bez

Siemankooo! Piątunieczek! Ja dziś albo regeneracja po wczorajszym rowerze albo fbw ale bez szaleństwa :-)

Wczoraj nie pojadłem, dziś się nie wyspałem, a na niebie wiszą gęsto chmury, oby nie padało. :-| u mnie bez deszczu U mnie już suche drogi, zastanawiam się czy nie wsiąść na rower. Ale od jutra dłuższe dystanse będę pokonywał na kardio, więc lepiej będzie jak podładuje baterie.

Działania komercyjne bez ustalenia tego z administracja

Działania komercyjne bez ustalenia tego z administracja Chodzi o to, że swoje usługi reklamowała, tzn rozpiski diety i treningów? Szkoda, mam inną drogę "sportową" ale lubiłam sobie poczytać jak to wszystko działa w rzeczywistości na co dzień.

Nie lubię gotowców. I zup bez mięsa też nie :-P Ogólnie nie lubię jeść rzeczy przygotowanych przez obcych, a 90% gotowców w sklepach jest dla mnie za słonych.

[...] czasem papryka wędzona, można dać coś mocno ostrego jak się lubi na ostro. Marynujesz przez noc, a potem na suszarkę taką do grzybów. Można też w piekarniku z termoobiegiem na np 50-60st z uchylonymi drzwiami, ale suszarka wygodniejsza. Ponieważ ogólnie suszę dużo mięcha dla psa na smaczki to czasem jej podkradam i żre w ogóle bez przypraw %-)

[...] remont (dziś sufity). Wnioslem sam na piętro (pokonując trudne zakręty na schodach) 40 płyt kartonowo gipsowych. Jak to traktować? Kardio? Interwały? Czy może ogólnie dzień bez treningu, dno a każda kalorie poszła w fat 8-) "Spacer farmera" w wersji remontowej %-) Uznaj za crosfit i już %-) Ja papierkiem ściernym dzisiaj kratki drewniane [...]

Spacer %-) Ja dziś jestem bez kardio i nie wiem czy za godz, dwie ruszę swoje 4 litery na wał, bo nie uśmiecha mi się jutro robić około 68 km. Zmieniony przez - LiptonS w dniu 2019-08-26 21:12:13 Grubo panie kolego

W moim i kolegow sytuacji to poprostu wyrywamy sie z dpmu od rodzin %-) Troche sie upalilismy i jakas setka wleciala. Po kinie kebs :-) Film bez szalu, zwiastun jak sie obejrzy to zna sie caly film. Hulaj duszo piekla nie ma, posmiac sie mozna :-)

tęskniliście ? ::--)) Wiało nudą bez ciebie. };-)

Dzień bez kaca jest piękny

Dużo rzeczy można bez hantli wystarczy wprowadzić tempo

Wracam do roweru, bo naszła mnie ochota na zaliczenie pierwszych 100km bez żadnej przerwy. Części pozamawiane, będzie reanimacja trupa. ;-D Zmieniony przez - LiptonS w dniu 2020-06-25 15:07:06 O grubo

Piłem wersje z cukrem, na masie ok, na redukcji za słodkie. . Na redu bez cukru :-)

Ja dziś chyba bez treningu, ewentualnie pobiegam wieczorem na luzie. Może pójdę na godzinę do łóżka żeby weekend jakoś tak wyspany był. Miłego !!

Bez przedtreningówki na trening nie pójdziesz? ;-)

Bez przedtreningówki na trening nie pójdziesz? ;-) Cos musze zawsze chlapnąć dla psychiki %

[...] A z plusów, bardzo wypoczęty jestem, zero presji wynikającej z planu treningowego, mięśnie dobrze odżywione i takie pełne (sylwetka na plus bez tych godzin biegania i roweru), układ nerwowy zregenerowany. Jest ok, nie marudzę i biorę to życie takie jakie ma być :-D Zmieniony przez - tomaszS w dniu 2021-04-18 [...]

Panowie, przy IF wodka bez softow dopuszczalna?

Bez budzika byłoby najfajniej.