no

No tak na mnie wolaja that's main name

dd no ale to niby jesgo 5 cykl......a 600mg dla bolda to nie jest chyba tak duzo patrzac na to ze 400 mg dla eq to minimlna dawka to600mg to nie taka stzraszna ilosc.....

Eeee... no chyba nie jest az tak zle.... Pozdr

nie staraj sie wyzdrowieć "na siłę" by jak najsybciej intensywnie trenoewać i brać normalnie kreatynę- poprostu cierpliwosci. a także chwilę odpocznij od treningów- czasem taki przymusowy odpoczynek gdy go wykorzystamy właściwie może przyczynić sie do mocnego powrotu- szybko wraca waga, siła, ale trzeba być cierpliwym- kreatynę albo [...]

no i zdrowiej!!

No coz w takim razie zegnam was.

150kps stoi 30zł(najdrożej) za 75 --> 15 zł a że pudełko otwarte to juz z przesyłką tele moge dać - 15 zł za to - no +- wiadomo mozna sie doagadać - moze damixx ty to kupisz i mi wyślesz ?? pomyślcie nad tym- pozdro

w sumie ja bym tez chetnie w ziol taurynke sobie.no to jak sie dogadamy??

No to izolat serwatki... krowa=serwatka... innej opcji nie ma Czyżby 'chłyt małketingowy?" Zmieniony przez - fukinhot w dniu 2006-10-31 22:38:58

no ale prosze o rozpiske juz zacelem to brac wiec musze wiedziec

no ja ci nie rozpisze bo nie bede sie przyczynial do zrobienia z ciebie kaleki. Inni jak chca - prosze bardzo.

tescia po kuracji trenem na odblok wyjdz czlowieku i nie wracaj jak mozna wbijac cos w siebie, nie majac elementarnej wiedzy o podstawach to ja nie wiem. No kaleka. Zmieniony przez - LeBron777 w dniu 2007-06-23 10:00:11

Ja polecam 2 np poniedzialek i czwartek... ale malo cwiczen widze :) no chyba ze chcesz tylko te partie robic:)Pozdrawiam "Co Cie nie zabije to Cie wzmocni"

no jesli chcesz cwiczyc to cwicz dla mnie cwiczenie samych nog nie ma sensu,a ile czasu nie bedziesz mogł cwiczyc ?

No i przy tej ilosci plywania nie ukrywajmy, ale latwo nie bedzie

bo siłe robi się na zakresie max 5 powt a nie sądze żeby było ćwiczenie gdzie tyle powt z tym cięzarem sprawi trudność no chyba że na tą hantle możesz założyć jakiś konkretny cięzar. Zmieniony przez - kondek w dniu 2011-06-23 23:00:07 Zmieniony przez - kondek w dniu 2011-06-23 23:00:48

no tylko jak ja ulozyc.? glownie zalezy mi na brzuchu. poprostu zarosl tluszczem troszke.

No j/w dieta rzecz pierwszorzedna jezeli myslisz choc po czesci powaznie o treningu to musisz ja dopracowac pod siebie rzecz jasna a nie ze ktos Ci ułoży przy takim stazu powinno isc bez wzgledu na rodzaj treningu ale zrob 3X na tydz i bedzie git. Pozdrawiam.

no a dużo cięższej przytyć trenując KB? W moim przypadku tylko 1 trening w tyg.

No ok :), a powiedz mi co jest wokół treningów KB? trening mam dopiero o 19;00, kończę o 20;30