Krav Maga

interesujesz sie fantastyka ?



jezeli gora nie chce przyjsc do mahometa, to niech gora *******la

nie, milo ze pytasz :P buhehehmm :P
Ale sie naczytalem, szok... ale sie ciesze bo jade do Ustki na seminarium Krav Maga (31.07 -8.08) moze ktos bedzie z was to prosze o kontakt :P

Ghost Kraver - mam do ciebie kilka pytan, oto one.Tylko prosze mi odpowiedz.
1.Czy ucza cie trzymania gardy?
2.Czy ucza cie pracy nog?
3.Czy ucza cie JAK udezac? (ps.nie chodzi o Ilosc ale o jakosc )
4.Czy ucza cie myslec czy dzialac intuicyjnie?
5.CZy pokazuja ci jak wykonywac pojedynczo techniki czy robisz byle wiecej?
6. Czy macie zaawansowana stojka czy tylko kilka technik?
7. Czy macie sprowadzenie do parteru?
8. Czy macie walke w parterze? (niechodzi o butowanie badz 1,2 dzwignie) ?
9. CZy ucza cie obrony przed nozem czy tylko schematycznych technik?
10.Czy macie rozgrzewke? (czytaj 20-30 minute - tzw prawdizwa rogrzewka)
11.Czy rozciagcie sie? (czyt. przynajmniej 5-10 cwiczen)
12.Czy prowadzicie metody walki "odrazu zalatwic" czy "zalatwic,odrazu ale tez umiem stopniowo"
13.CZy cwiczycie uderzenia na punkty witalne na partnerze (bo na nich sie system opiera) czy tez cwiczycie je w powietrzu -ew lekko dotykajac?
14.Czy prowadzicie fullcontactowe sparrigni,lub chociarz knockdown?
15.czy prowadzicie sparringi kontaktowe w parterze?
16.Czy wiczycie w ochraniaczach?
17.Czy techniki zawarte w KM nie sa tylko malym wachlarzem ktory zostal zaczerpniety z kazdej sztuki walki?
18.Czy ucza cie obrony przed palka czy tylko schematycznych technik?
19.Czy po treningu "schladzacie" organizm?
20.Czy macie zawody lub turnieje kontaktowe?
Prosze odpowiedz na moje pytanie,po koleji,nie omijaj zadnego.Oczekuje wyczerpujacych odpowiedzi.

Moderator działu Sztuki Walki i Gry Komputerowe

boshe troche masz wymagania ale oka:
1.TAK, jest to podstawa, takze w trakcie rozgrzewki, w czasie biagania, zwrotow, poruszania sie w tlumie.
2.Na prace nog jest kladziony duzy nacisk, wazne by nogi poruszaly sie zywo, byly gotowe do zerwania sie ale nei tracily przyczepnosci, odpowiednie poruszanie nogami wystepuje takze przy prostych.
3.Udezanie zalezy jakie, ale mamy bardzo zroznicowane treningi, walke z cieniem sparingi, walki z materacami, poduchami workami, wazny jest szybko powrot reki, odpowiednie ulozenie piesci itd.
4.Uczya myslec, co prowadzi do wykonywania ruchowintuicyjnie, sparingi sa wykonywane w umiarkowanym tempie, chodzi o to by w trakcie prawdziwej walki niektore rucy byly automatyczne...
5. pokazuje sie pojedyncza technike, ale techniki w krav maga, to bardziej cale serie , combosy jak w Mortal combat :) np obrnoa przed nozem nie konczy sie zastopowaniem noza , lecz jest udezenie na szczeke/krtan, przejscie z seria kopniec , zaleznie jak bedzie sie ukladal dodatkowo agresor, do pozbawnienia go noza(minimum) i dalej do obezwladnienia lub innych technik
6. Istnieje kilka podstawowych technik, rodzajow uderzen reka, kopniec, dzwigni, ktore lacza sie w cale serie.
7.jest sprowadzanie, oraz walka w parterze, podstawy zapasow, duszenia.
8.W parterze, ja poki co mialem oslony przed uderzeniami, duszenia, dzwignie na rece prowadzace do zrzucenia
9. Obrnona 360* (360 stopni) stosowana jest do obrony przed atakiem np nozem, tulipanem, i po samej czystej formie treningowej, jest przejscie do serii kopniec, uderzen.. itd.
10.TAK, czasem sa treningi wylacznie wytrzymalosciowe, tzn kolo 40 min biegu , 80% tego lub wiecej z garda, sprintami, zmianami kierunku, obrotami z kopnieciami i uderzeniami...potem 40 min sparingow,i na koniec znow bieg, 100 pompek 100- 200 brzuszkow...
11.Tak, duzo rozciagania, bo bez tego nie ma dobrego kopania
12.hmm krav maga uczy walki z wieloma przeciwnikami naraz tak wiec nie ma czasu na bawienie sie z jednym zawodnikiem. nie mozna dac ssie zdominowac 3 napastnikow, trzeba wybrac sobie jednego zajac sie szybko nim, itd.. oczywiscie gdy jest walka 1 na 1 mozna sie bawic w rozne techniki itd, najczesciej jednak prowadzimy do jaknajszybszego unieszkodliwienia.
13.Roznie, mamy cwiczenia w powietrzy zeby sprawdzac np jak idzie reka, czesto cwiczymy w parach gdy jedna osoba robi za manekina i daje sie "ostukiwac" bo nikt nie bije z calej sily ale czesto nie jest to tez jedynie klepanie czy dotykanie. jednak urazow jak do tad nie spotkalem.
14. Sparingi mamy 1 na 1 lub w grupach, 1 na 1 walczymy spokojnie raczej cwiczac wchodzenie w garde, przejscia do innych ciosow. Grupy na 4 stopniu(2 w nowej systematyce), maja inne sparingi oraz wiecej technik, wiec o tym trudno mi mowic.
15.Dotychczas w parterze mialem nie duzo, ale wiem ze bardziej zaawansowani maja np cale treningi poswiecone walce w parterze.
16.Tak, mamy ochraniacze na strefe kroku, na piszczele, czasem na przedramiona , oczywiscie przy walce z workiem czy materacem rekwaice.
Wymagany jest ochraniacz na strefe kroku i bardzo polecany na piszczele bo po 5- 10 kopnieciach czy blokach kopniecia(blokuje sie wlasnie kopiac uderzajac w piszczel najczesciej) noga jest bardzo obolala i automatycznie zatrzymuje sie przed np kopnieciem
17, Nie. Karv Maga oczywiscie jak kazdy system, powiazania z innymi, lecz ma wiele wlasnych technik, np obrony z jednoczesnym uderzeniem - podwojny ruch, jednoczesny obiema rekoma.. rozne inne zeczy, min, krav dziob ..
18. Jest uczona obrona przed pala, partner atakuje z normalna szybkoscia i istnieje na to calatechnika obrony.

19.Po treningu , po cwiczeniach najczesciej jest rozciaganie, potem wyciszenie, i rozluznienie organizmu calosc trwa okolo 10 min co pozwala na uspokojenie oddechu i schlodzenie organizmu
20. Nie . Z tego co mi wiadomi Krav maga nie posiada turniejow ani zawodow

--- trzeba tez pamietac ze KM nie jest sztuka walki, tylko systemem combat, nastawionym na obrone zycia a nie zdobywanie punktow na macie ----
dla tego nigdy nie probojcie sie z kravmagowcem:P

gdyby cos jednak bylo nie jasne lub mial bys jeszcze jakies pytania to pisz. postaram sie pomoc:)

Skoro ty juz spisz to moze ja odpowiem za ciebie.

1.Czy ucza cie trzymania gardy?
*NIe nieucza.Szczerze mowiac z niewidomych mi powodow.Od biedy jakis master czasem da,ale wedlug systemu KM garda jest bezuzyteczna.
2.Czy ucza cie pracy nog?
*NIe nie ucza.Ucza schematycznego przemiszczania sie,oraz systemu ruchow nog oprtego jakby na zweznoej pozycji shotokan z powazna imitacjia pozycji Boxerskiej.
3.Czy ucza cie JAK udezac? (ps.nie chodzi o Ilosc ale o jakosc )
*NIe nie ucza.Co wazniejsze,w programie nawet nie ma nauki "jak ulozyc piesc" do uderzenia. Samemu musisz to wymyslic. To nic ze zle ulozona piesc nie zrobi krzywde a w dodatku polamie tobie sammeu paluchy.
4.Czy ucza cie myslec czy dzialac intuicyjnie?
*NIe, poniewarz KRAV MAGA opiera sie na szeroko pojetycj ruchach intuicyjnychi tzw. "naturalnych".W mysl zasady "nie mysl,dzialaj",ktora moze doporowadzic do sytucji w ktorej jak zaczepi cie kilkunatsu kolesi to ty sie na nich rzucisz.
5.CZy pokazuja ci jak wykonywac pojedynczo techniki czy robisz byle wiecej?
*NIe.Poniewarz mottem Krav Magi jest - nie wazna dokladnosc,wazna ilosc i szybkosc. W programie nawet jest chyba tylko kilka godzin na poznanie techniki.
6. Czy macie zaawansowana stojka czy tylko kilka technik?
*NIe.POniewarz cyt. "Krav Maga opiera sie na naturalnych odruchach i na najprostrzych KILKU uderzeniach i kopnieciach"
7. Czy macie sprowadzenie do parteru?
*NIe, nie ma.Z niewiadomych przyczyn nie ma czegos takiego.
8. Czy macie walke w parterze? (niechodzi o butowanie badz 1,2 dzwignie) ?
*NIe,system krav maga posiada tylko 3 dziwgnie z ktorych smieja sie AIKIDOCY nawet.NIe ma zadnej walki w parterze.Jedyne co jest w parterze to uderzanie na chybil trafil badz wsadzenie palca w oczy.Czyli powielanie na czoja tego co sie naumielismy w stojce.
9. CZy ucza cie obrony przed nozem czy tylko schematycznych technik?
*Ucza tylko shcematycznych technik dzialajacych na zasadzie na atak A robimy B,na takac c robimy d.W dodatku sa to tak zenujace i zle dobrane techniki ze szkoda gadac.
10.Czy macie rozgrzewke? (czytaj 20-30 minute - tzw prawdizwa rogrzewka)
11.Czy rozciagcie sie? (czyt. przynajmniej 5-10 cwiczen)
*Tu odpowiem podwojnie.NIE.Bo w mysl zasady KM rogrzewka daje zludne wrazenie o swoich mozliwosciach. CO JEST EWIDENTNA BZDURA.NIEDOPATRZENIEM.POMYLKA.ZBRODNIA NA ORGANIZMIE.CO TYLKO WSKAZUJE NA TO ZE INSTRUKTORZY KRAV MAGI NIE MAJA ZIELONEG POJECIE O BUDOWIE CZLOWIEKA.REGENARCJI ORAZ FUNKCINOWANIU ORGAZNIMU.KTO IM DAL UPRAWNIENIA INSTRUKTORSKIE TEGO NIE WIEM.GRUNT ZE JAKBY (czego oczywicie nie ma) WPADLA JAKAS KOMISJA ds SPORTU NA TAKI TRENING TO BY ZAMKNELA CALA KRAV MAGE A "INSTRUKOROW"PODALABY DO SADU ZA ZAGROZENIE ZYCIA.Nieorzgrzanie ogranizmu prowadzi do ewidentnej kontuzji. NIeorzciagniety miesien bedzie do niczego.Moze dam taki przyklad. Kopiesz na treningu. I bedzie to takie samo kopniecie jakie zrobisz na ulicy - ale - jakbys sie rozciagal to zrobisz to na treningu ze 100% rozciagniecia, tydzien pozniej po treningu na ulicy 60% a do konca zycia jesli przerwal bys cwiczenie zostalo by ci te bonuswe 15%.Miesien nnie rozgrzany i nie rozciagniety nie bedzie bedzie sie rozwijal w sposob nam potzrebny. Ani takze nie wykrzesi z siebie 100%. To jest treaning a nie ulica,tu nie dziala drenalina. Tu jest dno ktore musimy podrasowac!!!. Wiesz na czym polega nauka uderzen? twoje cialo,miesnie poznaja jaka droge musi wykonac reka,jaki ma byc skurcz,jaki obrot ciala.A jak sie tego nauczy jesli bedzie ciagle w pol uspieniu? Toz to ewidentna bzdura panowe!!!
12.Czy prowadzicie metody walki "odrazu zalatwic" czy "zalatwic,odrazu ale tez umiem stopniowo"
*NIe,poniewraz KRAV MAGA uczy zabijac od razu .Swoja droga po co cywilowi zabijanie to ja juz nie wiem...W dodatku azuje glownie na atakach na punkty witalne.Ale te ataki maja to do siebie ze jesli sie nie udadza to z regoly jestes w takiej pozycji ze juz jest koniec walki. A jak sie bedziesz wtedy bronil jesli "zlota seria" nie wyjdzie? No jak? bez pracy nog,bez walki w stojce,bez parteru?
13.CZy cwiczycie uderzenia na punkty witalne na partnerze (bo na nich sie system opiera) czy tez cwiczycie je w powietrzu -ew lekko dotykajac?
*NIe. Cwiczymy je w powietrzy lub tylko z lekkim dotknieciem partnera.Co takze jest bezzensu.uczy sie cialo tylko lzych odruchow.Pozatym podswiadomie wmawiasz sobie ze ten cios musi byc ostatnim.A jak nie bedzie ? (i tak jest w 90%) To co wtedy?
14.Czy prowadzicie fullcontactowe sparrigni,lub chociarz knockdown?
*NIe ,nie ma ich,poniewarz krav maga uczy zabijac i unieszkoldiwac a nie walczyc.No COMMENT
15.czy prowadzicie sparringi kontaktowe w parterze?
*NIe,poniewarz parter w KRAV MADZE nie wystepuje.
16.Czy wiczycie w ochraniaczach?
*TAK,a to bardzo zle.Bo z tego co widzialemwiduje i bede widywal to chcoidzcie obladowani ochraniaczami.A to zwnou uczy zlyc h odruchow.A gdzie utwardzanie? Gdzie podswiadomie wyuczenie choc odrobiny Bolu?Skad bedziesz wiedzial jak sie zachowasz na ulicy gdy dostaniesz lowkicka w noge jak na treingu tego ani razu nie doznasz?
17.Czy techniki zawarte w KM nie sa tylko malym wachlarzem ktory zostal zaczerpniety z kazdej sztuki walki?
*Tak, techniki krav magi nie wprowadzaja nic nowego.BA ,nawet iedologia jest przepisana z niektorych sztuk walk.Tylko ze tam jest jeszcze jupa innych rzeczy.A w krav madze 4 udzerzenia,2 kopniecia.I zeby chociarz je cwiczyc w pelni kontaktowo...
18.Czy ucza cie obrony przed palka czy tylko schematycznych technik?
*Tylko schematy
19.Czy po treningu "schladzacie" organizm?
*NIe.A to znowu karygodny blad.Prowadzi do ostrych zakwasow i w kranwoym efekci moze prowadzic do "zdziwaczenia" miesnia.
20.Czy macie zawody lub turnieje kontaktowe?
*Nie, poniewarz KRAV MAGA uczy zabijac

Dodam na koniec ze sztukami walk zajmuje sie od 14 lat. W mysl zasady "otwartosci" cwiczylem kazdy styl do jakiego mialem dostep. I powiem szczerze ze KRAV MAGA Jest najgorsza.A juz wogole jesli sie wczesniej nic nie cwiczylo to lepiej sie za to nie zabierac bo uczy samych zlych nawykow.
A teraz male sporsotwanie jeszcze. Dobijaja mnie reklamy KRAV MAGI."TEN SYTEM ZABIJA OD RAZU", "POBIJESZ NAJWIEKSZYCH TWARDZIELI" , "JESTESMY THE BEST".No i taka MArsyia i Piotrus skusza sie na trening.I oszukana swoja sila MArysia zasili szeregi zgwalconych kobiet po tym jak nie bedzie sie bala wracac ceimny parkiem do domu,bo zna KM.A Piotrus zamiast uciekac stawi opor 2 nozownikom bo zna KM, i zasili szeregi umarlakow.

Moderator działu Sztuki Walki i Gry Komputerowe

To ty jednak sparwdz co ty trenujesz.Bo to co ty robisz na treningu nie robiaa w zadnym innych klubie w Polsce.
PS. Juz sprawdzalem sie z KRAV MAGOWCEM...instrukotrem...z paiperami...i wiesz co....nie lubie scierac cudzej krwi z mojej golej stopy...

Moderator działu Sztuki Walki i Gry Komputerowe

Chcialem tez dodac ze to co ty sie uczyc to KRAV MAGA + kupa rzeczy na sile wyciagnietych z innych styli,metoda na podpatrzenie.Powod? 90% tego co napisales kluci sie z dewiza KRAV MAgI oraz jej leglanymi i oficialnymi wymogami oraz wiedza jaka zdobylem na ich kilku treningach,pokazach oraz rozmowach z instrukotrami.

Moderator działu Sztuki Walki i Gry Komputerowe

Ronowicz- Ty wiesz na pewno o czym piszesz czy tylko Ci się wydaje??? Nie mam zamiaru bronić KM bo widzę w niej więcej wad, niż plusów, ale nie będę popadał w skrajności...
"4.Czy ucza cie myslec czy dzialac intuicyjnie?
*NIe, poniewarz KRAV MAGA opiera sie na szeroko pojetycj ruchach intuicyjnychi tzw. "naturalnych".W mysl zasady "nie mysl,dzialaj",ktora moze doporowadzic do sytucji w ktorej jak zaczepi cie kilkunatsu kolesi to ty sie na nich rzucisz."
KM proponuje bardzo często ( jeśli jest to możliwe ) salwowanie się ucieczką. A swoja drogą w walce na ulicy dobrze jest mieć kilka wyćwiczonych reakcji ( nie koniecznie tych z KM ) zamiast dedukować...
"11.Czy rozciagcie sie? (czyt. przynajmniej 5-10 cwiczen)
*Tu odpowiem podwojnie.NIE.Bo w mysl zasady KM rogrzewka daje zludne wrazenie o swoich mozliwosciach...."itd.
W KM nie kopie się powyżej pasa.
"15.czy prowadzicie sparringi kontaktowe w parterze?
*NIe,poniewarz parter w KRAV MADZE nie wystepuje."
Bzdura- oczywiście jest na bardzo niskim ( depresja ? ;) poziomie w stosunku do typowo chwytanych styli ale zaręczam Ci, że przynajmniej we Wrocławiu trenuje się parter.
"16.Czy wiczycie w ochraniaczach?
*TAK,a to bardzo zle.Bo z tego co widzialemwiduje i bede widywal to chcoidzcie obladowani ochraniaczami.A to zwnou uczy zlyc h odruchow.A gdzie utwardzanie? Gdzie podswiadomie wyuczenie choc odrobiny Bolu?Skad bedziesz wiedzial jak sie zachowasz na ulicy gdy dostaniesz lowkicka w noge jak na treingu tego ani razu nie doznasz?"
Nie widziałem, żeby ktoś nosił ochraniacze na uda więc low-kick jak najbardziej będzie odczuwalny. Najwięcej osób nosi tylko suspensoria ale i tak gwarantuje, iż mimo to bardzo często widać wymownie zgiętych gości... Ja osobiście przez parę dni miałem problemy z normalnym chodzeniem po zebraniu na treningu kilku kopów w piszczele więc nie piszesz bzdur, że ból w KM nie występuje.

Największym minusem KM jest sparing- nie da się go przeprowadzić używając większości technik KM i między innymi dla tego przestałem to trenować.
Na "+" należy zaliczyć PODEJŚCIE do zagadnień walki na ulicy i ( w przypadku kogoś, kto wcześniej coś trenował ) odcedzenie całkowicie bezużytecznych, popisowych technik.

Pozdrawiam

Cougar_20. Bjj masz w Gliwicach: http://republika.pl/grimper/index2.htm 
Ghost_Kraver.
1. Garda odnosi sie do walki. Nie do biegania.
2. Praca nog to nie "gotowosc do zerwania sie". Idz na boks.
3. Uderzenia cwiczy sie na tarczy, worku, gruszcze.
4. Myslenia a automatyzm to co innego. Myslenie odnosi sie do taktyki, automatyzm do techniki.
5 i 9. Obrona golymi rekami przed nozem z regoly konczy sie zle dla broniacego sie.
6. Tu nie chodzi o zaawansowane techniki, a o rodzaj i sposob treningu.
7,8,15. Parter w Krawacie - bez komentarza. Jakos sparujac z nimi nie zauwazylem nawet podstawowej wiedzy o parterze.
10. Wytrzymalosc do walki cwiczy sie ciut inaczej. Same biegi nie wystarcza.
12. Zaden system nie uczy walki z kilkoma. Jesli ktos twierdzi ze jest w stanie nauczyc Cie bronic sie przed kilkoma, jest naciagaczem.
14. Pytano Cie o pelnokontaktowe sparingi.
16. Rekawice sluza do sparingow. Skoro ich nie stosujecie, to slabo u Was z uderzeniami. A Yanilow twierdzil ze ochraniacze sa baaardzo rzadko stosowane (patrz wywiad w Komandosie).
18. Az cala technika? Wow!

Zawide Cie. Probowalem sie z Krawaciarzami. I to z militarnej odmiany. Moj uczen i tu obecny Ronowicz takze z instruktorem. Pare innych osob tez z instruktorami. Wszystkie takie konfrontacje zakonczyly sie bardzo smutno dla Krawata.
A co do bajeczek o jedynej autentycznosci Adamczyka, to ten czlowiek dopiero niedawno nawiazal kontakt z Yanilowem. Wczesniej o nim w Izraelu nie slyszeli.

Dziura 2. Trzeba miec kilka swoich technik, a nie wycwiczonych reakcji. Musisz umiec reagowac w walce, a nie wklepac na pamiec pare kihonow.
Do kopniec ponizej pasa tez sie rozciaganie przydaje. Do chwytow tez. W parterze jest niezbedne. A jak ktos sobie odpuszcza tak wartosciowa technike jak kolano na glowke, to pozostaje tylko wspolczuc.
W przypadku kogos kto wczesniej nic nie trenowal trzeba nauczyc go walczyc, a nie wrzucic zbior brudnych trikow. To za malo.

Paweł Ziółkowski

Żiu-żitsu znaczy Miękka Sztuka, jesteśmy mięczakami którzy leją twardzieli.
http://bjj.pl