Na

Tak jak w temacie. Podesle zdj wke nwm czy bedziecie mogli zobaczycwww.google.pl/search?q=zacisk+na+sztange&prmd=ivn&source=lnms&tbm=isch&sa=X&ved=0CAgQ_AUoAWoVChMI-8Ggy6idyQIViegsCh2D7AIB&biw=213&bih=133&dpr=1.5#imgrc=OGH3lVru3fVJ7M%3A

Witam chcialbym zrobic cykl na propie ale nic o tym nie wiem wiem tylko ze to jest testosteron o ile sie nie myle . Chcialbym zeby ktos mi wyjasnil jakie sa skutki uboczne i wszystko o tym, czy trzeba pozniej brac odblok po cyklach propo . Pomożecie?

Witam jestem masażysta chciałam zapytać czy gdyby na zawodach takich jak bjj czy innych można byłoby skorzystać z takich usług masażu za opłatą nie wiem od 10 do 40 zł za masaż skorzystalibyście czy nie jeśli nie to dlaczego ?

Jak lepiej cwiczyc na barki z mniejszym ciezarem wiecej powtorzen czy z wiekszym mniej powtorzen, chodzi mi o rozbudowanie tej grupy miesniowej?

http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=125420 ZAPRASZAM do udziału w akcji "Trenuj z nami CYKLICZNIE" http://www.kulturystyka.pl/artykuly/120 KONSULTACJE INDYWIDUALNE-MÓJ MAIL PRYWATNY- POWIADOMIENIEM Z SFD-ZAPRASZAM

Jesli ktos ma dobry trening na rozciaganie z obrazkami i dokladnym opisem to bardzo bym prosil wyslac na adres [email protected] z gory dziekuje i daje loga :)

jakich zasad powinnam przestrzegac,aby ladnie wyrzezbic cialko,ale nie nabierajac przy okazji masy?czy cwiczyc krotko a intensywnie,czy moze dluzej a mniej intensywnie?

Serdecznie witam wszystkich. Szukam siłowni na osiedlu zwierzyniec. Czy możecie mi polecić cokolwiek? Postanowiłem zrzucić pare kilogramów i popracować troche nad moją marną kondycją :) Pozdrawiam wszystkich i z góry dziękuję za pomoc

Witam ile powinno sie stosować serii bo ćwiczenie każdą 1 partie raz w tygodniu trening na masę np biceps -?? ile serii w tygodniu wystarczy triceps-?? klata-?? nogi-?? brzuch-?? plecy-?? przedramię-??

Witam! Mam prozbe! jestem wlasnie w polse i chce sobie zakupic jakies suplementy. dokladnie suple. na mase. ma ktos jakies propozycje. cena moze byc wysoka tylko cos naprawde fajnge co proponjecie. wielkie dzieki za pomoc!

Wiem ze Ambrozjak cos takiego pisal, ze bialka jedzone w nadmiarze powyzej 2 g na kg za bardzo przyspieszaja za bardzo metabolizm i utrudniadnia to w przyroscie siły i miesni, mozecie podac link do tego arta?

Witam jaką powinnam zjeść przekąskę w czasie treningu który trwa 2 godzy (2 godz aerobiku)

wyczytałem, że chcą zlikwidować egzaminy licencyjne na I stopień pracownika ochrony? Czy to możliwe, czy ja niezbyt dokładnie odczytałem informację.Wojtek

hej własnie jestem po pierwszym cyklu testolicu i deca własnie łykam clomid i teraz nasuwa sie pytanie co na drugi cykl było by najlepsze i kiedy moge zaczynac...tylko prosiłbym o cos niezbyt skompikowanego bo mój dostawca niema zbyt wielkiego magazynu....pozdro

Witam miesiąc temu miałem cykl na Shock+storm ,aktualnie jestem na cyklu bez kreatynowym na Pw+Wf,wcześniej miałem dwa cykle na Hp+mono ,co byście mi poradzili na kolejny cykl ,czy NO Shotgun V.3+Green MAGnitude będzie ok czy może coś lepszego ,proszę pisać swoje propozycje

co sadzicie o instruktrkach mega solar która najbardziej dynamiczna do której warto chodzic aby sie zmeczyc aby zgubić zbedny tłuszczyk i jak siłownia jakie wyposazenie i ile biezni podobno maj.ą tam teraz remont

Da sie?? Moze zadam pytanie w inny sposob- Jak masowac nie niwelujac maksymalnych przyrostow miesni jednoczesnie otluszczenie 3majac na wyjsciowym poziomie przez caly czas? Komus sie udalo? Ja nie potrafie

Mam 15 lat waze 59 kilogramów i mam 170 wzrostu prosze o jakas bardzo dobra diete ktora i cwiczenia ktore mi pomoga byc wyzszym chce miec 189 wzrostu gdyz jestem bramkarzem ;] z Gory dziekuje i prosze o pomoc

chcę szybko przytyć jak to zrobić czy same odżywki pomogą czy też trzeba ćwiczyć bo chciałbym tylko przytyć a nie przypakować niewiem już co zrobiić prubowałem więcej jeć ale nie skutkije a jestem zbyt leniwy na ćwiczenie

Witam kupie sprzęt na siłownie tzn ławkę, gryfy, prosty łamany, hantle i jakieś obciążenie do tego najlepiej od jednej osoby z okolic Gdańska. Jestem w stanie sam podjechać. Pozdrawiam