[...] sposób wpływa na kondycję zawodników. Nie opstawiał bym meczy naszej reprezntacji w ciemno. Dużo na temat nasze narodowej dużyny można poczytać na stronie http://gwizdek24.se.pl/euro-2012/ Wchodziłem na nią juz wiele razy. To jest dobre źródło inforamcji nie tylko o naszej drużynie piłkarskie, ale równiez o tym, jakie atrakcje przewidziano [...]
http://gwizdek24.se.pl/galeria/euro-2012-wybieramy-miss-kibicow,262503/87489/171522/ chciałes Miss to masz moim zdaniem najlepsza niunia z drugiego zdjecia
chlopie, daj se spokoj z tym blogiem . tu nie ma najmniejszego sensu ani powodu zeby dalej to ciagnac Nie chcesz to nie czytaj, nikt nie zmusza. Ja tu zaglądam i czytam.
[...] rob 7 powt po paru miesiacach zejdziesz na 5 pozniej dopiero na 3 LICZBA POWT TYCZY SIE WSZYSTKICH CWICZEN "CIEZKICH" ---------------- Ale ja robilem 7 powt dla serii właściwych dla cwiczen ciezkich. Filmik jest z rozgrzewki i dlatego jest mniej. DOBRA, ALE ROBILES PO 1 POWT TU I OWDZIE W KROTKICH RUCHACH 1 POWT BYWA CIEZSZE NIZ 1 [...]
WODYN ocen te stojaki jak mozesz?? Bo ja bym juz se je zamowil ale wstrzymuje sie:):) http://www.allegro.pl/item538123541_marbo_semi_pro_stojaki_z_asekuracja_4_rozstawy.html Wygladaja konkretnie. I mogl bym chyba robic na nich bez problemu koncowke martwego. Zmieniony przez - krawat w dniu 2009-02-08 18:08:36
krawat Nie wiem czy se w tym kolejnym tygodniu nie zrobie małego luzu i tylko z 2 treningi. A rusze od nastepnej soboty . Nie ma czasu na przerwy :} i tak chyba z czego co pamietam ostanie jakieś były więc zapyerdalaj
prawde mowiac to idz na platna silownie albo wstaw se na zas treningu piecyk elektryczny jako ze strasznie sie ociagasz ze wszystkim to jestes zimny jak kamien przeciez trening powinien cie rozgrzac ubierz sie jak do ...lepienia bałwana ociagasz sie z dokladaniem ciezaru wiec jakikolwiek trening bez wiekszych ciezarow spowoduje ze za pare [...]
pozew cywilny to i mozna se z dvpy napisac :-) inna sprawa czy sad wogole uzna taki pozew za zasadny jeśli te wyniki sa prawdziwe to nie ma podstaw do zlozenia pozwu o pomówienie. i to na firmie ciazy obowiaek udowodnienia ze to est pomowienie wiec akredytacja pieczatki i inne p******y zrobione oficjalnie wogole kompletnie wykluczaja taka [...]
[...] 5x5 5. push press (10x30kg, 5x40kg, 5x40kg) Potem trochę skakanki i rozciąganie Wtorek Kickboxing taki dość wesoły, jakieś "ziomale" z ośki przyszły na trening, bo chciały "se pociulać", uznali że jak się bili dwa razy na ośce i byli raz na siłce to są profeszynal fajters i się nadają do zaawansowanej. Wysiedli już na wytrzymałościówce, potem [...]
nom avak z NK ale chyba pujde za studentem i usune konto na NK. bo zaczyna mnie wkorviac jak jakis dupak dodaje foty i puzniej sie pod nim ludziska wpisują a owy hoi zostawia se komentaże jakie mu pasują a reszte usówa nie raz sie z tym spotkałem i zaczeła mnie wkorviac ta stronka i wogule hoiowa sie zrobiła tylko ze kiedys tego nie zauważałem
wassup- no wtedy to nie wiem jak to bedzie ale przypuszczam ze fakt sie spieszyc nie bede, ale w kraku bede musiał załatwic se nocjeg w takim razie molu- wracasz po przerwie? czy cwiczysz ale w domu (ja też wale w domu) elegancka fota w profilu ale zeby od razu endo? Zmieniony przez - makelroj w dniu 2008-09-01 22:39:24
[...] gzie trzeba,i nie zwalnia metabolizmu jak inne tluszcze?bo od wczoraj,po ujrzeniu artykulu anara co do jego stosowania,dodaje go do kazdej porcji odzywki(mix carbo+izolat serwatki)tj.z rana przed sniadaniem:carbo 30 gram+serwatka30 gram+mct 5gram,przed treningiem:carbo 50 gram+20 gram seratka+5 grammct,po treningu:carbo 90 gram+serwatka 30 [...]
[...] gzie trzeba,i nie zwalnia metabolizmu jak inne tluszcze?bo od wczoraj,po ujrzeniu artykulu anara co do jego stosowania,dodaje go do kazdej porcji odzywki(mix carbo+izolat serwatki)tj.z rana przed sniadaniem:carbo 30 gram+serwatka30 gram+mct 5gram,przed treningiem:carbo 50 gram+20 gram seratka+5 grammct,po treningu:carbo 90 gram+serwatka 30 [...]
hej anar,jutro zamawiam odzywki,mamzamiar zamowic carbobx 6kg,i teraz zastanawiam sie nad gainerem,czy lepiej jest wziac whey gainera 4000 olimpa(30%bialka serwatkowego mieszanego,60%wegli i 7g tluszczy mct)4,5 kg za 145zl,czy kupic gainera biogenixa monster mass(sklad napewno znasz)do tego zma treca,i napisz mi ostatecznie co tybys wybral [...]