rece

Pisałem co myślę o gazach na psy z dyszą stream :-D totalna klapa.Ten co to wymyślił napewno nigdy nie doświadczył ataku psa }:-( Nie ma czasu na celowanie gdy sytuacja jest dynamiczna! Tylko dysza cone bo kierujesz wylot w kierunku psiaka i chmura go dosięgnie mniej lub bardziej.Ja tak miałem trzymając swojego który się rzucał w kierunku [...]

No i co ? A no to że jedynie troche pokaszlał i nic nad zwyczajnego buma zniechęci ale dresa to 50/50 jak by dostał na otware oczy to ... Ale właśnie od dawien dawna było wałkowane że red pepper tylko inna etykieta. Poprostu ręce inogi odpadają. Podłąpali temat z bear sprey-em Jedyne czego mi swzkoda to tego że red pepper ni ejest dostępny w [...]

Widzę Mierzey że edukujesz się w gazownictwie :-D To co napisałeś o Foxach to by się zgadzało z tym co kolega Megasmig kiedyś opisywał,a On patrzy im na "ręce" i wie co w firmie się dzieje %-) Trichloroetylen błyskawicznie usuwa naturalny tłuszcz chroniący skórę człowieka a co za tym idzie kapsaicyna błyskawicznie "wżera" się w skórę i mamy [...]

A jak dostał mi się na ręce to miałem później problem z zaśnięciem, przedramiona piekły jakbym zasnął na plaży bez kremu do opalania. I na nic zdały się mycie mydłem czy płynem do naczyń

u nas ktos nagrywał, ale miał tylko godzine dostepna, wiec nagrał tylko nasze walki (shidokanu) + walke Kułaka. Jak wpadnie to w moje rece to wrzuce Kułaka. A walkę Tomasz Epimach-Szypiłło (Akademia Sarmatia) - Piotr Lewandowski (Budokan Judo Gdańsk)tez byc może będę jutro miał, podobno jeszcze jeden rip z gali sie u nas panoszy ;)

To może popróbujesz tego pilatesa w domu? Jeśli masz internet w chacie to możesz sobie zciągnąć fajne ćwiczenia. Ja nie mam absolutnie żadnego dostępu do instruktora pilates i ćwiczę sama w domu. Mam książkę o pilatesie, która wyjaśniła mi parę spraw dotyczących oddychania. Ale jeśli chodzi o pilatesa na nogi to zciągnęłam go sobie z netu (ok 19 [...]

jasne, już tworzę! %-) przykładowo dzień 1 triceps+klatka+brzuch rozpiętki na ławce - 4 x 15, 6kg wyciskanie sztangi szerokim uchwytem, 4 x 15, 25kg wyciskanie wąskim uchwytem - 4 x 15, 20kg prostowanie ramienia ze sztangielką, 4 x 15, 6kg wyciskanie francuskie sztangielki w siadzie 4 x 15, 4kg rozpiętki w siadzie na maszynie 4 x 15, 20kg [...]

Miska z dziś - nie wyrobiłam się ani z węglami ani z kaloriami, jestem wściekła. @@-) zabrakło mi czasu. założenia 1700 kcal / 150 ww / 70 tłuszcze/ reszta białko Trening 1) Wznosy nóg z leżenia 15/20/25/30 2) Wspięcia na palce obunóż - 15/15/15/15 15 17.5 20 20 3) Przysiady klasyczne ze sztangą - 15/15/12/10 15 17.5 20 20 4) wejście na ławkę z [...]

Pomyślę jeszcze nad tym. Pośredni może być jak np bramkarz złapie w ręce piłkę podaną nogą przez kolegę z drużyny.

Szwajcar Roger Federer po raz czwarty z rzędu został triumfatorem wielkoszlemowego turnieju tenisowego US Open, rozgrywanego na twardych kortach Flushing Meadows w Nowym Jorku (z pulą nagród 19,653 mln dolarów). W finale lider światowego rankingu, grający z numerem jeden, pokonał 20-letniego Serba Novaka Djokovica (3.) 7:6 (7-4), 7:6 (7-2), 6:4. [...]

Typowo masowo ogolnie coz mozna wiecej powiedziec A co do 35 na rece i bycie leszczem to wiece ze zraniliscie moje uczucia? Ja sie cieszylem ze juz mam 35 na pompie a tu taki pojazd

fat mu spalilo zrob powtorzenia po 10 s jak to cie nie spompuje to obetnij sobie rece

fat mu spalilo zrob powtorzenia po 10 s jak to cie nie spompuje to obetnij sobie rece nie no nie moge z tego tekstu hehehe dzieki za rade

ktos tam pytal ostatnio jak forma to wrzuce 3 dni mdrola nic nie poradze ze rece jak u pinokia

Body fajnie miesko nabite , klate sporo podciagnołes , trzymaj tak dalej Marcin Olb konkretny triceps az ciezko uwiezyc ze tylko tyle na rece, przydał by mi sie taki tricepsik

Sczyt fitnessu Po 8 czy 9 tygodniach na propie solo. Pierwsze co rzuca sie w oczy to brak wszystkiego, wiem ale chude ręce, ale za nic nie moge ich zwiększyć... Waga ~80, wyciskanie 145, a klate w serii 40-60kg męcze

[...] zgodze.... narazie nie pracuje i jest troche do zbic... ale gdy tylko zaczne pracowac latwiej bedzie diete trzymac bo bedzie co robic... minus to to ze mam strasznie dlugie rece... i to wyciskanie nie idzie mi tak jak tym mniejszym.... bo duzy ruch... ale powolutku pojdzie,,, ja sie nigdzie nie spiesze... SAA tez nie wykluczame... ale to odlegla [...]

wole nie dotykac miary Jakies 1,5 miesiaca temu mialem 44 cm w rece ale wygladaja na wieksze niz kiedys przy 49 cm. W pasie kilka dni temu mialem 83 cm wieczoremwiec mysle ,ze rano bedzie kolo 80 cm.

waga kolo 103kg , wymiarow juz nie mierze bo niema sensu patrze w lustro . waze mniej ale jest mnie wiecej . wiec nie narzekam . jedno wiem rece za male do ciala ale tyram je. damian masa dobra.

[...] młody jestem potencjiał jest , czasem tak bywa ze spadki są wiadomo jak to zycie sa rzeczy wazniejsze lepiej cos robic ze sobą niz nic dzieki robelaq sory jesli pokrzywiłem nicka najłatwiej mi idą plecy z reszta sami widzicie a najgorzej rece strasznie opornie , no ale coz zyje dalej Zmieniony przez - Turysta16 w dniu 2008-10-12 15:59:50