SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

odżywianie

  • Przedawkowanie witamin

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] się wcale źle i nie chorowałem nawet od 4 lat wcale. Wody pije może 1.5l dziennie i to raczej w zupach czy herbacie, kawie. Teraz dopiero zacząłem zwracać uwagę na zdrowe odżywianie. Dzisiaj pierwszy raz kupiłem pełnowartościowy chleb z mąki pełnoziarnistej, drogi jak cholera. W tej cenie miałbym 3 zwykłe chleby, które zawsze kupowałem, ale [...]

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 5003 Data: 2016-01-08 18:34:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Przedawkowanie witamin

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Łykanie pastylek to nie zdrowe odżywianie czy nawet zdrowy tryb życia. Znam swój organizm, robię systematycznie badania, wszystko ze mną i z wynikami jak to ująłeś PERFECTO! Niczego tutaj nie chcę udowadniać tylko nadmieniam, że totalną głupotą jest łykanie garści tablet dziennie kiedy człowiek może prawidłowo się odżywiać i nawadniać. Przy takim [...]

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 5003 Data: 2016-01-08 19:01:02 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • siłownia PO czy PRZED śniadaniem

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] węglami to katabolizm zostanie zatrzymany- energia będzie czerpana z węglowodanów a białko posłuży jako budulec dla naszych mięśni. Dobra już nic nie piszę. Jeżeli chodzi o odżywianie to wiesz gdzie się udać pozdrowionka. PS: mogłaś napisać wcześniej że jesteś kobietą I co do tego zajeżdżania to była oczywiście przenośnia a dotyczy to i mięśni [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 11269 Data: 2009-05-09 10:20:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trochę tłuszczu na zimę, by było cieplej : )

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    " Dzięki temu wpadło 5 kg masy. Jest to sucha masa mięśniowa bez tłuszczu" - A swistak siedzi i zawija je w te sreberka%-). 5kg czystego miecha nawet na SAA bys nie zrobil w takim czasie.:)) polecam dzial junior i odzywianie. Dopracowanie diety jest kluczowe. Zmieniony przez - giecik w dniu 2012-10-24 12:32:07

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 770 Data: 2012-10-24 12:30:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Masa do oceny i poprawki sogi

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Witaj. Na poczatek poczytaj troszkę, by wiedziec "w czym szum" TRENING: ĆWICZENIA I ZASADY TRENINGOWE: http://www.kulturystyka.pl/atlas/ PIERWSZY TRENING: Trening ACT http://www.sfd.pl/Topic.asp?topic_id=18564&forum_id=8&Topic_Title=&forum_title=Trening ODŻYWIANIE: PODSTAWY: http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=50408 I: [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 948 Data: 2003-06-17 22:28:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Korekty do diety już Ci pisałam na poprzedniej stronie, więc spróbuj to poprawić. Głód-sytość to nie wszystko. Liczy się odżywianie organizmu.

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 2398 Data: 2016-05-17 09:10:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta w sztukach walki

    Post
    Sztuki Walki

    Pawlo, dieta wcale tyle nie kosztuje. Jak napisal Geng, odpuszczaj fastfoody i zaoszczedzisz. Odwiedz dzial odzywianie, poczytaj, nie jestes sam co nie plywa w kasie i nie ma tysiecy na diety ;)

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 3979 Data: 2014-07-05 18:08:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dobra ludzie nie prosilem o porade o zywieniu micha jest OK gdyby bylo innaczej pisal bym w dziale odzywianie. chodzi mi tu o zupelnie inna sprawe...

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1669 Data: 2009-11-10 19:28:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • "Co zrobić żebby poprawić brzuch???" - Mozesz go wciagnac, przytrzymac reka albo wyciac jakis gotowy z plakatu i przylozyc na czas "sesji", ewentualnie przy odrobinie checi pomachac troche myszka w Photoshopie Tak na serio to odpowiedz kryje sie w jednej z twoich informacji: "Odżywianie : Jem wszystko nie mam żadnej [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 3776 Data: 2008-07-24 14:05:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zajrzyj do działu odzywianie, tam znajdziesz wszystko, co potrzebujesz do ułożenia diety (czyli tematy podwieszone). Następnie spróbuj ułożyć coś swojego, daj do oceny i wtedy uzyskasz poprawioną diętę, bo widze, że o odżywianiu nie wiele wiesz skoro chcesz robić mase wcinając wszystko jak leci.

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 3776 Data: 2008-07-24 14:19:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wielkie dzieki za szybki odzew! No to po kolei: 1.Faktycznie z dieta nie bylo za ciekawie,nie pilnowalem sie.Teraz mam zamiar to poprawic,tzn.moze nie bedzie jakiejs super specjalistycznej diety ale na pewno zdrowe,rajconalne odzywianie.Wiem ze pewnie efekty treningu nie te same,ale chyba lepsze to niz nic.Tak mi sie przynajmniej wydaje. 2.Pompek [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1805 Data: 2005-07-07 14:43:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • "Teraz mam zamiar to poprawic,tzn.moze nie bedzie jakiejs super specjalistycznej diety ale na pewno zdrowe,rajconalne odzywianie.Wiem ze pewnie efekty treningu nie te same,ale chyba lepsze to niz nic.Tak mi sie przynajmniej wydaje." -- nie bardzo wiem o co chodzi z tymi efektami treningu, ale nie ważne ;) dietę masz mieć przedewszystkim [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1805 Data: 2005-07-08 19:01:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co dalej?-

    Post
    Trening dla początkujących

    Dieta w dziale odżywianie. Ile masz łącznie treningów 4 piłki plus jakieś treningi siłowe związane z klubem piłkarskim ? "pilka 4 razy w tygodniu, wspominalem tez o zajeciach na silowni podczas treningu ale to moga byc wizyty raz albo dwa razy w tygodniu." sprecyzuj !

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1025 Data: 2013-01-17 14:54:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • SPLINT 4 DNIOWY !

    Post
    Trening dla początkujących

    W dziale odżywianie Ci pomoga zdr

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1548 Data: 2010-07-13 09:50:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Problem z hormonami

    Post
    Doping

    Ciezko tutaj dac jednoznaczna odpowiedz co zrobic, mozesz probowac bardziej kontrolowac jakosc swojego zycia, sen, regeneracja, odzywianie, suplementacja i moze z czasem Ci sie poprawi.

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 3525 Data: 2018-03-26 16:22:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pytanie

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Unikniemy kolejnych postów, poczytaj, ułóż jakąś diete bo z tego co widzę może być ciężko z odżywianiem. NAJBARDZIEJ PRZYDATNE TEMATY DOTYCZACE DIETY -Przygotowanie Do Diety http://www.sfd.pl/Przygotowanie_do_diety-t433273.html -Jak Ułożyć Sobie Diete i Jak Wyliczysz Swoje Zapotrzebowanie Kaloryczne! [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 4244 Data: 2011-12-15 17:38:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pomoc w diecie dzial odzywianie tam sobie rozpisz odpowiednia diete na redukcje i do tego lec aeroby

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1041 Data: 2010-01-08 00:11:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta redukcyjna - pytanie ?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    ANKIETA Płeć : Mężczyzna Wiek : 16 Waga : 69-70 Wzrost : 175 Obwód klatki : --- Obwód ramienia : -- Obwód talii : 82-82,5 z rana Obwód uda : -- Obwód łydki : -- Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : xx Aktywność w ciągu dnia : Siedząca Uprawiany sport lub inne formy aktywności : siłownia + boks Odżywianie : dieta [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 714 Data: 2011-04-16 10:33:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Silva i Minotauro chcą Yoshide!

    Post
    Scena MMA i K-1

    chyba OloKK dał o tym posta w dziale administracja . Ale MaTEO jak zwykle "busy" KAIN Minister spraw wewnętrznych w dziale Liga NHB ,główny garkotłuk działu Odżywianie ,wielki elektronik działu Muzyka, film i książka "Basketball,golf,football they take one ball ...No Holds Barred takes two "

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 2279 Data: 2002-12-01 23:20:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Małe pytanie

    Post
    Trening dla początkujących

    fbw x3 czytaj w postach podwieszonych masz 15 kg niedowagi wiec celem powinna byc masa zajrzyj do dzialu odzywianie w celu wiedzy na temat odzywiania. sila bedzie rosla na poczatku i tak tym bardziej ze wzrostem masy.

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 1858 Data: 2009-08-08 10:56:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)