po pierwsze białko! po drugie ww po trzecie fat po czwarte po kij ci ta meta? bo tania? po dziesiąte: są kuźwa lepsze koksy niż ta po***ana metka! syf pheh i jeszcze omka i masz na bank dzieci do adopcjii a właściwie z adopcjii kto ****a Wam tego ***anego miecia poleca i tę ******loną omkę? ehhh uważam że te specjały powinny być nawet na tym forum [...]
nie gadaj bul żonie gainerki kupujesz? i to jest coś ja swojej tylko fat burnery kupuje no i białko kiedys jak bedzie miała na to kase Doradca w suplementacji http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=90018 -->> składy wszystkich znanych gainerów sprawdź!
fat około 12%, chude kończyny 35/36cm w bicku ale ja mam dziwną budowe jak żyrafa i chu*o*o wyglądam, kończyny mam jakies chude i dlugie, z*e*ani* to wygląda naprawde żal mi siebie, jak nie bede dobrze wygladal to nie mam po co żyć. Nie mam w ogóle mięcha... Zmieniony przez - weakgen100 w dniu 2014-02-23 20:25:14
pomiędzy posiłkami około 7h przerwy, poza tym mój fat napewno nie przekracza 15 % zapewniam... mam zawsze tak spompowany brzuch nie wiem czmeu taki z*e*any, no chyba że nie jem z 15h... Jestem odtłuszczony w innych miejscach np na rękach, dziwny jestem, mam cienką skóre, krwinki jakies na tym nosz ku*wa
pomiędzy posiłkami około 7h przerwy, poza tym mój fat napewno nie przekracza 15 % zapewniam... mam zawsze tak spompowany brzuch nie wiem czmeu taki z*e*any, no chyba że nie jem z 15h... Jestem odtłuszczony w innych miejscach np na rękach, dziwny jestem, mam cienką skóre, krwinki jakies na tym nosz ku*wa... Mój trening: Pon. plecy Podciąganie na [...]
a w tym drugim cyklu clomid nie po 3 tygsach??? Pozdrawiam. ______________________ The FAT BASTARD B.I.G. Zmieniony przez - Lepper w dniu 2010-05-17 23:49:07
W sumie jesli chcesz zdobywac mase to jedzenie przed snem nie jest zle. Chyba ze zbijasz fat wtedy to inna sprawa. U mnie tez bywalo ze chodzilem cwiczyc dopiero gdzies o 22:00 i jakos sobie radzilem
[...] 16.30-17.00 piers z grilla formana 250-300gram,ryz brazowy lub kasza lub brazowy makaron(70-80g) ,brokula lub pomidor czasami feta mozarella alternatywa smaze wolowine 5%fat na lyzce oliwy z oliwek ala spaghetti z sosem +makaron 50- 70 gram brazowy lub ryz 50g. 20.00-20.30 tu mam najwiekszy problem czesto oszukuje po prostu nie mam sily jesc [...]
dlatego napisalem 8 minimum laura dopiero w 4 tyg sie rozkreci. ale jak gosc pisze czy mu 20 ml starczy a moze ma jeszcze 25 mg na 1 ml? ____________________ The NOTORIOUS B.I.G. Fat Bastard w Dopingu.
serek wiejski ziarnisty, ser twarogowy, drób (i żeby uzupełnić do neigo fat to oliwa z oliwek) odżywka białkowa (mieszasz z oliwą z oliwek i masz gut propocje na posiłek batony lowcarb np: olimp matrix (choc cenowo troche to wychodzi ale tragedi tez nie ma) troche opcji jest osobiscie zabieram takie produkty do roboty najczęściej
to zalezy ile masz tej tkanki tłuszczowej ? ja bym wzioł ultra ripped albo fat burnera z treca oczywscie z areobami przed sniadaniem i dobrą dietką obejdzie sie bez thermala