rece

ja bym nie mogl klaty z trickem, bo za bardzo mam problem z jej wyizolowaniem i rece po dupie dostaja tez na traningu

to,że masz duższe ręce i nogi będzie Twoim atutem A wzrost nie będzie aż tak bardzo przeszkadzał - jednak wiadomo,że niżsi są bardziej ruchliwi

Widzisz. Problem jest taki, że aby ruszyć tyłek, trzeba na prawdę bardzo ciężko ćwiczyć, na dużych obciążeniach. A do tego są potrzebne silne ręce, plecy i nogi - niestety. Jeśli liczysz na to, że jest jakiś trening, który widocznie rozbuduje tylko i wyłącznie pośladki, a resztę ciała pozostawi nieskalaną ćwiczeniami....no to niestety takiego nie [...]

Chciałem dzisiaj spróbować wiosłowania jednorącz,wziąłem hantla 24kg zrobiłem 1 powtórzenie i odniosłem go na stojak,niestety przy moich dolegliwościach z plecami nie dam rady tego robić nawet będąc podparty na ręce i kolanie.

Ale tez chcial bym sobie wzmocnic nogi i inne partie ciala a nie tylko rece.

[...] z lowkiem - nie wszyscy to trenuja! Dodatkowa ogromna roznica ktora powinienem wymienic: w TB kopie sie goleniem na wszystkie strefy. Thai: - kontuzyjnosc, - takie sobie rece, - swietna mechanika kopniec /Staying alive is the primary reason why you should never give your opponent chance to defend himself. Be quick and brutal! When you use a [...]

Dla mnie rewelacyjna praca rąk jest w kiku nawet ustawienie nóg w pozycji daje możliwość strzelenia niezłej petardy. Ja nawet jak sparuje na same ręce to walcze w pozycji kika. Zresztą w kiku jest bardziej asekuracyjna pozycja niż w boksie ciężar ciała jest bardziej ma prawej nodze. Moim zdaniem w boksie za duż o przyjmuje się ciosów na sagan. [...]

no tak ale w kyokushin nie ma poldystansu,trener moze starannie kontrolowac nogi a rece sa tylko na korpus,moj Trener od kickboxingu zmasakrowalby mnie(zmasakrowalby 99%walczacych z nim,a ja jestem w dodatku poczatkujacy) a nie daj boze trafilbym go przez przypadek to jakby Mu odruch bezwarunkowy wszedl na mnie to bym do domu nie wrocil ;)

[...] znajomego(kickboxing),walka normalna calkiem ladna w jednym momencie moj znajomy(ciezszy i wiekszy od przeciwnika)wylapal strzal w twarz i przekrecil mu sie kask,on podniosl rece w pozycji"pseudogarda"i staral sie go poprawic a przeciwnik myslal ze znajomy jest gotowy walczyc i sprzedal mu sierpa,jak sie kumpel w****il to wlasnie go [...]

Benny Urquidez też nisko trzymał ręce. A wracając do yiquan: Widziałem jakiś króciutki filmik reklamowy z yiquan (a może to był podobny styl xingyi quan) i ludzie demonstrujący techniki trzymali łokcie bardzo szeroko. Ciekawe, czy ma to jakieś uzasadnienie.

Co do filmiku to wszystko wygląda fajnie i efektownie... ale nie skutecznie przy kopnięciach ręce opuszczasz techniki ręczne też słabiutko... Co do tego że trenujesz 5 lat... ja trenuje KB od raku (wtedy powstała sekcja) i sam siebie nie ocenie ale Ci którzy ze mna zaczynali kopią dużo skuteczniej według mnie niż ty (niżej mniej widowiskowo ale [...]

Jeśli mogę się przyczepić,to zacznę.Mnie uczono na karate i kickboxingu(kick-krótki staż),że kopiąc obrotówki,najpierw głowa patrzy gdzie jest cel.Potem dopiero noga w ten cel trafia.Na filmiku tego nie widziałem.Dość słabo z Twoją dynamiką i siłą wykonywania kopnięć,poza tym po nich noga jak najszybciej powinna stać na podłożu,a nie zostawać w [...]

ręce slabo, nogi dobrze, fajnie rozciągnięty jestes, filmiki fajnie:) pozdr.

a po co usuwać temat? za jakiś czas będziesz mógł do niego wrócić i skonfrontować swoje postępy z uwagami moje 3 grosze : - ręce lepiej, ale imo troche ta garda za wysoka (narażasz sie na nokautujący lewy wątrobowy) - bardzo czytelne te sierpy - przy kopnięciach niepotrzebnie hamujesz noge (z tym że uwaga taka jak shoo - na tajskim inaczej nas [...]

to opisz jak się odżywiasz. Z treningu mozesz na razie przysiady, wykroki, napakuj do plecaka książek i hantelki w ręce) pompki to samo z plecakiem na plecach, wyciskanie hantelki w staniu, odwrotne pompki.

Zawsze mozna rece zmieniac :D

Zgadzam sie na ulice podstawa to rece no i lowkicki ewentualnie kolana zadnych tam obrotowek z TKD

moim zdaniem na ulice najskuteczniejsze sa najprostrze trchniki rece i lowkick kolana front kick choc tez lowkick zalezy z kim walczysz jakie masz warunki fizyczne itd

podstawa to rece a jezeli chodzi o kopniecia na ulicy to frontkick,kolana i moze okrezne. a co do lowkicka na ulicy to w czym on pomoze(nie liczac low kicka na kolano)?jezeli chodzi o bol to sie go nie czuje na ulicy.ale podobno sie ciezko oddycha jak sie lowkicka dostanie-to prawda?

[...] byc naprawde dobry bo to wbrew pozorom wcale nei takie latwe no chyba ze masz z 190cm i 110kg i siadasz turka na zimno to fakt moze to byc latwe no i jak kolega wyzej rece to podstawa prawda jest taka ze w takich stylach gdzie przewazaja nogi zapomina sie o bardzo waznych rekach ktore prawde mowiac moim zdaniem sa skuteczniejsze od nog [...]