bez

[...] ale gdy drugi go złapał było ju po wszystkim. Co prawda nie był to wyskok na dwa wetry, ale w końcu wysoko. Nie wiem, czy taka technika jaką opisałeś byłaby do wykonania na bez podwyższenia. W każdym razie ja czegoś takiego jeszcze nie widziałem "Należy być silnym jak lew, a zarazem szlachetnym jak kwiat. Poprzez trening można dotrzeć do [...]

Anderson Silva to zdecydowanie osoba, której brakuje w tym towarzystwie. Bez niego ten turniej zaczyna budzić wątpliwości czy faktycznie zebrano tam 8 najlepszych fighterów do 83kg. Podobnie Kondo powinien tam wystartować. Sakuraba także; nie powinien zostawać w kat. do 93kg tylko zachować się racjonalnie i zejść niżej. W sumie zebrałoby się [...]

cyryl bez przerwu tylko *******y piszesz zeby nalapac tylko wypowiedzi

A tak powaznie? Bo bez inso nie da sie żyć

[...] zdecydowanie zaniżona z w/w rozpiski. Najlepiej byłoby wyliczyć PPM z Harrissa/Benedicta i wynik pomnozyć choćby przez ogólny współczynnik aktywności. Tutaj potrzebne jednak są dane co do białka wieczorem, myślę że spożywanie pokarmu stricte białkowego (bez węglowodanów i tłuszczy), w ramach kolacji - nie zawsze jest najlepszym pomysłem. pzdr

Złe odżywianie. Jedz regularnie średniej wielkości posiłki, bez śmieciowego żarcia typu drożdżówki. Posilek po treningowy beznadziejny. Żołądek męczy sie z tym niemiłosiernie tworzą sie gazy i masz wzdęty brzuch.

dwa tygodnie i 5 kg miesa co z glupoty wypisujesz, przyrost wagi masz od retencji czyli zatrzymywania plynow w tkanakch przez testa na mieso sie czeko dluzej i malo kto ma po cyklu az 5 kg czystej wolowiny bez tluszczu, przyrost wagi mozesz miec od mety i reszta to moze byc sam olej do smazenia sdkoro nic nie czujesz w sile

[...] najtańszy jaki jest to już każdego szkoda. pojeebało wam się w głowach z pimpem antypimpem.Dzieci neo tworzą swój świat. ten sok jest celowany w pewną grupę konsumentów i bez względu na to jakie będą opinnie i tak to weźmie. jak jeszcze karmi się takich propagandą że po co przepłacać jak tu 100mg czy 350,w przypadku mixa i masz to samo co w [...]

Pewnie jesteście młodzi a kolorowe pisemka kulturystyczne zrobiły Wam wodę z mózgu. 99% suplementów nie działa. Skoro wg Was bez suplementów nic się nie zdziała i sądzicie, że przez wszystkie wieki, przez które żył człowiek nie było silnych lub dobrze zbudowanych osób, to nic na to nie poradzę. Z 50 lat temu też nie było takich osób i Wasi [...]

wedlug mnie bez supli osiagnei sie duzo ale z suplami jeszcze wiecej a jezeli nie wiecej to przynajmneij w krotszym czasie jednak trzeba wybierac te suple ktore dzialaja a nie te ktore dzialaj wedlug producent

Jak metoda izometryczna to nie powtórzeniaTylko zwiększa się napicie mięśnia bez zmiany jego długości(statyczny skurcz mięśni nie powodujący ruchu inaczej mówiąc) .Co do bólu w przyczepach proponuje robić trening na gumach na razie .Co do rozgrzewki to najpierw trzeba przyzwyczaic organizm do wysiłku - zaangażowanie jak największej liczby naczyń [...]

[...] czuł jak wyrzuta przez psa kupa. Więc moim zdaniem lepiej wywalić carbo teraz niż później jak i tak będzie trzeba z niego zrezygnowac, no i moim zdaniem picie cukru jest bez sensu samo w sobie, zero jakichkolwiek witamin/minerałów. Koniecznie chcesz węgle to dorzuć ryż/płatki owsiane/ i miksuj z wpc i pij potreningu. Zmieniony przez - Vaadeer [...]

Nie no znów bez przesady, jakieś podstawowe rzeczy chce które działają Takie połaczenie starczy? HyperFusion (240cap) Jumbo STRAWBERRY (2860g) ZMA+ (120kap) Amino Anabol Professional (200 kap.)

Tesco miec musi, jak nie tesco to sainsbury - poszukaj dobrze, ja kupowalem bez problemu

Nie ma sprawy myślałem że choć raz się bez ankiety obejdzie Staż treningowy 28miesięcy 3x tydzień siłownia 2xmma wiek: 19 Wzrost:177 waga:82-83 Bic:38 Pas:90 tendencja do tycia (w domu nie kupuje się słodyczy bo jeśli cos est to wszystko na raz wpier%^le Jeśli jeszcze coś potrzebne pytać bo nie znam innych wymiarów. Zmieniony przez - adamus22pl [...]

oczywiscie chodzilo mi o dawke 5g bo dla mnie to oczywiste ze kreatyne przyjmuje sie w dawkach 5g.teraz juz odstepuje sie od fazy nasycenia i podtrzymania bo nie jest efektywna w porownaniu do stalej dawki 2 razy 5g w dni treningowe i 5 g w dni bez treningu tak jak napisalem (a do tego sie marnuje).

1.carbo od razu z gainerem po treningu bez odstepow czasowych?? 2.czy po tych carbo i gainerze trzeba odczekac pol godzinki na posilek potreningowy czy od razu mozna szamać??

nie ma fatu uwierz mi to zdjęcie tak wyszło ale zrobię jeszcze jakieś i zobaczysz że jest ładna masa bez fatu.

kult w zasadzie ma trochę racji a uzupełnianie diety, kiedy się jej nie ma, jest bez sensu

herman pisze jak jest a jak ci sie nie podoba to nie czytaj lub ine odpisuj tak glupio,, pozaym mam racje bo tak jest na forum czyz nie?nie mowie ze to zle przeciez, ze nikt mu nie napisze co i jak bez diety tylko napisalem jak jest, zreszta bylo to z nutka ironii...