SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Jaka dieta, dla osób pracujących

temat działu:

Odżywianie i Odchudzanie

słowa kluczowe: , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 905

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 27 Wiek 30 lat Na forum 7 lat Przeczytanych tematów 828
Witam, z racji tego ze idzie zima, przydałoby sie zbudować mase...
jednakże bez odpowiedniej diety jest to malo prawdopodobne.
Największą przeszkodą wydaje się być praca...

Chciałem więc zapytać, doświadczonych "koksów" co polecicie, jako posiłki w pracy, które można szybko spożyć.
Albo może komuś zachce się ułożyć dietke z planem dnia, uwzględniając 8 godzinny, dzienny staż pracy. :)

pozdrawiam, licze na pomoc, sądze ze przyda się to wielu osobom, nie tylko mi.
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120
Masz problem z przybraniem na wadze lub zgubieniem zbędnych kilogramów? Indywidualne plany dietetyczne i treningowe
  • 23 383 spalonych kg tłuszczu
  • 27 059 zbudowanych kg mięśni
Sprawdź więcej
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 78 Napisanych postów 9947 Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 52544
Używaj wyszukiwarki, takich tematów było na pęczki.
Układanie diety - tematy podwieszone.

Poszukuję książki "Na początku był głód" M. Konarzewskiego, gdyby ktoś miał egzeplarz na sprzedaż - proszę o kontakt mailowy ;)

Jedna z bardziej przemądrzałych osób na forum.

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 27 Wiek 30 lat Na forum 7 lat Przeczytanych tematów 828
myśle ze można sie powtórzyć, odświezyc to. przydatna sprawa :)
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 78 Napisanych postów 9947 Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 52544
Zacznij szukać, bo lenistwa nikt tutaj tolerował nie będzie. To równie przydatne.

Poszukuję książki "Na początku był głód" M. Konarzewskiego, gdyby ktoś miał egzeplarz na sprzedaż - proszę o kontakt mailowy ;)

Jedna z bardziej przemądrzałych osób na forum.

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 11 Napisanych postów 1447 Wiek 31 lat Na forum 7 lat Przeczytanych tematów 21284
Tak naprawde posilek, ktory mozna szybko spozyc np. dla mnie nie koniecznie bedzie takim posilkiem dla ciebie. Musisz poprostu sugerowac sie produktami jakie mozna jesc i robic/przyrzadzac wedle wlasnych upodoban. Natomiast co jesc itp. itd. znajdziesz w dziale. Ja np. platki owsiane na sniadanie uwielbiam, zajadam je i za chwile moglbym znowu jesc, a np. moj brachol nie moze ich "przemielic" i poprostu ich nie je.

Zmieniony przez - kubsztix w dniu 2012-10-14 16:27:41

Znowu do przodu.... Chyba:)

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 133 Napisanych postów 20191 Wiek 7 lat Na forum 7 lat Przeczytanych tematów 69241
Witam.
Jeśli szukasz indywidualnych porad, diety opracowanej precyzyjnie dla Ciebie przez naszych dietetyków oraz treningu przygotowanego przez naszych trenerów personalnych to skorzystaj z tej oferty.

Nasi specjaliści przygotują wszystko za Ciebie i specjalnie dla Ciebie

http://potreningu.pl/plany/strefa-mezczyzny 

Pozdrawiam.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 10780 Napisanych postów 47238 Wiek 26 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 57816
http://www.sfd.pl/[ART]_CO_JEŚĆ_GDY_JESTEŚMY_W_SZKOLE/PRACY__strona_1_i_20-t525889.html

Drugi link od góry w podwieszonych, a jakże przydatny... Wystarczyło mi na to.. 5 sekund;p
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Pomoc w doborze diety dla endo

Następny temat

Dieta do oceny ektomorf/ masa

Wheyvita