SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

bez

  • Aeroby przed snem

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    jak zjesz po nich posiłek to czemu nie, ale jak pójdziesz spać bez żarcia to moim zdaniem tak ja mam tak że jak nie zjem nic po treingu i pójdę spać to na drógi dzień jak chcę coś robić, (obojętnie aero czy siłka) to mam straszną cipkę w mięśniach rak jakby były puste w środku

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 4972 Data: 2009-06-23 17:25:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Technotan/Air brusch

    Post
    Zdrowie i Uroda

    BEZ OBRAZY ALE INTERESUJĄ MNIE OPINIE OSOB KTORE ZNAJA TEMAT LUB KORZYSTAJA Z TEJ FORMY "OPALANIA" http://www.technotan.com.au/ http://www.vip-antycellulit.com/airbrushtan.html

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 3567 Data: 2004-08-20 09:00:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Bialko?

    Post
    Odżywki i suplementy

    bialko prolo, truskawka i wanilia niezle ale bez rewelacji BCAA np. z FitMax'a lub Olimpu

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 2072 Data: 2007-11-28 15:50:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • no pierwszy mix to hardkorowo dosycaminkow i hmb plynnego dorzuc i rob ze znajomymi zaklady kto wiecej bez zwracania wypije

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 2117 Data: 2009-07-18 19:04:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jest tez bez kofeiny

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 1987 Data: 2013-01-06 20:55:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Po prostu to jest produkt bez stymulantów do normalnego xpanda dodają np kofeine, jak co to można kupić w kapsach lub niech wypiję kawe przed treningiem. No i w nietreningowy niech nie bierze. Powinien go z kreatyną połączyć. Zmieniony przez - anubis84 w dniu 2013-01-06 21:44:35

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 1987 Data: 2013-01-06 21:44:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Muay Thai i Boks

    Post
    Sztuki Walki

    2 miesiące nie mają większego znaczenia. Jak chcesz się zapisać później na mt to lepiej wg mnie iść na boks. Chociaż to i tak bez większej różnicy, na kb się trochę porozciągasz i w sumie tyle (co oczywiście na pewną wartość). Garda obecnie jest chyba wszędzie taka sama, pozycja trochę inna, ale to nie powinno być problemem (zwłaszcza po [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 2212 Data: 2013-12-14 22:38:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • siła a waga

    Post
    Trening dla początkujących

    Gość nie umie się przyznać do błędu i będzie szedł w zaparte- polemika bez sensu, skoro nie ma znaczenia czy się robi 3 powtórzenia w serii czy 12, dieta = sukces %-)

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 1612 Data: 2014-01-21 18:59:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • siła a waga

    Post
    Trening dla początkujących

    Dziękuję, że nas oświeciłeś, nie poradzilibyśmy sobie bez Ciebie.

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 1612 Data: 2014-01-21 19:08:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • treningi z kettlerboll czy tradycyjnie

    Post
    Trening dla początkujących

    Mase buduje się treningiem w oparciu o przynajmniej podstawowy sprzęt-tj. sztanga/ławeczka/sztangielki.Jeśli ktoś twierdzi, że rozbudował się bez tego, to albo ma świetne predyspozycje i jedzie na towarze, albo kłamie. A te 10 Twojego kolegi to mógł być tłuszcz.

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 642 Data: 2015-03-04 15:36:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomocy!! co i jak? Czyli początki na siłowni

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] powinien nabierać najpierw masy, a potem zrobić ewentualną redukcje/rzeźbę jeśli uzna to za potrzebne. A co do rodzaju treningu i stopnia zaawansowania kolegi, uważam, że mając zbilansowana dietę, każdym rodzajem treningu uzyska satysfakcjonujące go efekty bez względu czy zrobi fbw czy split. Zmieniony przez - szymon13 w dniu 2016-03-15 15:09:57

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 862 Data: 2016-03-15 15:07:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Marne 84kg tylko, bez szału https://youtube.com/shorts/V22qFxq89mI?feature=share4

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 2657 Data: 2023-05-29 18:58:00 Szacuny postu: 3 (cały temat: 0)
  • krzywe mięśnie klatki

    Post
    Trening dla początkujących

    proponuje w mniejsza piers troche silikonu wstrzyknąc, takiego bez toksyn, i gitara, jedziesz dalej

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 2457 Data: 2009-06-28 19:30:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cykl na mase

    Post
    Odżywki i suplementy

    mialo byc bez tej emoty na koncu:)

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 787 Data: 2010-03-29 21:04:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • słabo rozwinięte barki

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    ja bym proponował jednak wypełnić ankietę rozpisać plan bez zaciemniania sytuacji- nie ma potrzeby wypiusywac obciązeń- w ankiecie są rubryki w których wpisujesz co ważniejsze wyniki... http://www.sfd.pl/REGULAMIN%2C_OBOWI%C4%84ZKOWA_ANKIETA_ALBO_BAN_%21%21%21-t501693.htm

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 2007 Data: 2011-02-26 20:48:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Universal Storm+Shock

    Post
    Odżywki i suplementy

    które tańsze? Scitec jak bez dodatkow to bierz to co tańsze - ekonomiczniejsze. Zmieniony przez - EmLow w dniu 2012-10-08 22:13:51

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 2157 Data: 2012-10-08 22:13:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Odstawić kreatyne???

    Post
    Trening dla początkujących

    Bez diety kreatyna nie przyniesie dużych efektów.

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 727 Data: 2017-02-25 19:05:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cyka Dąbka i rezultaty ???:)

    Post
    Odżywki i suplementy

    a ja robilem bez biostyminy za to z syropem Bioaron C i wyrazny skok sily oraz duzo lepsze samopoczucie. I dlugo po nim nie chorowalem, hmm ... chyba trzeba bedzie teraz zrobic cykl Dabka Pozdrawiam, Mawashi Lepiej jest być kanciastym Czymś niż okrągłym Niczym. **Moderator Działu Trening**

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 4963 Data: 2002-06-04 10:14:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cyka Dąbka i rezultaty ???:)

    Post
    Odżywki i suplementy

    Mawashi mala pomylka z twojej strony , w dni bez treningu nie przyjmujemy nic

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 4963 Data: 2002-06-04 13:35:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cyka Dąbka i rezultaty ???:)

    Post
    Odżywki i suplementy

    Nie luzik , prawie bez smaku . Nie bedzie cie cofało

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 4963 Data: 2002-06-08 16:21:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)