se

był se 16 letni spamer troll i se poszedł proste "Vooda - Zrób coś" robię coś Zmieniony przez - VooDa w dniu 2009-09-12 19:59:12

weź ogarnij te żarcie jak nie chce ci się wyliczać itp to walnij se z 4-5 saszetek ryżu do tego w sklepach typu Lidl,biedronka są pakowane mięsa po 500g to zarzuć se jakieś 1,5 paczki podzielone na 3-4 posiłki z ryżem + jajka na śniadanie i twaróg na noc i tanim sposobem lepsze rozwiązanie niż te pieczywo i zupy kurva mac osobiście nic nie mam [...]

[...] kupilem na delikatna poprawe humoru nie bede stosowal solo a razem z rozanciem i dziurawcem -> zestaw adaptogenno-antydepresyjno-polepszajcy humor(do tego daa,inhibitor aromatazy) planowalem wystartowac z 100mg ale i tak zapodam se te 100-200 - jesli nic nie poczuje (a pewnie tak bedzie) zostane przy tym 200mg bo te 3g to se moge ale.........

Ja se poszedłem zważyć gryf Poza tym wagę powinien znać właściciel Trenowałem na siłowni gdzie nic nie było oznakowane, więc jednego dnia wziąłem se wszystkie hantle po kolei poważyłem i gryfy

Z całym szacunkiem-to Ty (jako "bezkontaktowiec" nie jestem bezkontaktowcem wypraszam se a ludzie o których piszesz, o kim ja piszę to temat o capo Draciel 3 capo ma w sobie coś z tańca i nie zaprzeczaj temu nawet o tym śpiewacie nie zaprzeczam bo uwazam że capo zawiera elementy tańca ale nie można mówić że jest nim bo bo nim nie jest [...]

troche mnie źle zrozumiałeś, chodzi mi głównie o te tłuszcze że mi wyszło 2 razy więcej niż tobie, jak ja se mam ułozyć diete jak mi takie rozbieżności wychodzą ?? jasne że układam ją sobie 100 % do upodobań, wagi i treningu tylko chodzi mi o to że gdzieś mam błąd już przy przeliczaniu twojej o jakieś 60 gr tłuszczy to co dopiero bedzie jak ja [...]

[...] błąd w druku? +2,5kg i minus jedno powt = cofka a nie progres dokladasz 2,5 kg zamiast 5 w cwiczeniu gdzie masz skakac po 10 kilo? w cw gdzie masz skakac po 10 kilo co serie przesuwa sie progresje o 5 kilo a sorry - przeciez Ty se wlasnie wymysliles ze bedziesz skakał po 20 kilo lub 15 lub ile sie ubzdura! gdzie jest chocby jeden skok po 10 [...]

[...] pisałeś i opierniczałeś ze nikogo nie obchodzą rekordy na 15-kach dokladasz 2,5 kg zamiast 5 w cwiczeniu gdzie masz skakac po 10 kilo? w cw gdzie masz skakac po 10 kilo co serie przesuwa sie progresje o 5 kilo Fakt teraz patrzę aż głupio to wyglada te +2,5 w MC Mogłem zrobić 6 powtórzeń np. 162,5 kg . Wtedy był by odstęp 10 kg między ostatnimi [...]

Lepiej wchodzi jak se zayebiesz z gryfu

Ciekawy plan, choć nie wiem czy nie za mocny trochę Ale już głowa GISZMANA w tym Fajnie wygladasz Sexy... mrrau Ogladam te filmy i se mysle, ze w zyciu nie moglbym robic siadow na suwnicy

Suple wciągasz to wszyskto puchnie ! To unoszenie pamietam jak robiłem, masakra... Ale dokladalem sobie ciezar do nog i ciezej bylo. Ale zakwasy... masakra byla pamietam A do tych pompek tyłem to dokładasz se jakies kg?

Jak spoczniesz na laurach to dostaniesz kopniaka Wiesz kupilam nutelle 2 m-ce temu zanim zaczelam cale >trenowanie< i jeszcze siedzi pod schodami nie otwarta (nawet mnie nie ciagnie, no moze troche teraz jak pomyslalam) wiec i orzechowe se daruje.

No,tak jaja se robią. Walka Quawi vs Foreman http://boxrec.com/list_bouts.php?human_id=325&cat=boxer Quawi próbuje zaatakować Foremana,ale jego ciosy spływaja po Foremanie jak po kaczce.Wytrzymuje siedem rund tylko dlatego,że ma inny styl-nie idzie jak czołg idący do przodu caly czas,gdy na początku tak próbuje od razu laduje na linach. [...]

masz szybkosc na ilus tam metrach z nabiegu- rzadna filozofia albo jestes szybki albo nie- tu to se pocwicz przyspieszenia np za spiepszajacym tramwajem w tym roku jak ja zdawalem to niektorzy przechodzili dystans truchtem- normalnie porazka) acha pomiar fotokomorka potem sila absolutna- dociag nachwytem lezac na lawce przodem; dostajesz drazek [...]

Dajcie siana z tą metą. chłopak sam se kupił, lekarze nie przepisują tego bo meta niema takiego zastosowania w medycynie. Dla lekarza on jest zdrowy- nie masz żadnej tarczycy, nie masz tasiemca, nie jesteś anorektykiem (wiesz ze jestes chudy i chcesz z tym walczyć). Żaden lekarz mu tego nie przepisze a na pewno nie 100szt. Lekarz zrobi wszystkie [...]

90% moich znajomych waldena nie tkna Ale wszystko zalezy od stopnia redukcji na ktorym jestes jak napisales Jak ktos se cwiczyc bo se cwiczy to takie dodatki sa zbedne i nie smakuja Na mnie w pracy tez sie dziwnie patrza jak jem galaretke Ale redukcja redukcji nie rowna Niektorzy mysla ze wrzuca 20 srodkow i bez diety i cardio samo sie zrobi [...]

[...] wielkim naukowcem? Prowadził badania nad ludzkim ciałem, anatomią ruchu w warunkach laboratoryjnych, z wykorzystaniem licznej grupy testowej, a wnioski wyciągał w oparciu o sensowny poziom ufności? Nie. Był człowiekiem, który wszystko odnosił do siebie, a o nauce miał może jakieś pojęcie, ale badaczem z pewnością nie był. Sam fakt, że odnosił [...]

Słuchajcie, dla Bruca Gracie i inne takie to był pikuś, co se miał chopak du.pe zawracać. Lepiej pogadajmy o tym, jak wyzwał Leonarda z Wojowniczych Żółwi Ninja, albo jaką walkę - chyba największą w swojej karierze - stoczył z wojownikiem Yautja. Gościu myślał, że przyleci, i następna czacha do kolekcji, a tu dupa, dostał wciry. Niestety, studio [...]

http://img13.imageshack.us/img13/3697/job0.png wtorek - 05.11 - DT https://lh6.googleusercontent.com/-CVN242yddgg/UiXLewKxbhI/AAAAAAAAC6o/-b57nUg_5e0/s608/dieta.png Czas postu: ~14h Czas uczty: ~10h +/-1h Rano na czczo: WitaminaC 1000mg I Posiłek: Mięso ~200g Chleb ryżowy Warzywa Sos Baton 45g Przed treningiem: Muscle Pump 35g Kreatyna 5g [...]

[...] godzinach powróciła do poziomu sprzed ćwiczeń (mierzyli syntezę po 2,24 i 36h). Inne badania wykazały, że tempo syntezy białek mięśniowych jest podwyższone do 48 godzin po sesji treningowej. Mixed muscle protein synthesis and breakdown after resistance exercise in humans Exercise resulted in significant increases above rest in muscle FSR at all [...]