rece

Siemano. Niedługo mija 12msc jak jade na testosteronie, dlugi enan + raz wrzuciłem 100tabletek mety. Mam pytanko bo chciałem się odblokować na 4msc, i w styczniu dalej zacząć i teraz nie wiem jak to ugryźć, odblok? Mostek? Jak to rozegrać zeby mialo ręce i nogi?

Witam wpadla mi w rece deca 250 z firmy atomic lab,z tego co wjem to niema 250 ,wypowiadac sie...

Mam takie pytanie w jakiej kolejnosci jest cwiczyc miesnie??? Ja sobie tak ulozylem w pon klata wtorek nogi sroda barki czwratek plecy piatek rece prosze o komentarze i poprawki:)

cwicze juz 2 msc ale przy cwiczeniach nie czuje pracy klaty. bola mnie tylko rece co jest nie tak ??? pomocy ??

witam, wpadła mi w ręce taka paczuszka QSE Hi Potency AKG << hmmm czy ktoś miał do czynienia z tym suplementem ?? prośba o radę jak to brać i z czym najlepiej łączyć żeby był najlepszy efekt... pzdro!!!

Nie bardzo wiem co mi jest, mam przyspieszone bicie sercam ciężko mi wziąść oddech bo za każdym razem kłuje mnie serce i przy tym wszystkim kręci mi się w głowie, mam ból migrenowy, i drętwieją mi ręce co to może być?

Witam mam otóż problem , jak zjem posiłek np śniadanko to coś dziwnego się dzieje ze mna tzn czuję jak ręce zaczynają mi się trząść i tak jak bym niemiał mocy siły w nich

Witam Jestem po 1 tyg cyklu meta (100 tab) 15mg ed Wpadl mi w rece prop phoenix 20ml Moge dorzucic teraz do cyklu? Jak moge To jakie dawki? 75mg e2d?

od ok 2 miesięcy boli mnie prawa ręka w łokciu.Ból pojawia się ggy rękę zginam,prostuję,podnosze coś ciężkiego lub spieram się na ręce.Nie uderzyłam się w rękę ani nic takiego. Możecie mi powiedzieć co to może być? prosze

witam cwicze od 7 miesiecy na silowni. mam 200 cm i waze 96 kg. mam chude rece i dosyc duzy brzuch z przodu. chcialbym sie tego pozbyc . myslalem rowniez o zastosowaniu jakis suplmentow . moim celem jest zrobienie przede wszystkim rzezby .

Witam panowie.Mam takowe zapytanko do Was:jakie byście poradzili ćwiczenie na mase całego bicepsa?? Chodzi o to,że mam bardzo chude ręce w stosunku do całego ciała.Pozdrawiam

Witam mam taki problem iz w prawej rece mam 39cm a w lewej 37 :/ . Czy mozna to jakos zniwelowac ?? W sumie tak to widac tylko jak sie dobrze przyjze ale miara pokazuje swoje :/ . Dzieki z góry . Pozdro :D

Czy możliwe jest, żeby po schudnięciu (ręce i nogi zrobily sie wręcz za chude) został tłuszcz na brzuchu? Czy bardziej prawdopodobne jest że to skóra, która z powodu zbyt małej masy mięśniowej obwisa bo nie ma czego "podtrzymywać"?

jestem chudy jak szczypior tzn."mało atrakcyjny" co mam zrobić żeby to zmienić? przede wszystkim chodzi mi o klatkę piersiową i ręce, nogi same się dopracują przy wzroście 170 cm ważę 54 kg to chyba trochę mało

witam. wpadły mi w ręce 2 próbki produktów wymienionych w temacie. Chce spytać, który z tych produktów daje większe pobudzenie na treningu (jako suplement przed treningowy)? z góry dziękuję za odpowiedzi.

Chodzi mi o to ćwiczenie: http://www.kulturystyka.pl/atlas/ramiona_pliki/image043.gif oczywiście chwytając uchwyt w dwie ręce, i pytanie czy coś to daje jeśli wykonam powtórzenie w dół, a następnie bardzo powolutku powoli ?

ciekawy jestem ile najwięcej zrobicie pompek na jednej ręce, i ile razy podciągniecie się na drążku nachwytem ja na prawej robie 5 na lewej 6 a na drążku 9

Ostatnio Nadwyrężyłem sobie ręce(bicepsy) ból mnią jest okey, znowu ćwicze i nic nie boli. Ból pojawia się tylko ja wezmę głebszy oddech, o co tu chodzi ?

Witam , Chciałbym zaczac robic to cwiczenie w następujący sposob: nogi lekko uniesione nad podłogą , ręce za głową i spinamy brzuch na 30 sekund , po czym przerwa okolo 10-15 s , powtorzen chcialbym robic okolo 4-5. Co wy na to? Dobre to moze byc? Pozdro. :)

Ważne pytanko, wpadł mi w ręce tren z malaya 150mg, łącze to z propem z malaya, pytanie brzmi, jak walic trena 150mg, c2d? Z góry dzięki za odpowiedz