Znowu nie mogłam spać i jakoś zimno mi było w łóżku... Łyknęłam teraz trzecią tabl. Ręce mi się trzęsą A w ogóle...mam pytanie-CZY MOGĘ DZISIAJ PIĆ ALKOHOL?? Pytam,bo to różnie bywa i boję się,żebym czasem nie padła... Wszystkiego Co Najlepsze Życzę Wszystkim W Nowym Roku!!
Cześć Wypiłam sobie trochę i miałam lekkiego dyma,ale nie było wcale źle...a tak się bałam... Co prawda budziłam się jak wróciłam do domu i czułam się jak jedna wielka masakra,ale teraz jest ok. Dzisiaj wzięłam na razie tylko jedną,bo wolałabym spać dziś w nocy,niż się męczyć. Po tej jednej jest w sam raz...nie mam mega dużo energii,ale też nie [...]
brolly12 - zgadzam się z Tobą w 100%. Regulamin jest po to, aby się go trzymać, a skoro Pan DUDA (z całym szacunkiem do Ciebie) pisze że było tylko kilka prac zgodnych z regulaminem no to nie widze problemu by tylko te oceniać... Dajmy na to iż człowiek który nie wysłał zgłoszenia bo nie umiał się podporządkować do regulaminu w jakiś sposób, a [...]
Czyli mam odstawic tego gainera ? bo nie rozumiem. Co do zyl, podczas treningo zawsze 'wychodza' i je widac, dosc mocno (rece) a tak zwyczajnie to tez, tyle ze juz mniej. Miesnie sa twrde, i widac ich zarys, oprocz brzucha ;] na ktorym jest odlozona tkanka tluszczowa, ktorej raczej chcialbym sie pozbyc
[...] Moze sie myle ale moim zdaniem jest to bardziej niebezpieczne dla dusiciela niz duszonego. Bo: Nie kotrolujesz przeciwnika. Odslaniasz sie Tracisz rownowage Masz zajete obie rece zajmojac sie tylko szyja przeciwnika. O realnym oslanianiu sie- zapomnij. Kto na ulicy raz porzadnie nie dostanie - ten sie nigdy wszystkiego porzadnie nie nauczy
jest jeszcze jeden wariant nelsona zakłada sie prawie tak samo tylko rece oplata sie nie na karku a na czubku głowy (i dociska sie w dół). po kilkunastu sekundach gościu mdleje
No do tego to trzeba miec naprawde dlugie i umiesnione rece. Uwierz mi - musisz to zrobic naprawde na wielkim leszczu zeby ci wyszlo. Obie dlinie w konuc przegraja w konfrontacji z miesniami szyjnymi (ktorych nie blokuje w tym chwycie). A obrona oprocz tego pchanie glowa to taka sama jak w poprzednim. Pozatym dajsze osobie ktorej to zakladasz [...]
W takim przypadku (jak wyżej) gdy mamy doczynienia z jednym napastnikiem, można założyć lewą nogę za prawą nogę napastnika i wyłożyć go na plecy. Przy upadku oczywiście włożyć łokieć. Jeżeli napastnik nie jest zbyt duży można go przerzucić przez siebie. Mniej skuteczne jest szybkie włożenie piąchy na twarz i wygięcie palcy. A tak z innej beczki, [...]
Dobra, no to kravka wraca. Wkładanie palca w oko, nikt tego nie przetrenował w realu. Mam pytanie, który z szanownych fachowców od np. bjj skrecił komuś kark lub połamał ręce w czasie treningu (oczywiście nie przypadkiem, chociaż też byłoby interesujące). Panowie licytujecie sie jaki styl jest najcudowniej skuteczny. A odpowiedź jest jedna - [...]
[...] sie w cale serie. 7.jest sprowadzanie, oraz walka w parterze, podstawy zapasow, duszenia. 8.W parterze, ja poki co mialem oslony przed uderzeniami, duszenia, dzwignie na rece prowadzace do zrzucenia 9. Obrnona 360* (360 stopni) stosowana jest do obrony przed atakiem np nozem, tulipanem, i po samej czystej formie treningowej, jest przejscie do [...]
>>- KM ma w swoim asortymencie wiele technik walki w parterze. << Gadi zachowaj choc resztki przyzwoitosci... walka w parterze z przeciwnikiem ktory juz dawno kopnol w kalendarz?bo co to ma byc czemu tak rozłozyl ręce zemdlał? Podkradajcie jakis sensowny grappling z judo chocby jesli juz chcecie parter sprzedawac ludziom.
[...] w zwiazku z tym pytanie:co myslisz o przerwaniu gardy bjj lokciami. Chodzi mi otaki przypadek, ze powiedzmy trzymasz mnie w gardzie, oplatasz nogami moje plecy. Ja zlaczam rece i lokciami uderzam w wewnetrzna strone uda w okolicy kroku, ale nie jest to atak na krocze. Cwiczylismy to kiedys i jestem ciekawy co ty o tym myslisz. Ja nie moglem [...]
Przyznam że kravka ma 1 technikę która mi się spodobała: Byłem żeby zobaczyć jak to wygląda u kumpla, który chodzi i trener pokazał za***istą rzecz - koleś trzymał garde bokserską i tamten zadał mu cios gdzieś w okolice nadgarstków i na jakąś 1-2 sek. kolesiowi opadły dłonie luźno tak że nie był wstanie zbić szybkiego prostego - nie wiem czy to [...]
Krav maga jest bardzo dobra ale ćwicząc tylko ją nie wyrobisz se pary w łapie jak przy boksie? Czy boks jest dobry na sam początek czy lepiej coś innego? Chodzi mi o to żeby to było coś prostego konkretnego a nie jakiś śmieszne karate. Czy kick boxing jest tez taką walka czy boks jednak byłby lepszy? Spory na temat lepsze KM czy co innego [...]
[...] , mocnego duszenia, czasami sie tak zdarza choc nie powinno... co do stawow dłonie - na poczatku wiele osob poczatkujacych zbyt mocno sie spina , co tez przeklada sie na rece, albo zla technika trzymania szmaty kolana ogolnie normalka jak Ci bardzo to przeszkadza to do czasu utwardzenia,wzmocnienia mozesz trenowac w ochraniaczach na kolana [...]
WAT to nie AWF, 2 ręce i 2 nogi i starczy Jakie przystosowanie fizyczne ? Chyba masz dziwne info odnośnie tej uczelni Zmieniony przez - YAB0L w dniu 2009-01-20 00:15:51
Dobra robota,wpadł mi też juz w rece fake Norma. Dodam tylko ze jak nie było dostpnego lewego tescia Norma to nie zwykle zadkoscia bylo kupic komplet pudelko, wytłoczka na ampułke, ulotka +1 amp.Powód był prosty 100amp w pełnym wyposarzeniem zajmował troche miejsca a to i kosztowalo transport itd i przy dosc znacznych rozmiarach przy tak nie [...]
Był tutaj na forum gość który był 3 razy większy i niewiele gorzej wyrzeźbiony. On miał dobry gen. A ten tutaj wystarczy że zrobi troche masy i sie wysuszy. Straszne są te ręce na tym filmiku.
thermo speed opinie
