rece

Ból od 3 dni na tym samym poziomie, czyli tylko przy konkretnych ruchach (jak probuje podnieść wyprostowane rece nad glowe i przy rozciaganiu najszerszych). Boli w okolicach dolnej części łopatki, mięsnie pleców w okolicach pachy mięśnie obłe i ta część najszerszych. Co ciekawe jak dokładnie dotykałem, dociskałem te miejsca to nic bardzo [...]

No to powróciłem na uczelnianą siłownie po prawie miesiącu i już widać spadki w sile - gdy już robiłem ze średnim trudem 40kg na sztandze tak teraz 35kg to wyczyn. Nie mniej powoli będę przecierał szlaki, ale w tym czasie trafiłem na kilka artykułów odnośnie kreatyny. Powiedzcie mi tak szczerze czy jest sens, aby zażywać ten środek tym bardziej, [...]

No to powróciłem na uczelnianą siłownie po prawie miesiącu i już widać spadki w sile - gdy już robiłem ze średnim trudem 40kg na sztandze tak teraz 35kg to wyczyn. Nie mniej powoli będę przecierał szlaki, ale w tym czasie trafiłem na kilka artykułów odnośnie kreatyny. Powiedzcie mi tak szczerze czy jest sens, aby zażywać ten środek tym bardziej, [...]

Witam szanownych forumowiczów! Panie i Panowie! Jak to kurna jest, mam 25lat, 186 cm wzrostu, około 85 kg (84-85kg) waga, pracuje fizycznie na 3 zmiany w tygodniu, a na weekendach studia. Więc praca mieszkanie studia, mieszkanie, praca, mieszkanie..... Mało czasu bo nauki w ch**. Praca to przesypywanie "kilogramów" ale to też w jeden dzień będzie [...]

Dzięki za odpowiedź :) Nad techniką mocno się skupiałem, oglądałem bardzo dużo różnych filmów odnośnie każdego ćwiczenia i mam nadzieję, że wychodzi mi to nieźle, jak na początkującego. A co do rwaniowego, to mam stosunkowo krótką sztangę więc tak szeroko też nie złapie. Zostawie chyba ten plan jeszcze przez 1-2tyg i zmienię na fbw od Grzymskiego. [...]

Miałem ostatnio w ręce ale spojrzałem na makro i wymieniłem na pizze ;D

witaj. Trenowanie tygodnia to praktycznie tyle co nic... wiec musisz sie uzbroić w cierpliwosc jezeli zalezy ci na tym, aby poprawic sile w podciaganiu. jak bedziesz podcaga sie miesiac, dwa i wynik sie nie poprawi to bedzie tutaj mozna myslec o tym, aby cos zmienic w tym kierunku, aby podciaganie poprawic. sa specjalne pleny, ktore ukierunkowane [...]

Problem jest tego typu, że ujędrnienie ciała sprowadza się jakby nie patrzeć na pewnym etapie do spalenia tłuszczu. A jak nie masz podkładki z mięśni, to wtedy wyłażą kości. Więc możesz przypakować uda/pupę/brzuch, ale żeby zobaczyć "zarysy" i uzyskać jędrne, zbite ciało i tak będziesz musiała się odtłuścić....a wtedy na niećwiczonej klatce [...]

FAIRTEX: BGV1 Wyk. ze skóry bydlęcej Cena: 265 zł (gdy ja kupowalem byly tansze - z przesylka wyszlo chyba 250zł) plusy: - wyk. ze skóry bydlęcej - świetnie leżą na ręce - żadnych śladów uzytkowania (obtarcia, puszczające szwy itp) mimo, że nieraz robiłem w nich pompki na kościach - bardzo dobrze usztywniają nadgarstek oraz kciuk minusy: - cena [...]

nie oz to nie rozmiar, tylko waga po prostu 10 są lżejsze - i to jest jedyna różnica ja kiedyś mierzyłam 12 z Twinsa, i leżały mi na ręce dokładnie tak samo, jak 10 z Ringa i z Danikena pozatym, jeśli wydadzą Ci sie za duże, zawsze możesz podwójne owijki założyć

[...] ja sam bije teraz w sandee moze pol roku i jestem zadowolony tajska firma smie twierdzic, ze nie odstaje od calej reszty syjamskich najtansza strona jaka znalazlem u mnie http://www.fightgloves.co.uk/ nie wiem jak z wsylka do pl "okej ,może mam od koksów jakiś pot bardziej śmierdzący i dlatego"-rece mi opadly... teraz wyklaruj dlaczego?

Reventos, które Ci lepiej na ręce leżą wg mnie niewielka jest różnica między 0,28 a 0,34 kilograma

zastanawiam sie nad kupnem rekawic i biore cos takeigo pod uwage danikeny -"Fight" Wykonane ze skóry bydlęcej bardzo dobrze ręcznie wyprofilowana forma pianki powoduje,że rękawice dobrze leżą na ręce . Szeroki rzep(7,5CM)daje świetną stabilizację nadgarstka.Przeznaczone do codziennego treningu jak i na zawody sportowe. [...]

Witam. Chcialbym kupic nie drogie rękawice. Tylko chcialbym takie nie napompowane, żeby nie były nabite ta pianką, mało nie pękną. Fajnie jak by byly nieduże (10oz) zgrabne, ładnie leżały na ręce i jak juz pisalem nie zbyt napompowane. Ktos pomoże?

Mnie akurat mastersy tez nie podeszly- kupowalem przez internet i to byl blad. Adidasy ukladaja sie wspaniale na rece. Do tego stopnia, ze jak przymierzylem sobie w sklepie, to na drugi dzien nie mogac w nocy zasnac pojechalem i kupilem je (pomimo, ze mialem prawie nowe mastersy wlasnie ).

Wytrzymałe i na ręce niezle leżą. Do tego mastersy z linku który dałeś są ze skóry a te drugie nie bardzo.

Chce kupic takie rekawice: http://www.sportmasters.pl/Rekawice-bokserskie-MASTERS-RWS-1-p1010.html Za cholere tylko nie wiem czy 10oz czy 12oz. Mierzyłem 12 i na rece sie ukladaja dobrze ale maja malenki luz w nadgarstku. Czy mam wziasc 10 oz?? Miedzy nimi jest duza roznica w rozmiarze czy tylko sama waga ??

Witam kupiłem tamte rękawice jednak dostałem inne :P green hill Gym (nie odmieniałem się). Polecam te rękawice, pożądne wykonanie, dosyć twarda gąbka idealnie leżą na ręce. Pozdrawiam

Witam, mam pytanie czy rękawice ze skóry sztucznej/sztucznego materiału ma jakiś zły wpływ na ręce itp.

Co to za artykuł? To tłumaczenie dla początkujących. Autor nie wgłębia się w to że rozmiar rękawic zależy od przeznaczenia. Na sparingach zawodnicy nie okładają się w 10oz tylko w 14oz lub 16oz. Ponadto pisze że to dla piąstkówek jest rozmiarówka S,M,L,XL. Dla rękawic też jest taka rozmiarówka -np. 10oz jest w rozmiarach S/M, L/XL. Nawet taki 70kg [...]