ODŻYWKI

Olimp Thermo Speed,Trec Fat Killer i Hi tec Therm...cos jeszcze było ale nie pamietam juz...moze inni cos powiedza jeszcze...a jak nie to zajrzył do działu gdzie masz wszystkie odzywki wypisane Zmieniony przez - Helssing w dniu 2008-02-19 19:00:53

Jakie odżywki i suplementy do jednoczesnego odchudzania i budowania masy mięśniowej? tzw. rekompozycja to dosc zlozone zagadnienie ktore owiane jest wieloma mitami:-) budowanie czystej masy miensiowej, ktora pozbawiona jest tluszczu to rowniez rekompozycja. utrata tluszczu przy zachownaiu masy miensiowej, jest rowniez rekompozycja. jednak oba [...]

Niestety nic nie wiemy o Tobie, na jakim poziomie zaawansowania obecnie jesteś co już brałeś/łaś z suplementów, najlepiej sięzarejestrować i napisać w dziale odzywki i suplemnty. lub jeśli kobieta w dziale ladies.

Odżywki to dodatek do diety, a nie cud. Bez diety dużo nie zdziałasz, więc o niej pomyśl w pierwszej kolejności!

Ja jestem za tym zebys poczekal jeszcze z kreatyna i jesli masz kase skupil sie na jakis odzywkach lub innych suplementach. Sam bralem kreatyna po roku treningow i uwazam ze bylo za wczesnie, bo porprostu cykl kreatynowy niewiele mi dal. Pamietaj ze sama kreatyna nie buduje miesni, a jest tylko preparatem ktory to ulatwia.Jak skutecnzie ja [...]

nie mówię o tym obok tylko o punkcie odżywek... w sklepie REAL jest od niedawna tam i nic przez internet tylko tam jest dużo firm odżywek od Activlaba po Universala... chcesz to dam Ci numer telefonu do gościa czy ma na stanie coś a jak nie ma to mu mówisz i dogadujesz się z ceną i przychodzisz za kilka dni i kupujesz swoje wymarzone odżywki haha [...]

Jest to dokładnie 0,02 kg albo jak wolisz- 20 gram. To forum to SFD czyli SPORTOWE forum dyskusyjne i w 90% wasze głupie odzywki w tym dziale nie są na temat.

kiedyś trenowałem ale to było z 4 lata temu i waga była jakies 40 kg mniejsza :D a teraz od piwska i tłustego jedzenia troche brzucha jest a że jestem abstynentem to czas to zmienić.jeszcze takie pytanie jakie kolwiek odżywki nie będa kolidowały z moją wątrobą? mam podwyższony ALAt i biore kilka tabsów bez recepty na regeneracje ;p

zalezy od ilości i jakości odżywki jaką stosujesz.

Slaby. Malo bialka, dodatkowo kreatyna podbija bulans azotowy. A to czy otluszcza po gainerze zalezy od podazy kalorii, a nie odzywki;)

Póki co jw. odżywki zbędne :-) poczytaj o odpowiednim odżywianiu i treningu http://www.sfd.pl/%23%23%23%23%23%23_Najwa%C5%BCniejsze_tematy_dla_JUNIOR_a_%21%21%21%21%21_%23%23%23%23%23%23-t834427.html

odzywki uzupelniajace diete jak najbardziej suplementy takze, ale nie wszystkie

W 1 posiłku w ogóle wywaliłem ser chudy bo miałem sporą nadwyżkę. Sprawdźcie czy odżywki są dobrze wstawione. I pytanie z poprzedniego tematu jak jest z tymi odżywkami jak w sp 80 wstawiłem 40g to wyszło 31g białka. No ico mam teraz zważyć na wadze żeby było 40g sp80 i rozmieszać z wodą??? W posiłku 5 jeszcze będzie surówka.Piście co jest jeszcze [...]

odżywki to jest tylko uzupełnienie diety jeżeli masz takową ułożoną dietę na masę to jak najbardziej ... Zmieniony przez - FighterSSJ w dniu 2013-07-13 18:00:12

na mase jest dieta, potem kolejno odżywki/suplementy, trening

Nic o Tobie nie wiemy, co już brałeś z przedtreningówek, zarejestruj sie i napisz w dziale odzywki i suplement.

Dobre pod jakim względem ma być, nie wiemy nic o Tobie jakie masz priorytety, zarejestruj się i pisz w dziale odzywki i suplementy z wypełnioną ankietą bo można lepiej wybrać

1.DIETA 2.ODPOWIEDNI TRENING 3.SUPLEMENTY,ODŻYWKI.... jak zaczynasz od nie tej kolejności to nigdy nie osiągniesz celu

A wiec czytaj i sporoboj cos ulozyc a pozniej odzywki i suple.

Nie ma czegoś takiego jak odżywki na masę mięśniową. Do tego to jest dieta i trening siłowy. Zajmij się tym bo brakuje ci podstaw.