ODŻYWKI

Nie bo wam ciśnienie skoczy i odżywki pójdą nie tam gdzie powinny :-D

to odżywki weźmiemy dożylnie w dupala dawaj

Pitt wysłałem Ci maila \-) ......Lukasz chodzi o zakupione odżywki :-D Zmieniony przez - rutkow w dniu 2011-12-27 11:12:28

przed 12 koło mojego bloku smigło auto Activlaba juz myslałem ze mi odżywki przywiezli :-D

A tak wogóle to po tym konkursie na facebooku coraz wiecej ludzi sie mnie pyta czy pracuje w firmie sprzedajacej odżywki i co bym im polecał :))

Chłopaki Activ dziala szybko i juz zgłosił do kontroli jakości moją beta - alanine :-) Wiec nic tylko jak bedziecie kupowac odżywki to od Activlaba \-)

kaczor niektórzy kupuja odżywki nie tak jak ty \-)

kaczor pewnie walczy o odzywki dlatego go nie ma :-D

nie chodzi mi o picie odzywki na ost posilek tuz przed snem, tylko wlasnie chcialbym ja np co 2 dzien tez pic rano poniewaz codzienne jedzenie jajek do snaidania jest zbyt monotonne i dlatego pytam bo gdzies wycyztalem ze kazeina dluzej sie trawi i lepsza jest na noc Kazeine w prochu, i jej niezwykłe właściwości długowchłanialnego białka traktuje [...]

zalezy ile chcesz kasy wydac ale np. Trec Whey 100, bialka Sciteca, a jak wiecej Cie interesuje to zajrzyj do dzialu odzywki i suplementy, nie bedziemy w odzywianiu o odzywkach pisac ;-)

@RucinLWO Nie chodziło mi przecież o to przykładowe 10g białka które wspominałeś, tylko o jedzenie ponad wcześniejsze założenia, ciężko powiedzieć ile zje. Poza tym on pytał nie tylko o białko, ale i o węgle. Wiadomo, że wyliczenia to raczej kwestia umowna, ale jednak po coś się je robi. @b_bold No to skoro nie dajesz rady jeść normalnych [...]

Tzn. wiem, że lepsza tyle czy zdecydowanie lepsza i takie odżywki to już tylko w razie konieczności?

ps..używała któras kiedyś jakiejs odzywki do rzes zastanawiam się czy to dziala czy oic na wode..

Różnica to tylko 1,5 kg, było 60 :-) co prawda spało 2,5 ale .... były święta hahah %-) Duuużo zmieniałam , było bardzo mało białka , nie było odżywki , kurczak był tylko raz dziennie ,było sporo owoców , przeglądałam dzienniki i starałam się to jakoś połączyć :-) Mam nadzieję ,że wyszło całkiem nieźle :-) Rokko okej , może jestem za bardzo [...]

Mam jednak nadzieję ,że coś mama wymyśli :-) 07.01.2015 DT Dieta: 1. 75 g płatki owsiane + 25 g whey + 10 g orzechów laskowych 2.40 g płatki jaglane + 30 g mąka gryczana + 2 jaja + 10 g kakao + 100 g truskawek 3. 75 g ryż brązowy + 100g indyk 4. 50 g płatki jaglane + 30 g whey 5. 100 indyk+ 10 g orzechów Dużo tej odżywki , ale dostałam [...]

texa proponuje przeniesc sie do dzialu odzywki i suplementy

o cie h** , ładnie odżywki podrożały

[...] 100 kg 3 .WZROST:190 cm 4 .WYMIARY: -Biceps: 43 -Klata:115 -Udo:64 -Talia:95 5 .STAZ NA SILOWNI: 5 miesięcy 6 .CEL SUPLEMENTACJI: masa 7 . DOTYCHCZAS STOSOWANE SUPLEMENTY/ODŻYWKI: kreatyna, białko, gainer 8 .POZIOM BF% (mniej więcej jeśli naprawdę nie wiesz umieść fotkę): 19 9 .TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIECIA (TYP BUDOWY): do tycia 10 .WYNIKI [...]

pisalem w innym dziale ale chcialem sie z wami podzielic. pisalem z nudow ale moze kogos to zainteresuje nie mówcie że jestem sknera nie robie tego dla sogów cholera nie mówcie że jestem sknera dałbym wam ostatniego gainera nie mówcie że jestem suchar wygrałbym na olympi puchar nie mówcie że jestem sezonowiec tylko czasem zjem sobie [...]

ja musze sobie jakieś białko zaraz po treningu dokupić, bo mam troche odstępu od treningu do posiłku a nigdy wcześniej nie mialem żadnego, wogóle suple i odżywki to dopiero czytam "z czym to sie je"tak to zawsze na sucho