[...] ponad 6-8 tyg. wymagana jest konsultacja z lekarzem.. do tego białka chciałem dokupic jeszcze ze 2 kg gainera i to wszystko zmieszać razem..czyli zrobić bulka:D Teraz tak..mam zamiar brać go 3 razy dziennie po 30g a że będzie tego jakies 5,6kg to starczy mi to na jakies 46 dni.. moge bez obaw brać go?.. Z Góry Dziękuje za Odpowiedź Pozdrawiam!:D
Czy gdzies mozna dostac jakies zatyczki do strzykawek? Najlepiej sam kapturek plastikowy od igły ale bez tego ostrego żelaziwa. Sprzedają coś takiego w aptekach czy gdzie? Widzę ze coś takiego przysłali mi jako zatyczki do strzykawek z tuszem do drukarek więc moze gdzieś to sprzedają . Ważne zeby strylizowane było. Ktoś wie coś na ten temat?
witam potrzebuje bardzo dobrego białka jako uzupelnienie diety (cenowo bez ograniczen) co polecacie ? najlepiej wybrac białko na noc ? prosze o szybko pomoc musze dzis zamowic i z tego sklepu: http://www................ moja propozycja to OLIMP Dominator Mega Strong Protein dziekuje i pozdrawiam link usunięty przez moderatora Zmieniony przez - [...]
[...] 2 przed treningiem (1600) i 1 przed snem (800) w NT: rano 1 caps i przed snem 1 caps Proponowano mi dodając do tego NO Xplode dawkować: w DT: przed treningiem NO, po treningu 2 buff w NT: 1 rano 1 wieczór bez NO Proszę o pomoc bo różne te opcje dawkowania już czytałem, zaley mi na maxymalnym wykorzystaniu produktów! Dziękuję za wszelką pomoc
[...] wieku jest żadko spotykane. Leżałem tydzień w szpitalu. Zakrzep rozpuszcali mi heparyną, a teraz biore leki na zmniejeszenie krzepliwosci krwi (Acenokumarol i profilaktycznie Detralex). Mineły już 2 miesiące ichciałbym wrócić do treningów tylko tym razem bez przeciążania się... Jest tu jakis lekarz lub specjalista który mógłby się wypowiedzieć???
[...] można kupić/skąd załatwić gumy podobne, do tych które wykładane są na podłogach w siłowniach? Potrzebne mi są do piwnicznej siłowni, oczywiście. Dzięki nim, będe mógł kłaść bez obawy sztange po ciągach na wylewke. Teraz owszem, kłade ale na gołą zbitą ziemie w piwnicy, czyli nie zawsze komfortowo. Widziałem w "super-markecie" ale dosyć nieduże i [...]
[...] temat, a mianowicie poprawa samopoczucia po niektórych suplach i nie chodzi o takie, które najpierw dają speeda, a później zjazd np. tyrozyna, guarana, tylko o takie które delikatnie, ale trwale i bez objawów ubocznych poprawiają stan mentalny, zastanawiam się nad kordycepsem-lepsze krążenie-powinien być lepszy stan mentalnty, ale czy napewno?
Witam, zacząłem miesiąc temu ćwiczyć na siłowni, po bardzo długiej przerwie. Kiedyś za młodu ćwiczyłem i jak teraz mi się wydaje, raz że nieprawidłowo i bez odpowiedniej techniki. Np. na klatkę była tylko płaska ławka. I od tamtych czasów ta klatka piersiowa jest nierównomierna, tzn. na wysokości pach jest po obu stronach taki fałd, to sprawia [...]
[...] i urosne mniej przez to znalazlem coś takiego w necie W okresie dorastania chłopcy dziennie powinni dostarczać organizmowi 3300 - 3700 kcal. Na redukcji jem około 2000kcal wiec sporo za mało Niewiem co mam robić ćwiczyć bez diety ? przecierz to nic nieda Jak myślicie czy redkcja trwajaca 4-5 tyg może żle wpłynać na wzrost w wieku 17lat ?
Witam, z racji tego ze idzie zima, przydałoby sie zbudować mase... jednakże bez odpowiedniej diety jest to malo prawdopodobne. Największą przeszkodą wydaje się być praca... Chciałem więc zapytać, doświadczonych "koksów" co polecicie, jako posiłki w pracy, które można szybko spożyć. Albo może komuś zachce się ułożyć dietke z planem dnia, [...]
[...] Tzn. zdarzało mi się już brać kreatynę, ale to była tylko moja głupota, bo nie miałem żadnej diety, zero doświadczenia i pojęcia o treningu. Teraz zacząłem ćwiczyć bez suplementów przez dłuższy okres, zrobiłem sobie dietę, na której chcę rozpocząć cykl kreatynowy. Chciałbym zasięgnąć porady, co do suplementacji, a mianowicie - kreatyna [...]
WRZUĆCIE TRENING NA 4X W TYGODNIU. TRENIJĘ 8 MISIĘCY. NARAZIE MAM REGENERACJĘ. OD PONIEDZIAŁKU CHCĘ ZACZĄĆ ĆWICZYĆ NA NOWO WIĘC P R O Ś B A O RUCHY!!!!!!!!!!!!!!! !!!!!!!!! OSTATNIO ĆWICZYŁEM: PON: KLATKA, BICEPS WT: BARKI, TRICEPS CZW: PLECY, KAPTURY, PRZEDRAMIONA PT: = PON MOIM CELEM JEST PRZEDEWSZYSTKIM MASA JAK TAKŻE I SIŁA. [...]
Telefon jest używany i posiada normalne ślady użytkowania, jak każdy,Ma około 5 miesięcy z tego 2 był używany , bez simlocka Bateria trzyma 4-5 dni. W zestawie oczywiście ładowarka, słuchawki, pudełko, instrukcja obsługi. Telefon oceniam na stan bardzo dobry , praktycznie 0 rys sprawny w 100% . Zmieniony przez - Krychuko5 w dniu 2011-05-09 15:48:06
[...] brac itp. Chodzi mi o trening "rzeźby" tak żeby na wakacje ładnie wygladac:) no a teraz o mnie... Mam 168cm. wzrostu i waze 55 kg:( wiem ze to mało wiec jak byście mogli powiedziec jak szybko nabrac wagi!najlepiej bez odżywek ewentualnie jakie najlepiej zebym bral:) dzięki za pomoc!i jak cos trzeba jeszcze podać to piszcie!!wielka dziękówa!!!!
[...] po pracy tunczyk + pomidor po treningu tunczyk ew czasem kurczak + ziemniaki albo kawalek pizzy i choy na noc 3 jaja ew czasem 100g twarogu pasuje? chcialem zeby zeby dieta byla prosta do bolu bez zbednych PMI obliczan i innych pierdół i zarcie tez na maxa "gotowe" do zjedzenia gdyz nienawidze gotowac/smazyc za pomoc sogi - wiadomo PZdR
[...] za lokciem zrobilem ponad tydzien przerwy bo byle jaki ruch sprawial mi straszny bol i tak bylo przez tydzien. Dzis poszedlem na silownie i straszne zdziwienie...ledwo co 40kg potrafilem dzwignac czy jest mozliwe ze ten bol to nie byly zakwasy a po prostu cos naderwalem? dajcie jakies porady jak dobrze wrocic bez takich przykrych incydentow ;)
Witam, jak w temacie prosilbym o rade, ktory booster azotowy do 100 zl najlepiej kupic (z towarow sfd)? Dodam iz aktualnie jestem w przerwie miedzy cyklami.Staz rowno 2 lata bez przerw. Aktualnie masuje sie dieta + gain fast na nadwyzke wegli. NO chialbym stosowac wylacznie przed treningiem. Zastanawialem sie nad gasparim pump 250 oraz fa xtreme [...]
[...] sadzisz o takiej diecie na jaka przeszedl Mawashi? http://www.sfd.pl/JEM%2FNIE_JEM__moje_zmagania-t657352.html najbardziej mi chodzi o to jak wyrobic duza liczbe kalorii jak sie je dopiero od 17? po drugie bez sniadania do szkoly/pracy? Ludzie pisza tam ze uzyskuja dobre efekty, a jak to jest ze zdrowiem? lepsza zbilansowana dieta czy takie cos?
Witam niedługo kończę cykl na kreatynie i zastanawiam się nad czymś bez kreatyny. Chodzi mi po głowie arginina. Którą polecacie? Trec AAKG Hardcore czy White Flood a moze coś innego? Obecnie mam cykl na Createstonie + Anabolic Protein W tamtym roku brałem Creatine Powder z Activlabu Zależy mi na czystej masie Dzięki z góry i pozdrawiam;)
Witam, mam 44lat. Blisko 1 rok byłem brałem enan 1ml co 5dni. W październiku był ostatni strzał w trakcie i po zakończeniu HCG 5000 i nic więcej- bez badań. Po 4 miesiącach zrobiłem badania : estro w dolnych granicach, testosteron wolny jak i całkowity w dolnych granicach za to prolaktyna w kosmos jakieś 2x od maksymalnej wartości. Wziąłem [...]
