ODŻYWKI

bic44 chodzi o to, ze do 44 w bicu mozna dojsc cwiczac 3 razy w tygodniu po 30 minut bez wydawania na suple i odzywki czyli jednym slowem bez szalenstw. Albo mozna z siebie wypruwac flaki 5 dni w tygodniu i wydawac 2000zl na suple. Co wybierasz? Kris napisal ten artykul bo na forum panuje jakis dziwny kult suplementacyjno-dietetyczno-treningowy [...]

Bialko z odzywki, na przyklad. Mozna miecho normalnie jak sie ma mocny zoladek itd

Przeniosłem do działu ladies 1 widocznie trzeba jeszcze zredukować tkankę tłuszczową 2 co do supli musisz odżywianiu się przyjrzeć czy potrzebujesz odzywki białkowej czy nie 3 mozłiwe że podtrzeba większej aktywnosci, 2 treningi poza tym czasem rower czy basen, trochę mało że tak napisze zero konkretów, przydało by się konkretnie jak sie [...]

akk0 dobrze napisał, odzywki zakup wtedy gdy masz braki w diecie, a co do kretayny to na nią przyjdzie jeszcze czas. Pozdrawiam

Produkty NUTRIFARM powinny się pojawic u każdego, gdyż: - są dużo lepsze od innych firm - po nich widać lepsze i szybsze efekty - nigdy nie zawodzą - NUTRIFARM to zaufana i znana firma - produkty NUTRIFARM popierają znani sportowcy tacy jak Mariusz Pudzianowski, Aneta Florczyk, Sebastian Świderski - JEŻELI ONI ZAUFALI NUTRIFARM to mamy pewność ze [...]

NUTRIFARM produkuje odzywki i suplementy diety nie tylko dla kulturystow ale dla wszystkich sportowcow. Kiedys uwazalem Olimp oraz inne firmy nalezace do NUTRIFARMU za nie warte uwagi, dlatego ze polskie. Dzisiaj po przetestowaniu wielu produktow i po wielu przykrych incydentach z markami konkurencyjnymi(np. zanizony poziom bialka) jestem [...]

Tak się składa,że od dłuższego czasu siedzę w branży odżywkowej i wiem co mówię. Nie twierdzę kategorycznie,że akurat Mass XXL jest trefny, ale podobne i poważniejsze przypadki z produktami tego producenta. I to nie są żadne bzdury. A tak na marginesie to z tym metanabolem się opamiętaj, dobra dieta, trening i odpowiednie odżywki mogą zdziałać [...]

napisz cos o sobie, staz, wiek jakie treningi robiles, dieta, odzywki, osiagi

1. sprawy żywienia w dziale ODŻYWIANIE . 2. sprawy suplementacji w dziale Odżywki i Suplementy . Tutaj zajmujemy się metodyką treningową . i teraz pytanie , w czym problem ?

tylko że skład tych odżywek również jest mocno naciągany na opakowaniach, odżywki węglowodanowe = skrobia, to już lepiej zjeść kartofla nigdy odżywka nie będzie lepsza od naturalnego pożywienia.

50g węglowodanów z glukozy i fruktozy daje nam jakieś 10 czubatych łyżeczek do herbaty RACZEJ PLASKICH GDYZ POJEMNOSC LYZECZKI TO 5 ML, W PRZYBLIZENIU 5 G GLUKOZY NIE UZYWAJ POJECIA CZUBATA LYZKA GDYZ BEZ PROBLEMOW MOGE ZALOZYC NA SAM CZUB WIECJ NIZ DO PLASKIEJ LYZECZKI DO LACZNEJ WARTOSCI LYZECZKI OKOLO 15G A TO JUZ PLASKA LYZKA STOLOWA 25g [...]

No dobra, dziś sobie zafundowałem pierwszą w życiu odżywkę. W końcu kiedyś musi być ten pierwszy raz Tylko pojawił się mały problem po treningu. Chciałem sobie zrobić drink potreningowy, tyle że wyłącznie z odżywki (bez glukozy i fruktozy, bo najpierw muszę skończyć wafle ryżowe ). I nie bardzo wiem jak tę odżywkę rozpuścić. Na opakowaniu jest [...]

nie ulegajmy modom tym bardziej jeśli chodzi o odżywki trzeba brać to co skuteczne a nie modne ;) czy ja wiem czy ciekawa rzecz że bialko z konopii dla mnie to niewypał na maxa..no ale na peweno rozgłos będzie..i chyba o to chodzi

Może inwestycja w odżywki i dobra diete bedzie leszym wyjściem. Nie ma się co truć i psuć zdrowie

Jeden myk: USA do lat 90-ch było liczącą się potęgą w zapasach pomimo UNWIERSYTECKICH DRUŻYN HOKEJA, FUTBOLU I KOSZA. Jeszcze 20 lat temu elegancko wygrywali i mistrzostwa, i IO. Coś się popsuło. Ja się nie znam, ale zdaje mi się, że to kwestia motywacji. Im się po prostu coraz mniej chce. Jeśli za dyscypliną stoją prawdziwe pieniądze, na przykład [...]

Bo Son sie dał najpierw poznać jako człowiek, a potem długo potem zaczął promowac swoje odżywki... Zresztą, tak naprawde.. to każdy sie czepia troche tego olimpa bardziej z przekory niz z rzeczywistego braku zaufania.. ja kupuje masę suplementów i 60-70% z nich jest z firmy olimp, a jem tego sporo wiec jestem dobrym klientem waszej firmy... i sie [...]

Son - nie wysyłaj mi odżywki, bo mam swoje - wybacz, że to powiem - lepsze. Natomias to chyba Ty napisałeś o rzekomo nieudanych produktach OLIMPa - piro, citro i rybozie?... A tak w ogóle, to do serwowania negatynych opini używasz dyplomacji... Niby nie mówisz nic złego, ale ostatecznie i tak forsujesz negatywną opinię. Chodzi mi w tym miejscu o [...]

Odżywki to niewiele sie zdadzą bez diety ale to pewnie wiesz,nic nowego mi niepowiedziales ,może przyszedł już czas na inne "suplementy" te mocniejsze bo ostatnio duzo sie zastanawiałem nad tym czy kupić i zacząć wbijac ??.......pomyślę o tym.

To umówmy się na poloneza ;) Pierwotna wersja b/t/w była liczona przy pomocy kalkulatora Vitalmaxu, wszystko się zgadza z dziennikiem posiłków sfd. Zrobiłem kilka błędów w 1 poście tj. - w śniadaniu zamiast 10 gr odżywki jest 20 - w pozostałych jest więcej oliwy. Masz oko ;)

Witam serdecznie Pani Natalio Dziekuje bardzo , ze znajała Pani czas i odpisała :) prosze wybaczyc nieciepliwosc :) Dobrze wiec do rzeczy : godz 5 pobudka -45min aeroby( rower, bieznia) 1 posiłek 6.00- 250 gr chudego twarogu +30 gr odzywki białkowej i 30 gr platkow wsianych ( wszystko wymieszane ) 2 posiłek 9.00 - ryż 2łyzki + piers z kurczaka (co [...]