rece

Nastic! Mam dokładnie ten sam dylemat. Mam do wyboru kupno albo tych albo tych i w sumie te z białym kołkiem u góry, lepiej mi leżą na ręce i w ogóle.. ale podłączam się do twojego pytania! Pzdr

Bociano11 W końcu zdecydowałam się kupić te bez białego kółka. W rzeczywistości wyglądają o wiele lepiej niż na tym zdjęciu. Na razie w nich nie sparowałam, więc nie powiem Ci za dużo o wytrzymałości. Ale LadyM je poleca. Ja od siebie dodam, że bardzo dobrze leża na ręce, bardzo wygodne.

Wystarczy kupić lek (ogólno dostępny prawie w każdym sklepie, nie tylko w aptece) o nazwie mydło, a kosztuje jakieś 10zł za buteleczkę, mimo to ręce należy umyć parę razy 3-5 razy w zależności od czasu jak długo trzyma się rękawice na dłoniach.

Witam , mam takie pytanko otóż mam zamiar kupic rekawice bokserskie ale nie wiem jakie. Mam 180cm, 65kg , jestem szczuply i mam chude ręce. Teraz pytanie jakie kupic rekawice do sparingow 8oz,10oz,12oz, 14 oz ??? Mogłby mi ktos pomoc ?

Wiem ,że to nie zależy od oz ale od samej rękawicy. Mam 20 oz mastersa i są mniesze rozmiarowo niż 14 oz twinsa którego wczesniej wrzuciłem, dlatego pytam, czy ktoś miał tego Fairtexa w ręce żeby porównać rozmiar?

Witam luda. Poszukuję jakichś rękawic (no kto by się spodziewał...), które byłyby w miarę solidne i niedrogie (no to w parze często nie idzie). Nastawiam się na jakiś koszt do 150zł, skóra, uncji ma być 12 jak trener przykazał. W oko rzuciły mi się te: http://sklep.dragon-sports.pl/product_info.php?products_id=426&language=pl . Można je dostać [...]

Do treningów i sparingów teoretycznie powinno się właśnie używać 12-14 OZ. Takie rękawice bardziej amortyzują więc nie wyrządzisz nimi takiej krzywdy. Dodatkowo gdybyś w przyszłości na zawodach 'przesiadł' się na 10tki to będzie Ci wiele łatwiej, szybsze ręce i uczucie jakbyś bił cegłą :-D

Trenuje od kilku lat. Poważnie podchodzę do sw i chce kupić dobre rękawice - trenuje kickboxing i tajski. Myśle o kwocie do 200 zł. Wybrałem 3 pary rekawic, byłem w sklepie i nie wiem co ostatecznie wybrać. skupiłem sie na naturalnej skórze, ale przymierzyłem vonumy challanger 2.0 i leżały na ręce najlepiej, bushido nie było wiec nie [...]

No venumy ludzie chwalą, ale mi jednak ten plastik przeszkadza, może to uprzedzenie, ale jak je mierzyłem latem w upał, to czułem się jak w kaloszach. No i nie do końca jestem przekonany, do rzepa na gumce. Ale fakt, że leżały mi na ręce bardzo fajnie.

Tak jak wyżej w takiej cenie to chyba najlepiej będzie zainwestować w skórzane mastersy co do everlasta to miałem w ręce porządne produkty tej marki ale miałem też słabe także bym nie ryzykował.

Wszystko "można", byle poprawnie technicznie, a to jakie efekty to przyniesie, to inna kwestia. Co do dużych partii i małych w tym samym treningu, to prawdę Ci powiedziano, najpierw duże, potem małe na ogół się ćwiczy, bo jak styrasz najpierw przykładowo ręce, to w wyciskaniu zabraknie Ci mocy. A co do mieszania na przemian bica i trica, to jest [...]

Aktualka, trening rzutów zwany Bobshot: BOBSHOT Należy zacząć od rozgrzewki bez piłki, następnie z piłką. Rozciągnąć się i dobrze rozgrzać stawy skokowe, kolanowe oraz ręce. Na koniec wykonać 20 pąpek. Trening właściwy: - 20 celnych rzutów osobistych. - 5 minut dwutakt klasycznie z prawej strony. - 5 minut dwutakt klasycznie z [...]

Witaj Stosuje się do tego, ale czemu nie czuje przy tym naporu na mięsnie brzucha? Jak mam się zmusić żeby czuć że brzuch podczas tego pracuje? podczas wykonywania planka sprobuj mocno dociagnac miensie brzucha do kregoslupa, tak jakbys wciagala brzuch, ale jendoczesnie go mocno napinala, musisz wtedy skoncentrowac uwage na miesniach brzucha, jak [...]

i bardzo długie ręce...trochę jak krab ;)

Przejrzałam treningi i znalazłam jeden, który wydaje mi się, że będę w stanie wykonać ;) Wklejam go, żebyście mogły ocenić czy będzie w porządku na początek: 2.Dla tych, które chcą ćwiczyć w warunkach domowych Trening do domu do wykonania ze sztangielakami lub butelkami wody mineralnej w/g Agak trening A 1) Wznosy nóg z leżenia 2) Wspięcia na [...]

4) wejście na ławkę z hantlami (może być coś innego zamiast ławki?) a znajdziesz coś stabilnego, żeby Ci się nie przesuneło w trakcie wchodzienia/schodzenia? i nie uginało we wszystkie strony gdy będziesz się na tym opierać? 6) Pompki klasyczne max powtórzeń (mogę na początku damskie? bo normalnych chyba nie zrobię ;) możesz ;-) 1) plank max [...]

paula.cw, właśnie niestety boli mnie kręgosłup, ale jak teraz patrzę jak to ćwiczenie powinno być wykonywane to chyba faktycznie kiepsko je robiłam ;-) Ręce mam bardzo słabe w czasie ćwiczeń, ale paradoksalnie na nogach czuję zdecydowanie większe zakwasy i długo się utrzymują (potrafią mi nawet "napuchnąć" następnego dnia po treningu). Ostatnio [...]

Trochę mnie tu nie było, ale mam takie urwanie głowy na uczelni, że czasem nie wiem jaki jest dzień tygodnia %-) trening to teraz chyba jedyny czas kiedy nie siedzę w książkach (chociaż próbuję opatentować metodę uczenia się i ćwiczenia jednocześnie :-D ) Mam natomiast pytanie odnośnie obciążeń, czy powinnam robić wszystkie ćwiczenia z jednakowym [...]

/SFD/2021/12/15/b51fc5be013b4f6f95f29dfe312fefea.jpg Ciało ludzkie nigdy nie było i nie będzie idealnie symetryczne. Jeśli podzielimy nasze ciało idealnie na pół pionową linią to zorientujemy się, że przeciwne strony naszego ciała nieco się różnią między sobą. To całkiem naturalne zjawisko, a wraz z tym, że nie jesteśmy całkiem symetryczni idzie w [...]

Tylko wszystko jest ok ale jak sztanga jest nad głową i prostuje ręce w lokciach żeby maksymalnie wypchnąć sztangę brak ruchu w barkach w tył i dlatego rekompensuje to wysunięciem lędźwi w przód i brzucha a to najgorsze dla plecow. Mam słaba mobilność barków stojąc oparty o ścianę nie dotknę dłonią ściany nad głową mają dociśnięte ledzwie do [...]