ODŻYWKI

dzieki Ci dobry człowieku ,dałbym soga ale niestety nie moge, może kiedyś 1)Chyba zostane przy mieszaniu w słoiku, po co tracić kase niepotrzebnie . 2)Chce kupic obie odżywki . 3)Metallica rulez hehe

Temat rzeka:Dmoze i nie mam racji,ale zdaje mi sie,ze w Polsce jak i w UK wyroby tytoniowe ciagle ida w gore,konkurencja,nizsza cena?byłem w Holandii,sa rozne odmiany marihuany<niektore naprawde drogie>,jesli chodzi o reklamy,nie bede złosliwy,ale widziales w TV reklamy suplementow,napojow proteinowych,kreatyny???Chyba nawet papierosow nie [...]

Mnie np. mono w ogóle nie rusza, a jabłczan nawet nawet. Wszystko zależy od diety i treningu... jak chcesz wejść na wyższy poziom to masz preparaty do igiełek. Dla mnie te odżywki/suple to ściema. Jedyne co mogę kupić to jabłczan od święta.

Nigdy nie polecam zastępować posiłku prochem. Przytocz wypowiedź jeśli sie mylę. Proch z reguły nie powinien przekraczać 30% zapotrzebowania. Wyraziłem opinię że gdy ma dobrej jakości gainera a są teraz taklie na rynku mające izomaltuloze waxy maize poli i oligosacharydy oraz bialka o różnych frakcjach i dodatek aminokwasów bcaa i glutaminy może [...]

Zestawu porządnego z odżywek nie umiesz złożyć a za clen się łapiesz.. Weź się zastanów kilka razy człowieku.. Nie bierz ognia w łapy bo się poparzysz! co tu się wyrabia w te wakacje, odżywki i suplementy zaczynają się zmieniać w doping 1 i 1/2....

Też mi się nie wydaje. Pewnie bierzesz to białko po treningu i apetyt wynika z trena a nie z odżywki.

warzywa ida jeszcze na kolacje ale musialem pominac. a co do bialka to tylko rano? po treningu i przed snem nie??? odzywki dawkujesz wg braków a nie na pałe.. brakuje Ci 30 g i nie dajesz rady z jedzenia to dajesz odzywke,

adidasy są atlas jest teraz jeszcze kupic odzywki i na siłownie :) a tenujesz juz cos???

Po co polecac , skoro bez dobrego odzywiania ustawionego pod Twój organizm nic Ci nie dadza odżywki ?

ale ja się pytałem tylko o odżywki a nie żebyście mi diety układali ale thx za chęci ;P

Jak ktoś będzie chciał inne odżywki to może też pisać na maila, dowiem się czy jest na magazynie i jaka cena. Pzdr

Chodziło mi o to iż dużo ludzi pisze,że najlepiej odżywki zacząć brać min. po 6 miesiącach ćwiczeń i nie wiem czy witaminy oraz tabletki na apetyt zaliczają się do tej grupy?

Powiem po swoich doświadczeniach. ŻADNEGO SUPLEMENTU BIAŁKA. Dlaczego a no dlatego:" Kupiłem znanej powarzanej na rynku firmy białko, a że jestem osobą która bada swoje efekty rzetelnie - co zauważyłem? Pierwszego dnia poszedłem na siłownię po długiej 6 mc przerwie po śniadaniu z białka serwatkowego WHeY znanej firmy i zważyłem się na wadze z [...]

[...] 177 4 .WYMIARY: -Biceps: 30 -Klata: 90 -Udo: 54 -Talia: 5 .STAZ NA SILOWNI: nie trenowalem 6 .CEL SUPLEMENTACJI: zdobycie masy 7 . DOTYCHCZAS STOSOWANE SUPLEMENTY/ODŻYWKI: zadne 8 .POZIOM BF% (mniej więcej jeśli naprawdę nie wiesz umieść fotkę) 9 .TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIECIA (TYP BUDOWY): 10 .WYNIKI SILOWE (tutaj możesz się POPISAĆ [...]

No, ale nie powiecie nic na temat takiego białka? Na odżywki mnie nie stać, więc łapie się alternatyw.

ŚWIĘTA RACJA ja odżywki zacząłem dopiero w 12 miesiącu ćwiczeń

tak nakup sobie kreatyn stakow animali ph i niech zje wszystko na samym poczatku a jak sie zmotywuje to bedzie dzialalo dieta i motywacja narazie zapomnij o suplach jakich kolwiek ewentualnie odzywki suple jak juz wiekszy staz bedzie i sie naprawde zmotywujesz pozdro

bo ja wiem czy bez odżywek da sobie radę??? a jeśli będzie miał braki w diecie? to nici z przyrostów. suple i odżywki to nie to samo

zarejestruj się i napisz w dziale odżywki z wypełnioną ankietą

a czy moglbym w tym wieq brac cos silnego anabolicznego,ale nie sterydy,te mocniejsze odzywki?