bez

thytotherm nawet bez efki jest produktem bardzo dobry...ja nie przekraczajac dawki 4 capsow zszedłem ładnie z fatem .... Hmb - nie kupuj ps. Jest bedziesz mial pewny thyrotherm z efka , to przed nim zazuc jakis bardzije lajtowy produkt na rozkrecenie , a efke na dobicie ...

[...] kupowalem na allegro i nie moglem ich przymierzyc, ale piesci sie praktycznie nie da zacisnac w nich, pekaja szwy przy kciuku, pianka wychodzi w pewnym miejscu, a rekawice malo uzywane byly. Generalnie drugi raz mastersow nie kupie (tzn na pewno nie kupie przez neta, bez przymierzenia) teraz wolalbym doplacic te 50-70 zle i kupic cos lepszego.

bez sensu jest pisanie planu za ciebie. lepiej żebyś się nauczył robić to sam. wystarczy troche chęci. Poczytaj o FBW, ułóż i wrzuc tutaj: http://www.sfd.pl/%5Bart%5D_FBW%2D_Full_Body_Workout_by_georgu-t364504.html

[...] i nie jestes ulanym knurem, to powinno byc ok. Wez poprawke na to, ze na syfydy panuje mania jak najdluzszych i najgrubszych igiel (ciekawe dlaczego:P), ale w praktyce da sie robic poprawne iniekcje i takimi. Rowneiz uzywalem takich i wszystko bylo bez klopotu. Tylko tka jka mowie, nie mozesz byc ulanym knurkiem z dupa jak wrota od stodoly:P

w barki robię taką igłą w poślady nie,bo już tam nie mam miejsca DYLAUDIO żeby w przypadku złamania się igły móc ją wyciągnąć bez interwencji chirurga

mimo wsztstko jestes jeszcze poczatkujacy,a shotgun to najmocniejszy stack bez 1,3d sprobuj sama kreatyne jak wyglada twoja dieta? chodzi mi o rozklad b/t/w

bez diety zbedne

ćwiczyłem ponad pół roku, potem prawie rok przerwy i teraz juz po 1 cyklu czyli 3 miesiace ciągiem bez przerw ćwiczę. obecnie na sucho

bialko ok, diete trzeba uzupelniac jak masz braki. co do shotguna schowaj go na razie do szafki. pocwicz jeszcze z 3 miesiace bez kreatyn.

to nie chodzi o to, że ja nie pytam o odblok.. tylko to w sumie to takie bez sensu bawić się po 10 szotów.. jakbym miał teraz odblokować się po suscie to raczej hcg + clom = jakieś 300zl to w sumie szkoda kasy lepiej przedłużyć cykl i mieć więcej przyrostów za mniejsze pieniądze niż się odblokować i za jakiś czas wydać 500zl na kolejne 10 szotów i [...]

Żeby nie zakładać nowego tematu to się dołączę, bo również rozważam taką opcję (redukcja i kreatyna). Wg mnie siła by trochę wzrosła, co nie jest bez znaczenia przy deficycie kalorycznym, a to przełożyłoby się na cięższe treningi a więc większe wydatki energetyczne i lepszą redukcję.

jestes hardkorem, jak bez testa do tego podjedziesz

deca + test inaczej bez sensu

Witaj, osobiście nie jestem za łączeniem hantli w tym ćwiczeniu, ponieważ rzeczywiście spada wtedy napięcie mięśniowe, a nie o to w tym chodzi ;-) Rób maksymalnie długi ruch, natomiast bez popadania w skrajności :-))

[...] skutki uboczne syfy gino jakieś zmiany w wątrobie ale to zależy od czasu, dawek i twojej tolerancji. Jeżeli chodzi o dawkowanie w celach kulturystycznych to wydaje mi się że bez jakiegoś inhibitora się nie obejdzie jak będziesz na bombie cały czas. Celowo nie piszę co masz robić sam zdecyduj a może ktoś później ci dawki albo coś doradzi zależnie [...]

Na stronie podają, że niby takie są jak napisałem, jeszcze mam pytanie co do wysokości tych stojaków, bo pod spód biorę 45 cm x 3 i to będzie spawane razem ze stojakami na wysokość, bez żadnych kształtowników. I jeszcze jedno czy profile konstrukcyjne, które będą szły pod spód mają mieć jakieś inne wymiary czy mogą też być 50x50?

Co za głupi pomysł. Pompeczka tak Cie obserwuje na tym forum i bez urazy, ale glupoty wszedzie wypisujesz.

bez problemu filmik będzie, nie mam nic do ukrycia, jesli nie wierzycie;d nawet Ci moge pokazc zdj z przed redu i obecnie bo jakas róznica jest ale nadal redukuje

ja dałbym przed silowym i sw a po wszystkim posiłek w dni gdzie masz same sw dał przed , pózniej posiłek dni wolne bez bcaa no chyba ze stac Cie na to zeby po treningach dawac bcaa ;-)

to znaczy zaczynam na poważnie :) wcześniej ćwiczyłem tak bez żadnej diety a teraz chce się na serio wziąść