SFD - po prostu najlepsze ceny! RABATY DO 90%
SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne Forum

Viki - OCR, Trail Running, Hyrox

temat działu:

Ladies SFD

słowa kluczowe: , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 687759

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny 11179 Napisanych postów 52127 Wiek 33 lat Na forum 26 lat Przeczytanych tematów 57816
Może być to też pustynia błędowska
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny 3452 Napisanych postów 6160 Wiek 39 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 264786
FighterX
Ze zdjęcia wnioskuję, że gdzieś na plaży


w życiu bym nie wpadła, że nad morzem mogą być na plaży dzięki za info!

Zawsze rzucaj siebie na głęboką wodę - tam dalej jest do dna...

https://www.sfd.pl/[BLOG]_zdrowo_i_sportowo__Nene87-t1159713-s420.html 

...
Napisał(a)
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 14642 Napisanych postów 21860 Wiek 43 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 620588
...
Napisał(a)
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 14642 Napisanych postów 21860 Wiek 43 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 620588
Dziś wycieczka do parku z atrakcjami, wykorzystuję każda okazję żeby usiąść i nie chodzić. Czuje lekkie ciągnięcie w brzuchu po lewej stronie, przy dotyku to miejsce boli. Podejrzewam jakieś przeciążenie. Dlatego dziś chodzę mniej i prawą nogę lekko opieram o ziemię przy chodzeniu. Cały ciężar oczywiście na kulach, ale przenoszę tylko jedną nogę a nie dwie, więc nie obciążam tak mocno brzucha.





Zmieniony przez - Viki w dniu 2020-07-07 13:39:20
...
Napisał(a)
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 13841 Napisanych postów 23364 Wiek 56 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 636623
...
Napisał(a)
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 14642 Napisanych postów 21860 Wiek 43 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 620588
Paatik nie chciałam zostać sama. Chłop i tak biega z Młodym po atrakcjach a ja sobie siedzę i nie narzekam
...
Napisał(a)
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 14642 Napisanych postów 21860 Wiek 43 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 620588
Wczoraj dzień zakończony na ok. 1100 kroków.
Tak się zastanawiam czy to ciągnięcie w brzuchu to nie kwestia krzywego siedzenia, bo często jestem skręcona w prawo, a nogi mam w lewo.
Noga w nocy czasem boli lekko a czasem wcale, więc jest dobrze. Przynajmniej mogę się już przekręca z boku na bok
Poza tym zimno i deszczowo. Siedzę właśnie w bluzie i kurtce
Przez to że zimno, to ciągle chodzę głodna, w nocy też budzę się głodna
A najgorsze, jak muszę iść w nocy do toalety, ale mi się nie chce.
...
Napisał(a)
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 14642 Napisanych postów 21860 Wiek 43 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 620588
8.07 środa

Dość aktywny dzień wyszedł, zrobione 1900 kroków. Wcześniej robiłam między 10-20 tys. dziennie, a teraz o jedno zero mniej i wychodzi 1-2 tys.
Sporo atrakcji i chodzenia, szczególnie popołudniu. Fajne miejsce znaleźliśmy na plaży, oby pogoda w końcu dopisała, bo mam dość deszczu.
Ręce już się przyzwyczaiły, barki i klata nie bolą. Jedynie na dłoniach dokuczają odciski mimo rękawiczek. Nawet po piasku już mi się łatwiej chodzi.

Poza tym dziś zrobiłam spore zakupy w piekarni-cukierni Mieszkamy blisko piekarni i tak mi codziennie pachnie, że w końcu musiałam coś kupić Najlepszy był baton Brownie, aż się wróciłam po kolejnego Rogaliki z dżemem też pycha.

Spróbuję jakieś fotki wrzucić.
...
Napisał(a)
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 14642 Napisanych postów 21860 Wiek 43 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 620588
...
Napisał(a)
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 13841 Napisanych postów 23364 Wiek 56 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 636623
o jak dobrze ze sie nie zalaczyło. Pamiętam o tych gofrach ze mam zrobić w weekend. Jeszcze jagodzianki były u Cod...
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Typ sylwetki - gruszka? Hashimoto, IBS

Następny temat

Plan treningowy upper lower

electro
Polecane artykuły