se

niech idzie na to co jest u niego.. niech będzie karate..ale jak nie boksu ani nic podobnego niech se robi samemu...mało mu pewnie da ale jednak cos będzie robił...

"Staram sie jesc 3 razy dziennie makaron i ryz"czy jakos tak.No to widac ze dieta jest profesjonalna.Ja juz znam przyczyne.Pewnie za duzo wegli wpierniczasz.Uloz se dobrze zbilansowana diete a wtedy zminimalizujesz przysrosty tkanki tluszczowej.Albo redukszyn sie klania :D

Miałem ostanio przerwe pare dni bo matura, wziołem se 2tabl. przed treningiem i zamiast dać kopa to usnołem prawie i mnie przygniotło

http://johanwolff.se/bilder/SWGP09%20dag%202/GP%20bodybuilding%20Prejudge/index.html tu foto z tej imrezy

dlatego zrob 6 weidera bo to redukuje tkanke tluszczowa a masy ci po tym nie przyrosnie a ten brzuch to pewnie miesien piwny^^ znajdz se jeszcze jakas dietke redukcyjna i bedzie cacy

jak masz podany sklad na 1 porcje to spokojnie mozesz se wyliczyć zawartość w 100g a to da Ci ogolny % całości opakowania... heh plus lepszy w smaku i mniej się pieni ... no chyba ,ze nowe partie maja zmienony sklad a tego nei wiem :D

kup se carbo biogenix'a i zadbaj o dietę z witamin (tanich i dobrych) maxivit albo ionto vitamin drink vitalmax'a (korzystny zakup ze względów ekonomicznych i smakowych)

możesz i tak i tak, jak wolisz jechac dalej bombe to nie widze problemu możesz włączyć co chcesz praktycznie... test jako baza, do tego jakiś kosmetyk i jedziesz z tematem cypio + boldek oma + deka co tam se wymarzysz

no niech ci bedzie zyz :] do autora postu kup se białko

jesli avator to ta ikonka to never ;) a ty en avator to masz z legii?? takie barwu nijakie..jak tak to ty se zmien

ide se zjesc jakiegos śmiecia

ja uwazam ze ten koles to se jaja robi bo takiego inwalidy to nie spotkalem jesio

Nie wspominajac juz o tym ze se mozna zrobic kaloryferek u niejednego chirurga %-)

pompki koles ;]... daj se siana z tymi popmkami, w sumie to zalezy jak bardzo intensywny masz ten trening na klate w pon. ale bardziej bys skorzystal jakbys dojechal klate w pon. i zostawil ja juz w spokoju. Co jest twoim celem?

androxen taki se atomic ok pmp ok

wielkie dzięki za odp. planowełem se kupić 10kg ale w takim razie odpuszcze pozdro

Powiem ci tak. Kup se tylko sztange lamana lagodnie bo ta druga jest praktycznie nie potrzebna. Mowie tak dlatego ze ja jej praktycznie nie potrzebuje i z tego co widze na silownii inni tez

za***alem se citala dla sprawdzenia na guaranine i kofe bo musze sie pouczyc dzis troche hehe , troche to silniejsze niz seronil

Na 100 pompkach to se tylko wytrzymałość zrobisz, no chyba, że jeszcze nie dasz rady zrobić ich 25, bo to jest właśnie granica, kiedy już nie trenujesz siły.

[...] Oraz Treningu i Regeneracji - Dużo Snu , Odpoczynku, mniej libacji alko. Możesz Zakupić - ZMA - Chela MZB na niektórych dziła w ten sposób iż maja głebszy sen za czym idze lepsza renegeracje Co Do Gainerów, Bulków, Białek Traktuj to jako Uzupełnienie Białka i Węgli - (ale tych raczej w porach treningowych bo bardzo szybko [...]