SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

bez

  • przedramie - z czym robic?

    Post
    Trening dla początkujących

    czemon zgadzam sie z toba, a takich ludzi jest wiecej na tym forum, nawet jeden z adminow ma takie glupie zagrania w ogole nie na temat. ktos zadaje pytanie to sie mu na nie odpowiada a nie neguje jego plan, odzywki itp. itd. bez urazy chlopaki oczywiscie. pozdro

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 4341 Data: 2009-02-12 23:34:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • JIU JITSU A ROZWÓJ KARKU..

    Post
    Sztuki Walki

    właśnie kolegoo jak taki kas sie nazywa fachowo i gdzxie go można dostac... szukałem tego ale bez sensownie...:) shaarQ ty walczyłeś z laikiem i jesteś cwaniakiem;) Zmieniony przez - _Qanto w dniu 2010-08-27 15:59:03

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1806 Data: 2010-08-27 15:57:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nie ale staram się żyć tak, żeby jeść jak najmniej nienaturalnych składników, kupę kasy wywalam na siłownię i jedzenie naturalne, polskie bez chemii i syfu :) Ale rozumiem, że Olimpy polecasz bo są na chelatach, hm.. ok.

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1551 Data: 2011-02-10 17:07:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • suple to dodatek do diety bez niej nic ci nie pomogą, jeśli dieta jest dobrze ułożona możesz się wspomóc przykładowo bcaa

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 821 Data: 2014-01-10 13:36:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • nie wiem czemu piszesz ze bez diety nic nie bedzie jak napisalem ze bedzie pilnowana %-) ale ok :D anubis nie oczekuje dokladnych informacji o dawkach itp :) tylko ogolne info z wlasnego doswiadczenia ;) z grubsza poczytalem internetowe wypociny tu pytam o wasze skromne zdanie :P co do kalorii to planuje pierwszy tydzien uciac sama nadwyzke czyli [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 821 Data: 2014-01-10 13:43:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Spalacze tłuszczu dla matki

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    No niestety ona nie ma możliwości na poprawną dietę ponieważ pracuje od rana do wieczora. O treningach też nie ma mowy, bo nie ma czasu. Czyli żadnego efektu nie będzie bez diety i ćwiczeń? nie, jedynie chwilowy, gdzie po odstawieniu wszystko wroci do normy (jojo)

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 891 Data: 2014-02-24 14:11:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Siłownia dla początkującego słabiaka

    Post
    Trening dla początkujących

    Najlepsza będzie kulturystyczna dieta lub jej namiastka w postaci 6-7 pełnowartościowych i zbilansowanych posiłków w ciągu dnia. Bez tego FBW i split będą tak samo nieskuteczne.

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 571 Data: 2015-12-01 23:19:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] nie miałem ani razu problemu, czasami bardziej czasami mniej krwawi a tak to nic :) Swoją drogą szukam jakiegoś sposobu na zrosty, bo czasami przy wbijaniu albo w ch** boli bez powodu albo jest uczucie i dźwięk jakbym próbował wbić igłę w książke telefoniczną i igła by się przedzierała przez kartki :D Przed 1 inj dużo czytałem na różne tematy i [...]

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 3476 Data: 2017-10-11 08:09:43 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Śmiało możesz taką igłą ładować podskórnie tylko wbijasz 10mm i już. Żadna filozofia. Jednak lepiej oczywiście kupić pompki tuberkulinowe z odłączaną igłą w zestawie. Wtedy już bez różnicy gdzie to wbije? Czy brzuch?

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 3476 Data: 2017-10-11 11:33:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Można i bez testa jeśli ktoś nie lubi seksu ;-)

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1426 Data: 2018-03-30 20:10:32 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • taekwon-do

    Post
    Scena MMA i K-1

    AHA!........jak czytam cos takiego co napisal bruce to zaczynam watpic czy ludzie potrafia rozwiazywac jakiekolwiek spory bez urzywania niecenzuralnych slow o dla mnie to wlasnie jest dowodem na ograniczenie umyslowe... sproboj odwrocic sytuacje......niech ktos kto trenuje krotko kick spotka sie z gosciem ktory cwiczy tkd od 5 lat moze i nie [...]

    Odpowiedzi: 45 Ilość wyświetleń: 6631 Data: 2001-11-02 14:43:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] pochodną amfetaminy, przez co staje się lekiem uzależniającym i silnie wyniszczającym organizm. Jak wiele innych podobnych specyfików, adipex jest wpisany na listę niebezpiecznych substancji odurzających. W Polsce dostępny jest tylko na czarnym rynku, ale już u naszych południowych sąsiadów można go kupić bez problemu. W Czechach sprzedaż [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 2732 Data: 2009-06-28 12:21:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • TRening pływania

    Post
    Inne dyscypliny

    Najlepiej zrobic chociaz te 500 metrow bez przerwy, i potem kolejne lub od razu 1km ;d

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 2222 Data: 2013-08-03 00:09:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 27 w łapie i 37 na klate

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    ten gość wcale nie ma 13-14 lat tyko 18 i kazal ci powiedziec chasland17 ze po pijaku to 90kg wezmie na martwy ciag i to bez trudu i mowi jeszcze ze jak do nikogo nie fikasz to i nigdy nie dostaniesz. Mowi ze ma duzo kumpli i możesz mu skoczyc "to są jego slowa nie moje"

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 3857 Data: 2004-02-16 18:26:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • SHAKE

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] jakieś inne owoce do smaku - połowę jogurtu można zastąpić sokiem owocowym (jaki kto lubi) - białko kurze można zastąpić białkiem z odżywki - sam koktajl bez owoców może stanowić posiłek zastępczy dla osób robiących rzeźbę (w składzie podstawowym zawiera niedużo węglowodanów, dlatego w wersji "na masę" trzeba go [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 3977 Data: 2005-03-04 19:55:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dyskusja co do priorytetów

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    priorytet ustawiam partie jako pierwsza w tygodniu po 4 dniach, bez wzgledu na to czy cwicze tego dnia czy nie, wrzuce jakies cwiczenie (jedno) na nia (na klate 4 serie rozpietek, na barki 4 serie unoszen na boki itd) generalnie zwiekszam obciazenia i staram sie zaakcentowac to ze zalezy mi na danej partii, ciut wiecej serii, wieksze zaangazowanie [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 947 Data: 2006-08-24 08:42:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Prosze o porade :)

    Post
    Odżywki i suplementy

    monohydrat PO treningu CP bez roznicy, jak ktos sie podnieca spompowaniem to przed Zmieniony przez - mjś w dniu 2007-01-04 17:33:50

    Odpowiedzi: 33 Ilość wyświetleń: 3232 Data: 2007-01-04 17:32:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Prosze o porade :)

    Post
    Odżywki i suplementy

    co wy kuva z tym znawca, sam nigdy siebie tak nie nazwalem... Nie mowilem tez ze to bedzie mialo jakies znaczenie w efektach, szybciej sie wchlonie, a to na pewno nie gorzej ^^ Bez przesady z ta pompa... Z teog co wiem kreatynina w kreatyne sie juz nie zamienia Zmieniony przez - Dasiu2 w dniu 2007-01-04 20:58:43

    Odpowiedzi: 33 Ilość wyświetleń: 3232 Data: 2007-01-04 20:57:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Prosze o porade :)

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] przez pompe nie moge skonczyc treningu wiec nie ma co przesadzac Z teog co wiem kreatynina w kreatyne sie juz nie zamienia to znaczy ze wiesz za mało po kontakcie z woda kreatyna zmienia sie w kreatynine i od razu kreatynina zmienia sie w kreatyne i tak bez przerwy biniu kiedys o tym pisał Zmieniony przez - ama_tor w dniu 2007-01-04 22:18:07

    Odpowiedzi: 33 Ilość wyświetleń: 3232 Data: 2007-01-04 22:15:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Prosze o porade :)

    Post
    Odżywki i suplementy

    Autor sie pyta o Ka a co wy z tym TCM CP i Mono wyskakujecie bez roznicy czy przed czy po bo to 1 aakg w skladzie i tak niewiele zrobi Gdzie ty widzisz aakg w skladnie KA

    Odpowiedzi: 33 Ilość wyświetleń: 3232 Data: 2007-01-04 22:34:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)