bez

[...] owsianych , bialko 2. tunczyk z wody + 100 g kukurdzy + 50 gram razowego + 60 g slonecznika 3. szynka z kurczaka + 50 gram razowego + 60 g slonecznika 4. PRzed treningiem : 150 gram cyca + 50 gram ryzu + warzywa 5. Bialko , po treningu bez posredni + 150 gram cyca + 50 gram ryzu + warzywa 6. Bialko + orzechy calos : 2650 KCAL co myslicie;)?

Witam, po każdym treningu, czy to siłowni, czy normalnym treningu piłki jestem wykończony, ospały, bez życia. Pytałem trenera to powiedział mi że to prawdopodobnie przez to że wraz z potem wypłukują się witaminy i minerały i radził mi pić jakieś witaminy, magnez czy coś. Czy dobrze zdiagnozował? Jak tak to co polecacie na takie dolegliwości? [...]

Ostatnio zacząłem biegać dłuższe dystanse(5km). Głównie chodzi mi o poprawę kondycji. Dowiedziałem się że bez diety mogę nieźle się odchudzić i nieco spalić-nie chcę, zależy mi na utrzymaniu masy i poprawie kondycji i nic poza tym. Jaką dietę powinienem zastosować? Ile makroskładników i ile kcal? Dietę poskładam sobie sam, nie wiem tylko ile [...]

Witam.Ponieważ kupne gainery mają pełno chemii i cukru postanowiłem robić własne domowe.Mój gainer składa się z płatków owsianych,mleka,banana,wpc(kiedy kupię na razie bez wpc) Moje pytania: -Czy taki gainer mogę przechowywać przez noc i spożyć następnego dnia? -Co sądzicie o ty ,,gainerze''?

Witam. Moja mamusia około 45lat ma mocne postanowienia poprawy swojej sylwetki, waży aż 73,5kg a wzrostu 164cm. Ma zamiar czasem pobiegać rano na czczo, czasem na rowerku pojeździć i tu moja prośba o jakąś dietę dla niej, byle jaką bez zbędnego wyliczania kalori, oczywiściedieta ma być na ujemnym bilansie kalorycznym. z góry dziękuję za odpowiedź

Jak leczyć skutecznie uporczywy trądzik ? Mam 27lat próbowałam od 10 lat wielu leków i specyfików, które nie dawały rezultatów. mierny rezultat był tylko po stosowaniu bardzo silnego antybiotyku stosowanego doustnie, który niszczył wątrobę. Czy jest jakiś specyfik, który mogłabym stosować zewnętrznie, lub lek doustny bez silnych skutków ubocznych?

[...] Na brzuchu mam trochę zbędnego tłuszczu, którego chciałbym się pozbyć. W wakacje ćwiczyłem A6W i mięśnie trochę mi się wyrobiły (zaczynałem kilka razy, a max. doszedłem do 12 dnia), ale nie schudłem zauważalnie. Jakie ćwiczenie powinienem robić (zależy mi, aby można było wykonywać je w domu bez sprzętu) i czy zastosować jakąś dietę? Pozdrawiam

witam Ponad 2 lata temu miałem wypadek samochodowy uszkodziłem przysadkę mózgowa i od tamtej poro muszę brać lek pod nazwa Minirin 0,2 mg, odpowiada on za zatrzymanie wody w organizmie bez niego leje co chwile. Czy polska metka Jelfa nie będzie mi kolidowała z lekiem który przyjmuje?? jak ktoś się zna to z góry dzięki za odp.

siema, mam pare pytan odnosnie tego gainera: 1.czy jest dobry? 2.czy bez szczegolowej diety (licze tak +/- czego ile zjadlem i jakich wartosci odzywczych dostarczylem, jem proste i zdrowe rzeczy) jest sens brania go? 3.czy nie zaleje sie tluszczem? 4.moze lepiej bialko? z gory dziekuje za odp.

Nigdzie nie znalazłem odpowiedzi do mojego pytania, albo słabo szukam. Czy można zrobić taki mykes: na w jednym strzale - stanozolol zawiesina wodna 1ml + 1ml testosteron na bazie oleju. Wiadomo że to się nie wymiesza ale czy można wbić taką kombinację z jednej strzykawy bez obaw o negatywne skutki?

Witam was nie mam już siły mam 182cm wzrostu a moja waga to 50kg!! i nic więcej od roku..Jem już wszystko i bardzo dużo nie wiem co jest .moje pytanie jest takie czy istnieje jakiś syrop/tabletki przez którego będe tył..Słyszałem że citropepsin coś pomaga..Czy to prawda..Pomuszcie błagam Oczywiście chodzi o lek bez recepty

a no więc tak. jeśli przez np. miesiac będę brał jakieś preparaty i bedą one mi pomagały, to czy jeśli przestanę je brać to odczuje osłabienie koncentracji itd? ps. oraz co polecacie na: koncentracje, pamieć oraz senność? bez recepty Zmieniony przez - przecox w dniu 2011-10-09 22:18:29 Zmieniony przez - przecox w dniu 2011-10-09 22:18:50

Jak to jest z decą z Grecji czy jest bez recepty(czy to tylko bujdy), jakie są ceny jej i czy opłaca sie ją wogole brac z tamtąd???Tylko tyle chce wiedziec (na koksach sie nie znam pytam z ciekwości bo mam dostęp zeby z grecką mieć prosto Grecji ) LEGIO PATRIA NOSTRA

Czy można zrezygnować z wyciskania sztangi na skośnej ławce i ograniczyć do wyciskania na płaskiej ławce jeśli wykonuje się wyciskanie sztangi z klatki na stojąco bez szkody dla wyglądu klatki piersiowej ?

Witam, zaplanowałem 5-6 tyg na hp i shocku. hp mam zamiar brac rano shock przed treningiem. pytanie to kiedy brac spalacz(tight extreme). w dni bez treningu wybiore poludnie, ale jak w dzien treningowy, zeby nie kolidowalo to z shockiem. moze brac w czasie treningu jakies 20 min przed kardio???

Witam, mam do sprzedania Nokię n73 Music Edition.Telefon 100% sprawny.Joystick działa dobrze, nie zacina się.Nie zawiesza się, nie gubi zasięgu.W dobrym stanie.Bez simlocka,polskie menu.Do telefonu dołączam oryginalną ładowarkę, oryginalną baterię i kartę pamięci 2 Gb.Cena to 250 zł+koszt wysyłki.Polecam.

Siema do sprzedania w dobrej cenie : 8x750 gram białka prolongatum czyli 6kg za 300zł (folie) 6x750gram za 240zł kg w foliach 4.5 kg Paczki sa bez holo. Gadu jak cos. Mozliwosc wys. na allegro itd Mozliwosc negocjacji ceny Pozdro Zmieniony przez - Cyber_89x w dniu 2008-08-13 14:00:40

JAK WYGLADA MANUALNE OCZYSZCZANIE TWARZY.CZY SLADY PO TYM ZABIEGU DLUGO UTRZYMUJA SIE NA TWARZY...MOZNA WYKONAC PELNY MAKIJAZ JESZCZE W TYM SAMYM DNIU???JAKIE SA NAJLEPSZE METODY ZEBY MIEC CZYSTA BUZIE BEZ ZASKORNIKOW I WYPRYSKOW

Co sadzicie o tym srodku?Na co dokladnie on wplywa,czy oplaca sie go kupowac i jak moglby ktos opisac swoje doswiadczenia z nim (bez skojarzen).I czy mozna go brac w wieku 18-19 lat? Co jest?

to creapure ? Kupiłem niedawno creapure Trec'a. Mój kolega kupił jakąś inną (ta sama waga 500g) za 140 zł (+"gratis" 2x dekstroza) bez loga creapure i kłóci się ze mną że jego kreatyne jest wydajniejsza i lepsza i wogóle za***ista bo kosztowałą 140 zł.