ODŻYWKI

jak coś nie podchodzi to to zblenduj! :P Powaga.. jak chcsz na słodko dodaj banana rodzynki może orzechy (nie chodzi o słodycz :P) i BLEND! Spróbuj szejka typu serek wiejski banan cynamon rodzynki i bedzie klasa :) Jak masz to torche jakiejś odżywki białkowej Też czekam na soga :P

no bo normalny posilek przed snem, nawet czysto bialkowy to raczej odpada, to jasne... ale mam pytanie do odzywki bialkowej - czy jest ona podobnie trawiona przez uklad pokarmowy - tak jak np. ryba, czy jest to juz jakies bialko strawione (nadtrawione)? <<< Wszystko zaczyna się w umyśle... >>>

Podane odzywki bralem bo cwiczylem jakies 2-3 lata temu. Wtedy bralem magnum 5000 i kreatyne. Teraz zaczalem cwiczyc ponownie od miesiaca i koncze magnum 5000 bo zostalo mi z poprzednich cwiczen i dokupilem mega gainer. Z dobrymi miesniami to ja sie nie urodzilem. Pomóżcie jesli mozecie ulozyc taki plan zeby dojsc do ladnej rzezby. Wszystko co i [...]

Dzień 22 Dieta 8:00 - Omlet z owsianymi na masle z lyzeczka dzemu 12:00 - Chleb słonecznikowy ze schabem 16:30 - makaron + karczek na ostro z sosem z przecieru pomidorowego 22:00 - porcja odzywki po treningu 23:00 - makaron + karczek na ostro z sosem z przecieru pomidorowego 24:00 - migdały (dopiero co zjadlem potreningowy a zaraz musze isc spac [...]

wiesz te zdobyte 5kg w rok czy 2-6 cm w miesiąc nie wiele mówi ja zgubiłem jak by zmierzyć od września dobre i może nawet 3 cm w ramieniu ale jadę ostro redukcję zimową. Więc nikt tak na pierwszy rzut oka nie wie jaka odżywka będzie dla Ciebie odpowiednia. Aby dobrze dobrać suplementy trzeba by znać choć zarys diety, jak i obrany cel w którym [...]

Dzięki bardzo w takim razie poćwiczę w ten sposób. Pójdę od razu za ciosem żeby w innych wątkach nie zawracać głowy i zapytam się, jaki rodzaj odżywki warto brać. Nigdy wcześniej nic nie brałem, plan na przytycie jest dla mnie bardzo ważny, staram się jeść jak najbardziej regularnie i zdrowo ale rodzaj pracy nie zawsze mi to umożliwia, a jak [...]

Po pierwsze jak walisz tą deke?Bez tescia?---zrobisz sobie krzywde..po drugie z takimi wymiarami dalbys rade duzo jeszcze zrobic na suchalca i po trzecie jak juz jestes pod bramką to ja bym na Twoim miejscu nic nie przedłuzał tylko skonczyl ten cykl,zrobil odblok i łapał sie za diete+odzywki...pzdr

to prawda... stoisz w miejscu bo nie umiesz sobie poradzic z odzywianiem i stoisz w miejscu . wtedy lekko pomagaja ci w chvj drogie odzywki , a efekt i tak marny . nieprawda? no to co jest nie tak ? stoisz w miejscu jak nie wiesz CO i ILE jesc , a nie dlatego ze bez odzywek . rozumiem ze trudniej sie przestawic na diete niz polykac kilka proszkow [...]

nie wolno zapominać że białko z odżywki stosuje się w celach uzupełniania braków w diecie i jego właściwości nie różnią się niczym od tych białek w jedzeniu oczywiście wiadomo że lepiej jest je czerpać z pożywienia jeśli nie wiesz takich rzeczy lub nie jesteś pewien co do niektórych rzeczy to poczytaj jeszcze trochę i pytaj za nim weźmiesz się za [...]

Nie chodzi o to że nie mam michy bo tak nie jest.Jem bardzo i to bardzo dużo i waga dalej w miejscu, więc pomyślałem że odżywki czy coś w tym stylu pomoże dlatego się pytam.A na siłownie chodzę od stycznia tak jak już tam na górze napisałem.

Diety wez sie za miske i odzywki z metka poczekaj na lepszy wiek

o takich podstawach to juz poczytalem , teraz jeszcze interesuje mnie jak i kiedy zazywac suplementy i jakie odzywki , generalnie wlasnie temat odzywianie ale wiekszosc tematow pewnie juz byla poruszana

hmm , chcesz kupić dwa opakowania Thermy nutrendu bo nie zrozumiałem ? ------------------------------ Szukasz taniej odżywki białkowej?'Ovopol'-pytaj o szczególy pod nr.GG 11 35 964 Zamiast dać mi soga kliknij w pajacyka http://www.pajacyk.pl "Moderator w dziale Trening"

Niekoniecznie hosse , mogę Ci drukować etykiety ------------------------------ Szukasz taniej odżywki białkowej?'Ovopol'-pytaj o szczególy pod nr.GG 11 35 964 Zamiast dać mi soga kliknij w pajacyka http://www.pajacyk.pl "Moderator w dziale Trening"

Konfident !!!!!!!!!! ------------------------------ Szukasz taniej odżywki białkowej?'Ovopol'-pytaj o szczególy pod nr.GG 11 35 964 Zamiast dać mi soga kliknij w pajacyka http://www.pajacyk.pl "Moderator w dziale Trening"

fri strajks end ałt ------------------------------ Szukasz taniej odżywki białkowej?'Ovopol'-pytaj o szczególy pod nr.GG 11 35 964 Zamiast dać mi soga kliknij w pajacyka http://www.pajacyk.pl "Moderator w dziale Trening"

Aminokwasy to bialko jak bys nie widział ! na marginesie dieta wychodzi wiecej niz odzywki i nie kazdego stać

na koks zawsze jest za wcześnie! POPRACUJ NAD DIETĄ I TRENINGIEM- TO SA PEWNE FUNDAMENTALNE, LECZ ZAWSZE TEŻ TROSZKU ZMIENNE jesli chodzi i suple i odzywki to warto byłoby dokladniej okreslić czego oczekujesz, a także jaka kwote możesz na nie przeznaczyć. Zmieniony przez - apokalipsa w dniu 2009-11-29 14:28:10

ty no to jest ***nia to ja mam w *** kasy ladowac na te piepszone odzywki a nie bede mial minimalnych zwrotow <paranoja>

prosze ja mam 15 lat cwicze od 4 miesiecy i caly czs widze efekty a nawet diety jeszcze nie mam ty lepiej zostaw kreatyne na razie a za miesiacszamaj sobie na razie samego gainerka w uzupelnieniu diety albo zostaw sszystko i tykaj tego sie po pol roku conajmniej :p ale i tak to nic nie da wiec jak juz kupiles to zjesz to na 100 % i tak cie to nei [...]