Absolutnie nie mam zamiaru uświadamiać żony ile wydaje na różne rzeczy. Skutkowałoby to długim okresem „cichych dni”. Ja kupuje na promocjach za pół darmo. Za treka oficlanie dałem tysiąc pińćset . A o szosie wogole nie mam zamiaru wspominać. Upłynnienie mojego miejskiego rumaka i dalej będą dwa rowery na strychu. Może nie zauważy różnicy. A jakby [...]
MIałem się nie wtrącać gdyż już przed zakupem MTB doradzałem zakup gravela, no ale się wtrące ;-) Myślę że do wiosny spokojnie możesz korzystać z tego co już masz, znaczy się z MTB. Jak Ci się spodoba pedałowanie, tak naprawdę spodoba( mówię tu o kręceniu pedałami prze ileś tam godzin w miesiącu a nie o zachwycie nad samą ideą pedałowania), to na [...]
Dzięki Jawor:) Teraz muszę wykombinować jak to przed żoną ukryć %-) No to poszedłem sobie na aeroby. Przyjemnie się biegało, chyba muszę częściej. Ostatnio biegłem ...29.09 /SFD/2018/12/3/4a743d8e21a342dc8006647f89c7e828.jpg /SFD/2018/12/3/f8ace18ba09641c09b0e43d03a767c74.jpg
Kabo i ajazy - Wy to tak teoretycznie o tym rowerowaniu, prawda? Jawor to chociaż praktyk... Sorry, nie czuję przyjemności z bólu doopska, pamiętam jak latem na elektrycznych(!) po górach jeździłam z chłopakami i jak mi dało popalić. Ale Brann - będę podglądała z przyjemnoscią. ale z bólu kostki i kolan czujesz przyjemność :->? sorry musiałem tak [...]
Tylko widzicie Panowie, jeśli Paatik za rowerem nie przepada to choćby to była najlepsza dla niej aktywność i miała milion zalet to na siłę nie przekonacie ;-) Ja np. uwielbiam leśne ścieżki i górki, biegam po nich z przyjemnością, ale rowerem w takim terenie no way! Uraz mam. Prędzej się przerzuce na nordic walking niż zjade rowerem z górki w [...]
Kurza twarz, sam rowerzyści. Trzeba by kiedyś na jakiś forumowy MTB Maraton się umówić %-) Paatik, ból tyłka na rowerze to najczęściej skutek nieodpowiedniej pozycji. Kobiety mają tendencję do pionizowania pozycji przez obniżanie siodła i podwyższanie sterów. Zmieniony przez - _Szajba_ w dniu 12/4/2018 5:13:36 PM No u mnie piękne tereny do jazdy [...]
No u mnie piękne tereny do jazdy po górkach... https://magazynbike.pl/2018/06/08/trek-enduro-mtb-series-przesieka-2018/ Rzeczywiście, pięknie tam. Tylko czy pędząc MTB z wzrokiem skupionym na wąskiej ścieżce usłanej kamieniami i korzeniami drzew jest czas by się tym pięknem cieszyć?;-)
[...] Rzeczywiście, pięknie tam. Tylko czy pędząc MTB z wzrokiem skupionym na wąskiej ścieżce usłanej kamieniami i korzeniami drzew jest czas by się tym pięknem cieszyć?;-) Wiesz Szajba...ja akurat to piękno to mam obcykane na spacerach, także jak roweruję to czym innym zacieszam:-)
No u mnie piękne tereny do jazdy po górkach... https://magazynbike.pl/2018/06/08/trek-enduro-mtb-series-przesieka-2018/ Rzeczywiście, pięknie tam. Tylko czy pędząc MTB z wzrokiem skupionym na wąskiej ścieżce usłanej kamieniami i korzeniami drzew jest czas by się tym pięknem cieszyć?;-) Zgadzam się, rewelacyjny teren... do biegania :-D Podczas [...]
A co oni takie niejadki? Trza było "doggy bag" zrobić - chociaż Owca by coś z tego miała:) Czasami nawet 2 godz. przerwy nie wystarczają... Z doggy bag- nie pomyślałem. A opcja dobra. Choć może nie na bezy. No nie starcza. Już któryś raz tak się robię. Owca jutro na sterylizacje. Przez kilka dni będzie mocno kontuzjowana :(
Nie, no tyle gadania o pierdołach - a o Owcy ledwie 2 zdania. Bidula. A Ty ile jesteś czasu na miejscu, zeby było sens w tym garażu takie gniazdko wić?
Nie, no tyle gadania o pierdołach - a o Owcy ledwie 2 zdania. Bidula. A Ty ile jesteś czasu na miejscu, zeby było sens w tym garażu takie gniazdko wić? 3 tygodnie w domu/ 2 tygodnie w pracy. Oczywiście ze jest sens:)
... swoją drogą są badania pokazujące, iż po utracie (albo awarii typu wylew, guz etc.) jedna półkula przejmuje funkcje drugiej. W jakim stopniu? :-> A z nerkami - no problemo - i tak robią od początku to samo. To samo, ale po połowie;-) A dawcom spermy to nie płacą??? Wydawałoby się, ze mniej krwawy proceder... I efektywny, można [...]
[...] Ojan- obawiam się że tempo przybywania tej „masy” nie świadczy zbytnio dobrze o jej jakości. Niemniej nie mam ochoty na jakieś poważnejsze restrykcje żywieniowe. Jem normalnie, to do czego mam dostęp uzupełniając niedobory białka mlekiem z prochem. Generalnie planuje dobić do 80-81 i obczaić jak to się ma do tego jak wyglądem w [...]
[...] jesteś aktywny dość czy nie dość - widocznie nie dość skoro jest tak a nie inaczej ja mimo, że w tym roku zaczynałem masę z najwyższej wagi to kalorycznie robię ją na najniższych kaloriach od 2015 ważę 12kg więcej od Ciebie i jadę na podobnych kaloriach (ale może nie jestem dość aktywny ;-D), no może ciut wyżej ale nie przekraczam zwykle 4000 ;-)
"Ajazy- przy 5-kach już pracuje na ciężarach blisko mojego maxa." Nie ma takiej możliwości. No chyba, że jesteś kobietą%-) Ale ok, rób jak uważasz. ;-)
"Ajazy- przy 5-kach już pracuje na ciężarach blisko mojego maxa." Nie ma takiej możliwości. No chyba, że jesteś kobietą%-) Ale ok, rób jak uważasz. ;-) Na ławce przy ostatnich 5-kach szło 65 kg. Moj ostani sprawdzany max to 67,5. Możliwe ze poszło coś tam w górę i jest 70. Druga sprawa że po dwóch seriach z 65 nie jestem w stanie zrobić kolejnych [...]
Wczoraj : Rozgrzewka: jak zwykle MC 1x5( 80kg) 4x5(90kg) OHP 1x5(40 kg) 4x4(42,5kg) - pozy jakie przybieram i fakt jak nie równo idzie sztanga jednoznacznie sugeruje że jeszcze na chwile powinienem zejść do 40 kg przy seriach roboczych. Niby 2,5 kg a robi różnice Wiosło 5x5 (60kg) Drążek 5/5/5/4 Modlitewnik 4x5 Nuuudy generalnie. Dzisiaj miał być [...]
O kurczę, pechowo! Ale na Sylwka chociaz w domu bedziesz? A z tą formą to niezły pomysł - tylko tutaj 25 i 26 wszelkie siłki zamknięte (przynajmniej moje okoliczne, wszytskie sprawdziłam). Mi zostanie osiedlowa, a Tobie bieganie?? No i jutro jeszcze niektóre otwarte do 12 lub 14.
[...] jeszcze niektóre otwarte do 12 lub 14. ITrain na którą chodzę jest siłką bez obsługi( wejście na kartę) , otwarta 24h/365 dni:-D. Pechowo -nie pechowo. Jakoś tak święta średnio lubię. Za to święta w pracy wychodzą niezwykle korzystnie finansowo:) Na nowy rok już będę i z pewnością sobie odbije. Już bez tego całego przedświątecznego stresu :)
DT Brann- Headlong
