Viki - OCR, Trail Running, Hyrox

To słabo. U nas minęło 3 i pół miesiąca jak ręką odjął. A wcześniej też miał mega problemy, takie ataki, zrywał się z płaczem. Miał mega gazy. Próbowaliśmy różnych kropli, ale to nic nie pomagało. Oby przeszło...

Młody też miał problemy, krople nie pomagały i przeszło z dnia na dzień jak skończył 10 tygodni. Łatwo nie było ale daliśmy radę bo jednak problem był trochę inny. A u Małej nawet jak za jakiś czas przejdzie to i tak póki co musimy jakoś jej pomagać i to właśnie muszę skonsultować z lekarzem.

Nie fajnie bo to człowiek się martwi. U nas przy synu był armagedon z karmieniem, przez 6-7 miesięcy żona walczyła też problemy, krople, masaże później mu się poprawiło ale długo były kwiatki.
Oby się poprawiło

Zobaczymy co dziś lekarz powie.

Ale się zaległości narobiło, nawet juz nie pamiętam co robiłam w weekend
W sobotę odwiedziłam moją druzyne na salce treningowej, akurat mini zawody mieli. W sumie na chwilę wpadłam, bo miałam kilka rzeczy do odbioru. Tak przy okazji zawody wygrała moja koleżanka Masterka (tak, ta starsza ode mnie o 20 lat ) zostawiając w tyle dużo młodsze koleżanki

W niedzielę w sumie nic, dość leniwy dzień.

Poniedziałek - udało się porozciagać dwójki, ale bardzo opornie szło. Tydzień przerwy wystarczył i mam wrażenie, że zaczynam do zera Oprócz tego kilka ćwiczeń na brzuch i MDM. I jeszcze 20 minutowy spacer z chustą

Trzymam kciuki Viki, że wszystko będzie w porządku

Kurde ja co się wezmę za tył uda rolowanie, mobilizacje, aktywacja pośladka to później nagle coś się posypie z czasem i wracam do punktu wyjścia

U mnie wystarczy 10-15 min ćwiczeń rozciągających, tylko musi być regularnie. A poprzedni tydzień był ciężki, bo Mała albo na rękach albo w chuście i nawet tych 10 min. dla siebie nie miałam. Na szczęście chyba polubiła spanie na brzuchu bo wczoraj nawet drzemkę miała w łóżeczku

A my dostaliśmy zalecenie konkretnych badań i będzie wtedy wiadomo co Małej dolega. W końcu jakieś konkrety a nie takie gdybanie. Lekarka raczej objawów alergii nie widzi, za to Mała ma typowe objawy refluksu.

Jak się Szajbie cofa to znak że za dużo było. Może tu szukać przyczyny?

Szajba przerabiałam tą wersję u starszego, on się przejadał więc dużo ulewał ale nie było widać żeby mu to jakiś dyskomfort czy ból sprawiało. U Małej problem jest inny i nie ma znaczenia czy zje 50 czy 100ml. Zrobimy dla świętego spokoju badania.


Wczoraj - wtorek 22.12
Bez żadnych ćwiczeń ale cały dzień w biegu, albo z Małą w wózku albo w chuście. Wieczorem jeszcze zakupy, tym razem sama. Wyszło ponad 13 tys. kroków, nie pamiętam kiedy tyle zrobiłam. A napewno nie policzyło tych z wózkiem. Kolejny raz po takim chodzeniu bolały mnie w nocy czwórki i bioderka. Trzeba to pomasować i porozciągać. Fizjo mi zwracała uwagę na nieprawidłowa postawę która niestety nasila się jak chodzę z chustą, więc pewnie stąd ten ból.

Niestety w chuście ciężko o dobrą postawę. Tzn. jest to utrudnione a jeszcze ten ciężar z przodu. Z tyłu pod tym względem lepiej ale zimą trudniej się ubrać do noszenia na plecach. A w jakim wiązaniu nosisz? Bo kieszonka mocniej obciąża a kangurek zazwyczaj jest korzystniejszy dla kręgosłupa.

Paula ja mam chustę elastyczną i stosuje podstawowe wiązanie dla tej chusty https://pl.lennylamb.com/blog/wiazanie_podstawowe_w_chuscie_elastycznej