bialko ok, diete trzeba uzupelniac jak masz braki.
co do shotguna schowaj go na razie do szafki.
pocwicz jeszcze z 3 miesiace bez kreatyn.
co do shotguna schowaj go na razie do szafki.
pocwicz jeszcze z 3 miesiace bez kreatyn.
Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja dla zaawansowanych kontakt
https://www.instagram.com/tomq.bb/