należy włączyć do diety. Pamiętajmy jednak, że dieta źle zbilansowana, wymagająca uzupełnienia powyżej 30% białka [...]

odzywki rano jak najbardziej, ale nic nie zastapi dobrego sniadania i bogatego we wszystkie makro i mikro elementy kreatyne tez mozesz z rana lub przed silowani obojetne

spalacz??? to znaczy co jakies odzywki ????

Oki , teraz mi powiedzcie jak z tym X-PUMP 1350g Jedna porcja to 45g/zalecane jest brac 2-porcje czyli 90g w dni treningowe W dni nie treningowe nic nie pisze / mysle ze jedna porcja w dni nie treningowe styknie. Przy treningu 3x w tyg - to daje 450g / tygodniowo , czyli 1350g na 3-tyg ? nie za mało jak na cykl ? nie lepiej połaczyc x-pump z [...]

Piszac "dobrych efektow" mialem na mysli ogolnie rzecz biorac sklad. Jak by wszystkie odzywki byly dobre to kazdy by bral najtansze po prostu. anubis84 - wiem jak to dziala, proch zastepujacy jedzenie. Diete mam ale czasem nie uda mi sie czegos zjesc a poza tym obliczalem ze i tak mi bedzie kilokalorii troche brakowac tak wiec jest mi jakas [...]

dzieki ale jakie odzywki byscie proponowali ??

wszystko jak juz napisalem zalezy od brakow w Twojej diecie myslac ze biorac same odzywki cos zyskasz jestes w bledzie i to sporym jak cos to System Protein 80 bedzie ok jednak bez diety samo bialko nic Ci nie da

Święte słowa na co dzień pracuje w sklepie z suplami i za każdym razem uświadamiam klienta,że jeżeli nie będzie jadł przynajmniej 5 posiłków dziennie (pełno wartościowych) to może sobie darować robienie masy mięśniowej i te wszystkie odżywki.Często klient jest mega zdziwiony i pyta " jak to suplementy nic mi nie dadzą?? Ja nie mam czasu jeść [...]

Tak niestety bywa słaba dieta, a następnie słowa "nie tej odżywki nie chcę bo słaba jest nie daje rady". A dieta zazwyczaj jest przeraźliwie uboga i skromna.

dwudziestego drugiego maja masz zawody i potrzebujesz odżywki na zwiększenie siły????????????????????? nie ma czegoś takiego... żaden legalny suplement nie pomoże w tak krótkim czasie...

pewnie chodzi o badziewny metadrol pisze o jakies formule na kosci i na siłe http://metadrol.pl/korzysci-z-odzywki-na-sile.html

http://metadrol.pl/skladniki-odzywki-na-mase-miesniowa.html sciema !!!

bez posrednio po treningu oraz jako dopelnienie danego posilku w kalorie- jesli np. zjadles cos malo pozywnego to wtedy zapodajesz gainera i jest ok w ostatecznosci mozesz stosowac czasem gainera takze jako ekwiwalent posilku- jezeli pora cos zjesc a akurat pod reka nic nie ma (zdarza sie) to wtedy spozywasz 100-120 gramow odzywki

rozpisze Ci prawidlowy trening oraz diete ktora musial bys przestrzegac trening ma charakter wprowadzajacy do typowego treningu silowego na ktory pozniej przyjdzie czas- narazie jednak musisz przywyczaic miesnie i sciegna do duzych obciazen wiec polecam klatka wyciskanie na plaskiej 12 10 8 6 6 6- lub dla odmiany zamiast 6 powtorzen wykonujesz 3 [...]

hm to może was zmyliłem , sorki ale to pierwsze moje odżywki i może tylko bez sensownie pierdziele bo chcę żeby jak najlepiej wszedł :d , są taki kulki ale spokojnie sie rozrabia w wodzie,znaczy sie rozpuszczaja od razu ale gródki są(no te kulki :D)a nie normalny proszek.

za młody jestes jeszcze na takie odzywki.

3 MIESIACE LEKKIEGO TRENINGU TO DOBRY WSTEP ! ALE CZAS JUZ NA PORZADNY TRENING I ODZYWKI!!!(NIE MOWIE O ZARCIU I REGENERACJI BO O TYM JUZ CHYBA WIESZ???) ROCES PIJ DUZO MLEKA A BEDZIESZ SILNY JAK KARATEKA

nie bierz przed treningiem, bierz przez ok. 4-6tyg ciagle ============================================== Szukasz taniego sklepu z odżywkami, z szybką, miłą i profesjonalną obsługą? Zajrzyj do: ODZYWKI.PL by Lalka. Gorąco polecam! Mój nr. 1 ============================================== Pomogłem, wejdż na http://www.pajacyk.pl i kliknij na [...]

Pozwólmy komuś zarobić, amatorzy muszą płacić więcej żebyśmy mieli na odżywki.

wypełnij profil Ułóż sobie dietę na masę. W dziale odżywianie Ci w tym pomogą. Jako uzupełnienie : -jeżeli szybko "łapiesz" tłuszcz to białko (OVOPOL najtańszy ok 38zł za 1 kg)a jeżeli masz więcej kasy to polecam :whey pro matrix - jeżeli nie masz problemu z tłuszczykiem to gainer np.super whey gainer 4000. zacznij od diety a dopiero [...]