rece

[...] 2 obroty na sekundei ciagle staram sie przyspieszyc.... ostatni obrot to juz szuram noga i trace koordynacje =] jutro bede dazył zeby zrobic babys'a i taka squadanke barów ..... rece slpecione -skrzyzowane - na jajach - sumos - na jajach - sumos =] ciekawe czy sie uda :D aha no i crickiety...... thomasy musze opuszczac puki nie wylecze pachwiny

[...] miec maly poślizg... na skórze nie pojade... długo... babys'ów nie umiem ... ale jestem na dobrej drodze... troche zebra obiłem ale to nic :D normalnie robie zejscie..... rece w rekawach układam jak do barrelsow kolana rozchylam a stopy staram sie miec blisko siebie ... troche nogami podbijam , podstawiam głowe i jakos przechodze.... czasem [...]

tak rece masz jak najszerzej i przechodzi sie za pomoca glowy i troche rekami jak sie przeslizgujesz =] kozackie sa :D i efektowne :D i proste :D tak samo barrelsy

noooooo i to chodzi!!!!!!!! =]]]] ja tam osobiscie nie lubie genie :D (skrzyzowane rece na piersi) no to teraz ćwicz!!! a te hammery takie kozackie robi ze to masakra =] nigdy nie widzialem zeby ktos takie stylowe robil =] qrna dzisiaj mam za****sta zajawke na break dance =] ćwicze nowe freezy i kajdanki heh jak to nie dawno wymyślilem - [...]

Ten 2freez to moji koledzy robią go czesto i wstają z niego na ręce, ja mam na plerach taka gulke (przy kręgosłupie) miałem prześwietlenie i USG i nic nie wykryli , niewiem co z tym jest , zrobiłem sobie to chyba od barow , przychodzilem na chate po breku i nie moglem sie nawet oprzec bo mnie nap*****lalo ,teraz nic mnie nie bli prawie czasami [...]

[...] juz od daaaawna i nie schodzi hm... co do tego freeza to nie rozumiesz =] stoisz tak z nogami w powietrzu , prostujesz sie i dalej stoisz poziomo i wtedy podnosisz sie na rece :D takze teoretycznie nie pomagasz sobie nogami a na dzisiejszym treningu nie zostaje mi nic innego jak ćwiczyc crickiety :D i freezy :D no i moze 9....tylko nie wiem [...]

hahahaa spider , sorki ale to zabawne , ja sie codziennie w szkole siłowałem prawie conajmiej z jedna osobą jeszce nie miałem kontuzji , a zato podsumowanie żalów co do mojego ciała chcę przedstawić wam : 1. Wybity(chyba kciuk) 2. Zdarty kawałek skury z odcisku 3. Odcisk na drugiej ręce 4. Lewy łokiec coś zaczyna szfankować 5. mam zakwasy od nug [...]

Od początku ...: Klima była wypass , za***iste nagłośnienie i muza z boty , na początku na lajciku tańczyliśmy ja siedziałem bo bark mnie boli , mały ziom niwiem moze 10 lat ***nol 8 przeciętnych tomasów , umiał tez do barów wejść z kół , jeden kolo próbował zrobić aira , twistera (jak to kto nazywa) , pare ziomów miało fajną dziewione , ale [...]

ale mam jazde , ostatnio mam coś z ręką i wczoraj ćwiczyłem se troche i robiłem bary pare razy i potem ręką ruszać nie mogłem , za każdym razem jak wysile prawą łape to mnie mięśnie na tej ręce bolą i nie mam w niej siły wogule Założyciel Mafi / Masa RulezZ / break dance forever!!

[...] chcial miec taki plan =] hehe trening w sumie dzisiaj udany co prawda nie moglem zrobic wiecej niz 1 obrot 9 dobry ale bylo... bary to na porzadku dziennym i robie thomasa na prostych nogach =] hehe teraz zrobie 1,5 max ale ucze sie zrobic dobry wymach na drugie koło =] i siadl mi taki kombo freezow L-impossible - impossible na jednej rece =]

genie robie jak chce juz a ta beczke cos przestalem ale sproboje nastepnym razem , przy beczce trzeba sie na glowie przekrecac? skacze ktos was na jednej rece? Założyciel Mafi / Masa RulezZ / break dance forever!! Alizee Fan Club

[...] od poczatku wrzesnia do poczatku grudnia to cwiczylem break dance conajwyzej 1X w tygodniu ale teraz zaczolem czesciej musze tomcia sie nauczyc skacze ktos z was na jednej rece o tako : http://www.luj.republika.pl/skakanka.gif ??? Założyciel Mafi / Masa RulezZ / break dance forever!! Alizee Fan Club

[...] to jest juz za***isty scorpion'a mozna tlumaczyc na dwa sposoby 1 - to masz łokcie 'w brzuchu' i jestes poziomo do ziemi i chodzisz w tył lub przud w takiej pozycje 2 - stanie w takiej pozycji jak wyzej tylko na jednej rece a druga sie gdzies obok podpierasz, mozna tez bez podpurki mam nadzieje ze zrozumiałes... a jak tam Tobie w Capo idzie?

zrobiłem 3 ładne thomasy dzisiaj na imprezce pod wpływem alkoholu to moj rekord ładna jazda bary tez ładne szły =] za***ista nośnośc , nog nie czułem a rece sie podemna uginały wogóle miesni nie czulem samo latało

LOL wczoraj zrobiłem 4 thomasy, 1 bejbisa !! i siadało mi po 1,5-2 obroty dziewiątki ale takiej ze krece sie na jednej rece a druga reke mam połozoną na tej na której sie krece <jupi> kozacko i ogólnie zajawka wraca

dzisiaj miałem kolejny trening pachwina mnie bolała takze barow nie mogłem krecic thomas całkiem dobrze sie ma =] no i dzisiaj freezy na rekach rozkminiałem, no i probowalem z thomasa na rece stanąc nie udało sie za bardzo =]]

hmm mozna by wstać na rece i jakiegos Y lub bridga zrobic =] ew na bańke =] nic innego realnego mi nie przychodzi do głowy (realnego czyt. "na nasze umiejetnosci")

stac na jednej rece przy scianie juz stoje 2 sek ale ciezko..3 razy sie zwalilam

figury na jednej ręce są spoko=)))) , ja osobiscie nie umiem ich ale podoba mi sie jak ktoś robi ,pavlo miał wcześniej fajną w awatarku

[...] mnie czarna magja a moze macie jakies cwiczenia ktore by mi pomogly to opanowac no sam nie wiem moze cos na brzuch czy co bo ktos mi mowil ze dobrze jste cwiczyc na czyms wyzrszym zeby rece sie opiwraly na czyms wyzszm bo wtedy nogi bedzie mi latwiej utrzymac w powietrzu i co wy na to??????? prosze o pomoc rowniez o te freezy WILEKIE THX(XXL)