ODŻYWKI

Z fasoli też zrezygnuj. Stosujesz jakieś odżywki białkowe? Preparaty alkalizujące, leki? Produkty zbożowe nie sprzyjają rozwojowi prawidłowej mikroflory jelitowej. Szpinak, sałata, pietruszka, borówka brusznica/sok z niej, jogurty - mogą absorbować sub. zapachowe i zmniejszać intensywność zapachu gazów. Zmieniony przez - Paweł W. w dniu 2013-11-22 [...]

nie sluchaj tego co podobno, tylko tego jak jest Vitalmax to dobra firma, poza tym osobiscie: a) mam pelne zaufanie do Sonbatego (lookinij dzial ATLETA na formum) b) sama stosowalam kreatyne Vitalmaxa i bylam/jestem b. zadowolna z efektow jesli chcesz zainwestowac w odzywki, dokup do kreatyny carbo (np. Biogenixa) i pij 40 gram po treningu razem z [...]

Do Kejt:Widze, że spotakałem sie ze zjawskiem nieprzeciętnym, czyli ze specjalistą należacym do płci pięknej,i chyba bede musiał to skwitować SOGiem. Diete staram sie tzrymać(w miare możliwosci) odpowiednią, jezeli chodzi o odżywki to zapodałem temat w odpowiednim dziale. Natomiast Spojrz na takich sprinterów jak Maurice Greene i Dwain [...]

Miętki ma w 100% racje. Nie wyjął swoich przemyśleń z kapelusza, ale mówi ci z doświadczenia. I ja powiem to samo z doświadczenia. Cwiczyłem rok bez diety i bez supli i rosłem w oczach. Za diete wziąłem się dopiero jak stanąłem lekko w miejscu. Znowu były postępy. Wziąłem się za odżywki i nagle się okazało, że to żadna magia, ani cuda na kiju. U [...]

Adaptacja to nic innego jak reakcja organizmu na stres wywołany treningiem.Stres rozumiany nie potocznie Ale jako zespół czynników jakie mają miejsce po cieżkim treningu, wiec zarówno zmęczenie CUN oraz uszkodzenia i przeciążenia mieśni, wiezadel i stawów. I wlasnie w okresie adaptacji, gdzie poza wymienionymi czynnikami dochodzi jeszcze jedna [...]

dokładnie, najpierw dieta a odżywki jako uzupełnienie. pzdr

no, jesli 2 fotka jest faktycznie bez pompy to calkiem ladnie jest Brzuch zdaje sie byc konkretny. Wrzuc wieksze fotki i wiecej ujec. Jakies odzywki szamales?

zdjecia zmniejszaja sie same...hmm odzywki nawet sporo bialko,gainer w celu uzupelnienia diety,z suplementow roznego rodzaju kreatyny...brzuch teraz na masie i tak gorszy...dzieki za ocene

jedyne do czego można się ciutke przyczepić to kaptury! ale jak na 2 lata to za***iście! powiedz jakei odżywki brałeś

Poszukaj w archiwum Sporo osob o tym pisalo Tu nawet jest moj post z dzialu "odzywki,suplementy" http://www.sfd.pl/temat233885/ Wypowiada sie tam Pig Killer ktory rowniez zaobserwowal to u siebie

poszperałem na forum i już odżywki mam kompletne, jeszcze zastanawiam się co do przedtreningówki, znalazłem ciekawe pozycje i wszystkie zgarniają dobre opinie: Craze Driven sports http://www.sfd.pl/sklep/Nutrabolics_Hemorush-opis25824.html http://www.sfd.pl/sklep/Vpx_FRICTION_-opis27389.html [...]

[...] 40tabl. (po cyklu na wątrobe) _2 x FILOMAG + vit B6 (magnez + vit.B6) _3 x ZINCAS 50 tabl. (cynk-bez recepty,słabszy od ZINCAS FORTE dlatego jest go więcej) _TAMOXIFEN ODŻYWKI: ( w trakcie i po cyklu ) _Creatine FC Micronized 200 Mesh- 250kaps. (po cyklu) _Perfect Whey Protein- 2500g (w trakcie trwania cyklu) _Dextrose Powder- 1000g (po [...]

[...] _3 x ZINCAS 50 tabl. 17,40zł (cynk-bez recepty,słabszy od ZINCAS FORTE dlatego jest go więcej) _TAMOXIFAN 15 tab. 10zł >dorzuce Clomid 20zł jak polecił 'dariusz189' ODŻYWKI: ( w trakcie i po cyklu ) _Creatine FC Micronized 200 Mesh- 250kaps. 59,00 zł (po cyklu) TUTAJ RÓWNIEŻ ZROBIŁEM POMYŁKĘ SORRY - 2 puchy po 250kaps. _Perfect Whey [...]

po kreatynie czy innnych wynalazkach to spadasz. chociasz zalezy a białko carbop czy gainer itp. to suplementy (a nie typowe odżywki), które dodaje sie aby uzupełnic diete jeśli masz niedobory danych makroskładników itepe itede.

Ja tam wale na sucho Ale nie szczycie się tym i nie pogardzam tymi którzy walą na odżywki Tylko rzygać mi się chce KOKSAMI

Zależy co kto oczekuje. Jeżeli ktos bierze kox ale poświęca się, ma diete, dobrze ćwiczy bierze odzywki to ja szanuje takiego gościa, ale jak ktoś koxi i nie trzyma diety, alko, drugs itd itp to flet.

Czemu mowisz.. ze po odzywkach ci cos oklapnie :? odzywki to dopelnienie diety, np:jakis tam gainer to nic innego jak pozadne 2 obiadyI tak jak powiedzial _saib W diete trzeba wlozyc jakis gainerek bialko to podstawa.. lekturka sfd.pl obowiaskowa

Taniej będzie kupić ryż i kurę. Mówię Ci serio i robić sobie dodatkowy posiłek dziennie. 400g ryżu w torebkach to koszt niecałych 2,8zł. 1000g piersi kurczaka to ok. 14 zł. Dwie torebki (każda 750g) warzyw na patelnię to 6 zł. (pomijam przyprawy, które i tak musisz dodać dla smaku, itp.) Z ww. rzeczy masz 4 solidne posiłki, których koszt [...]

możesz jak najbardziej, ale podaj mi Ty sensowny powód stosowania tak odzywki białkowej bez ułożonej diety? zakładasz temat na forum więc Ci odpowiadam i tak podejrzewam, że i tak kupisz te białko

W takim razie bez sensu robić mi zakupy. Skoro spalacz nie jest potrzebny, nie będę robił zakupów za 300zł na witaminy czy odżywki białkowe. Skoro tak, to temat do zamknięcia.