Na

Witam,chcę zrobić pierwszy cykl na testosteronie i mam kilka pytań do ogarniętych w temacie.Jaki rodzaj testosteronu wybrać,jak często go wbijać,jakie środki na odblokowanie?

Co na pierwszy cykl? Zapewne jakiś testosteron, ale cały czas solo? Popularne są cykle 12 lub 16 tyg, ale ja myślałem, że jeśli już mam blokować oś HPTA, to może lepiej od razu na 24 tyg, ale czy to na pierwszy cykl nie będzie za długo? Odblok może być trudniejszy lub dłuższy lub sam cykl stanie się po 16 tyg nieefektywny?

Mam zmiany skórne na prawej łyce (tylko w tym miejscu), zastanawiam się, czy to ma związek z cukrzycą, czy może są inne przyczyny? Jestem czyściochem. /SFD/2021/4/20/8bdbf92562204b9fba54fc175f254ae1.jpg /SFD/2021/4/20/79784cbad6484253b17346cdd1baff35.jpg

[...] i pojemników na posiłki mają być solidne , często pracuje w terenie więc plecak na plecach praktycznie non-stop. W większości przypadkach moje plecaki i pojemniki podczas podróży raczej że sobą nie współgrały ... Najczęściej robił się miszmasz .... może są jakieś specjalne plecaki w kolorze moro lub czarnym z jakimiś dobrymi pojemnikami .

W najbliższy piątek 20.05. na Eurosporcie retransmisja z MŚ, które odbyły się w Moskwie(2004). Godz.21:45. Pamiętam, że ostatni raz nagrywałem z Eurosportu MŚ'97. Może kulturystyka zagości na stałe w tej stacji - trzeba śledzić program.

Jestem na redukcji i do tej pory stosowałem typowo masowy plan, chce schudnąć szczególnie na nogach i brzuchu i czy będzie sens robić trening na mase gónych partii a na nagi robić więcej powt i mniejsdzym ciężarem ? jak najlepiej cwiczyc na redukcji ???

Witam, chciałem zapytać czy wy też tak macie, że dzień czy dwa po chlaniu wódy podnosicie większe ciężary niż normalnie, bo ja tak mam i nie wiem czym to jest spowodowane, co prawda wytrzymałość jest mniejsza ale dziwne że siła się zwiększa ;P

Witam chce zaczac redukcje i moge przeznaczyc na to 1.5k Chce kupic venoma 189zł+ Cell pump 65zł + VITALMAX CFM WHEY PROTEIN ISOLATE ok 6.5KG w celu uzupelnienia diety+ witaminy+ dieta+silka+aeroby tak zeby byla to redukcja fajna pod wzgledem jedzenia i cwiczen chce dac 1.5k co sadzicie o poloczeniu venoma z cell pumpem?? dobre polaczenie przy [...]

ile bie rze pudzian na klate dddddddddddddddddd ddddddddddd dd ddddddddddddd dddddddddddd dddddddddddddddddddd ddddddddddddddgggg ggggggggg gg gg ggggggggggggggggggggggggggccc cccccccccccccccccccccccccccccccccccccccccffffff ffffffffffffffff fffffffff fffffffffff fffffff fffffffffffffffffffffffffffttttttt

Witam. Zacznijmyod tego , że potrzebuje plan na tzw Wycisk. Otóż po namowie znajomych zamierzam występować w wl i potrzebuje dobrego treningu. Do tej pory ćwiczyłem planem , który mi podchodził jednak wypadałoby go zmienić i może ktoś by mi pomógł dodam że treningi w sr czw sob nd. więc o sobie troche Wiek 17 Staż 2 lata Waga 68 Wycisk 110 Prosze [...]

[...] sie zmieniac ze by nie przyzwyczajac organizmu do jednego wiec za kazdym razem proboje czgos nowego. Akurat w tym miesiacu mialem troche mało sałaty i znalazłem dosc taniego gajnera. Nazywa sie DYMATIZE SUPER MASS GAINER 5,45KG ! 3 smaki w jednym kartonie. Cena 134zł oO Co o nim sadzicie? Data ważności: 10.2012 To chyba nie przeszkadza? :D

Witam. Moja dziewczyna od dłuzśzego czasu bierze tablety "antykopcyjne" i troche narzeka na libido. Chciałbym sie drogie Panie was spytac czy brałyście kiedyś czysty kwas asparaginowy na podobne problemy i czy on działał? wiem po sobie że daje rade ale czy na dziewczyny tez zadziała? Chyba ze poradzicie tez cos innego?

To moje pierwsze podejście w celu zwiększenia wagi. Od 3 lat utrzymuję się taka sama +/- 1-2kg. Spróbowałem coś poczytać i sam sobie ułożyłem dietę, nie chce brać gotowca bo sam chcę nauczyć się co mam jeść ile itd. Proszę o ocenę (krytyczną jeżeli trzeba) diety, którą ułożyłem. Dodam, że mam 17lat. [...]

Witam Czy możecie mi pomóc dodać do tego jakieś 400-500kcal ? Sam już zrobiłem co mogłem i dalej nie wymyśle Jestem ektomorfikiem przybrałem na masie 8kg ale teraz trzeba dodać więcej kalorii a nie wiem co i ile. Ważę teraz 69kg, przedtem 61, przy wzroście 172cm, chciałbym ważyć 78kg. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/adb77e373b5b4c4881d59cfeb5b332fd.png

Witam proszę o pomoc gram w kosza (2-3razy w tygodniu) zaczalem tez chodzic na silownie - niestety moge sie pojawiac na silowni tylko 2 razy w tygodniu. Bardzo prosze o poradę jak ćwiczyć ???? Czy za każdym razem wszystkie grupy miesniowe (np 2 cwiczenia klatka, 2 cwiczenia ramiona, 2 cwiczenia biceps, 2 cwiczenia triceps) ?? Czy moze lepiej to [...]

Jak w temacie szukam informacji dotyczących tego środka chodzi mi oczywiście o ten recombinant R3. Jakby ktoś cos miał jakiś art lub info to niech wrzuci ... Pozdro ! Zmieniony przez - Danielos40 w dniu 2007-04-03 15:57:25 Zmieniony przez - Danielos40 w dniu 2007-04-03 17:44:05

Mam 23lata,176cm,72kg.malem jz ustalona diete to jeden napisal ze zla ta dieta,wiec ku...a,MOZE mi w koncu ktos ustalic diete na mase beztluszczowa.dodam ze bede bral gainera fasta dodaek do tej diety,bo wydaje mi sie ze musze miec to zapotrzbowanie w fomie odzywki.

Bedzie jakaś transmisja z tej gali na necie??Jak tak to o której i gdzie??

Witam! Ostatnie 8 tygodni wytrwale trenowałem metodą FBW 15 10 5 z artykułu Wodyna. W tym tygodniu (ostatni tydzień na CP) chciałbym sprawdzić swoje maxy (głównie martwy ciąg i wyciskanie). Jak powinien wyglądać taki trening?? Jeżeli chce sprawdzić się w wyciskaniu lub w martwym jak rozłożyć serie i powtórzenia?? Proszę o pomoc. Pozdrawiam

witam kumpel ma taki problem ma dosc spora nadwage i duzo tluszczyku na sobie i planuje zrobic pierwszy cykl tylko nie wie jakich srodkow ma uzyc ??? jaki jest najlepszy pierwszy cykl na zrzucenie tluszczyku i zdobycie rzezbu winko czy moze clen ????