odżywianie

zacznij diete i trening na mase szukaj odpowiedzi w dziale "odżywianie" i "trening dla poczatkujacych" zdr

[...] w takiej sytuacji zwróci uwagę na całość Twojej diety, a nie na jeden ze składników posiłku. Ważne będzie to, jak wygląda jej ogół. Dlatego też sugeruję wrzucić w dziale odżywianie kilka jej przykładowych dni, zgodnie z opisem w regulaminie działu. Poza tym poczytać o indeksie sytości. [...]

to jest dział dla niezarejestrowanych ale nawet szkoda przenosić takie pytania zadawaj w tematach do pojedynczych pytań w dziale odzywianie. Warto przed napisaniem czegokolwiek zapoznać się z regulaminem danego działu aby potem nie było płakania że bana dostałeś.

raczej za darmo nikt tego nie zrobi udaj się do działu odżywianie - tam czytaj tematy podwieszone i potem staraj się samemu ułożyć dietę ewentualnie załóż temat to Ci pomogą (skorygują) Zmieniony przez - flex1976 w dniu 2011-11-21 21:03:13

Dział odzywianie

Na siłownie też mamy za Ciebie się przejść? Szukaj w dziale odżywianie ułóz swoja własną i daj do oceny, nikt tego za Ciebie za free nie zrobi.

Nie, po kilku miesiącach treningu ze sztangą 100kg już nie powinno być problemu Rozpisz trening i odżywianie jeśli oczekuje pomocy Zmieniony przez - OzzyMG w dniu 2017-09-08 14:16:32

Dokładnie, wiek 13 lat to nie czas na sztywne trzymanie miski ;-) Jedz zdrowo przede wszystkim i by Twój jadłospis był urozmaicony. Odżywianie wzbogać wysiłkiem fizycznym i niczego więcej nie potrzeba :-))

trudno powiedzieć jak, bo nie wiadomo z jakich przyczyn masz go zaburzonego, mogą to być problemy hormonalne, otyłość, złe odżywianie, brak ruchu.

Idź do działu odżywianie.

Proszę doprecyzować pytanie, nie wiemy z czym masz problem, albo się zarejestrować i pytać w dziale odżywianie

NAJBARDZIEJ PRZYDATNE TEMATY DOTYCZACE DIETY -Przygotowanie Do Diety http://www.sfd.pl/Przygotowanie_do_diety-t433273.html -Jak Ułożyć Sobie Diete i Jak Wyliczysz Swoje Zapotrzebowanie Kaloryczne! http://www.sfd.pl/Zapotrzebowanie_kaloryczne%2C_sk%C5%82._prod._%C5%BCywno%C5%9Bciowych%2C_%25_bf-t276436.html -Dieta Na Masę - Dodatkowe Kg Dla [...]

zapraszam do działu odżywianie tematy podwieszone

Kefir sam w sobie nie jest zly, ale sa lepsze produkty potreningowe. Poczytaj dzial odzywianie.

Nie ma najlepszych, szystk ozależy od stopnia wtrenoania, ale na poczatek dopiąć odzywianie i zacząć kręcić aeroby.

Nie ma najlepszych, szystk ozależy od stopnia wtrenoania, ale na poczatek dopiąć odzywianie i zacząć kręcić aeroby. Przyznaj się, piłeś. %-)

Załóż konto i udaj się do działu odżywianie. Tam uzyskasz profesjonalną pomoc. Pozdrawiam

Jest to dział odżywianie i odchudzanie. Skupmy się więc na diecie, a o szczegółach pomyślimy później. Wklej wypełnioną ankietę działu. http://m.sfd.pl/ZRZUT_DIETY_JAK_ZROBI%C4%86_ANKIETA_i_REGULAMIN_DZIA%C5%81U%2E-t922822.html Zmieniony przez - domer w dniu 2017-12-21 07:41:51

poczytaj dział junior, odżywianie i trening dla początkujących.

dział odzywianie